Is féidir leis na cúiseanna agus na hiarmhairtí a bhaineann le ionsaí baineann a bheith difriúil. Tar éis an tsaoil, tá gach duine feargach - fir agus mná araon. Is fearr le mná troid ar chúlchlós. Is iad na n-arm a n-éireachtaí, na huaireanna, na tuairimí agus na gossip. I bhfear, déantar ionsaí a chur in iúl i bhfoirm oscailte. Cosaint do thuairim, confrontation and banal fight. Meastar go bhfuil an ionsaí fireann gnáth go leor. Ach ní mór do mhná iad féin a chasadh, ionas nach gcaillfidh siad a n-aghaidh. Ach uaireanta splashes fearg carntha amach. Agus is minic a bhíonn mná, mothúcháin a chuireann srian le fada, níos ionsaitheach ná fir.
Cúiseanna le ionsaithe baineann.
Is minic go bhfuil cúis agus iarmhairtí ionsaithe na mban ina bhalla mí-thuisceana inrianaithe. Braitheann mná gafa. Níl spás leordhóthanach acu le haghaidh gníomhartha gníomhacha, agus cuireann an fuinneamh carntha amach. Ní mór cuimhneamh gurb é an ionsaí go príomha ná feidhm an orgánaigh a thugann nádúr dúinn. Tá a bheith feargach laistigh de theorainneacha réasúnta fiú úsáideach. Cuireann an t-údar suas fuinneamh, rud a chuireann béim ar athrú ar roinnt stagnant rudaí. Chomh maith leis sin, cabhraíonn ionsaí cosaint i gcoinne an bhagairt atá ag teacht chun cinn agus a leasanna a chosaint, chun constaicí tromchúiseacha a shárú. Mar shampla, bíonn bean an-ionsaitheach nuair a bhíonn a leanbh á chosaint.
Is ionsaí é ceann de na cúiseanna a bhaineann le cúinsí strusacha. Tá luas na beatha i gcathair mhór chomh tapaidh go gcaithfidh an comhlacht a bheith i gcónaí i bhfoirm comhrac. Cuirimid féin féin i riocht strusúil chun a shlógadh. A bhailiú i gcás criticiúil agus a fháil amach as an tuar le caillteanais íosta. Dála an scéil, is é sin an fáth go bhfuil daoine i megacities níos ionsaitheach agus irritable.
In ainneoin gur cosúil le feiniméan nádúrtha go bhfuil ionsaithe, ní maith le daoine olc ar dhuine ar bith. Níl a fhios againn conas a milleadh mothúcháin dhiúltacha i gceart. Thiocfaidh an t-údar millteach nuair atá sé dírithe ar dhuine áirithe. Nuair a thiocfaidh chun bheith ina sprioc do dhuine. Agus beidh tú ag fulaingt ó do chuid mothúcháin dhiúltacha ar dtús féin. Más mian leat do mhíshástacht a nochtadh leis an gcás a tháinig chun cinn, ní aistrigh freagracht chuig idirghabhálaí ar leith. Níor chóir duit duine éigin a mhilleadh ar rud éigin, toisc go bhfuil a bhfírinne féin ag gach duine. Níl sé do locht go bhfuil tú i droch-giúmar. Want a scream - shout! Ba mhaith leat féin a chur in iúl mar "focal láidir" - do dheis. Ach caoin amach gan aon súl.
Conas iarmhairtí mí-áitiúla an ionsaithe a sheachaint.
Ní éasca le hiarmhairtí mí-áitiúla an ionsaithe a sheachaint. Má tá duine éigin agat, níor cheart duit an ciontóir a fhreagairt ar an mbealach céanna. Ar dtús, léirigh sé a chuid mothúchán, rud nach bhfuil aon rud le déanamh agat. Má fhreagairt tú air, tá tú ag cur a chuid fadhbanna air féin. An gá duit é seo? Ar an dara dul síos, déan iarracht measúnú a dhéanamh ar cad is féidir le d'imoibriú tapa a dhéanamh ar rudeness. Is féidir le alcól, drugaí nó meabhairshláinte tionchar a imirt ar dhuine. Sa chás seo, níl an ciontóir i stát neamhleor agus is féidir go leor mischief a dhéanamh.
Cad é dá ngairtear nó a bhrúitear go sonrach ort, agus an giúmar á mhilleadh ort? Bhuel, má tá deis ann cara nó grá a chur in iúl. Doirt amach, mar sin de, an t-anam. Cabhair agus teicnící ar a dtugtar an chuid is mó de na mná - a chaitheamh sa philléar. Nó vice versa - chun piorra dornálaíochta a scriosadh. Ach is minic nach bhfuil liathróid whipping ná pillow ann. Tá teicnící fisiceacha agus síceolaíocha ann a chuireann cothromaíocht spioradálta ar ais.
Ceann acu: céim ar leataobh, déan do dhorn a dhaingniú go docht agus brúigh do chorp ar feadh cúpla soicind (ach amháin na matáin an muineál agus an duine). Ansin ba chóir duit exhale agus scíth a ligean. Leis an cleachtadh simplí seo, ní bhfaighidh tú aird - ní bheidh aon chnap ar dhuine ar a theampall. Ach is é an rud is tábhachtaí agus is deacra é seo a dhéanamh chun smaoineamh i gceart. Ní féidir leat ciontóir áirithe a shamhlú. Ní dhéanfaidh do fearg agus greannacht as seo imithe. Is gá smaoineamh ar conas a éascú as tú féin, mar aon le teannas na matáin, fearg agus ionsaithe. Samhlaigh conas a leáíonn do fearg, evaporates. Agus a luaithe is a bheidh tú ag dúnáil do dhorn, beidh sé imithe.
Bealach eile gan scream ag duine ná a rá go calma é go bhfuil tú an-chiontaithe aige. Ba chóir go mbeadh duine réidh chun éisteacht leat. Oibríonn an modh seo is fearr le gaolta agus gaolta. Má tá grá agat ó chroí, deir seo: "A chara, ba mhaith liom é a dhéanamh suas. Ach bacaíonn sé dom go bhfuil mé an-feargach leat. Caithim am chun calma a shocrú. Is iad seo ach mo chuid mothúchán. Agus caithfidh mé déileáil leo féin. Tabhair dom, le do thoil, cúig nóiméad. Socróidh mé síos, agus déanfaimid plé ar an staid in atmaisféar síochánta. " Sa chás seo, ná labhairt faoi do chompánach, ach faoi staid reatha na cúrsaí. Ná cuir tú féin as an scéal. Is fearr aitheantas a thabhairt do d'éagumas agus a rá go díreach: "Ba mhaith liom an scream a dhéanamh uait!". Is é an seasamh oscailte is éifeachtaí chun na cinntí ceart a dhéanamh.
Is minic a léirítear ionsaí baineann sa teaghlach. Tar éis go leor mothúcháin diúltacha a bheith agat ag an obair, má tá tú ag iompar ar ionsaí, cuirimid isteach sa teach é. Óna fulaingt as agus gan a bheith, ní hamháin an gaol idir fear céile agus bean chéile. Is minic a bhíonn na páistí is leochailí i measc leanaí. Go minic, ag mothú mothúcháin dhiúltacha, braitheann muid go mór an méid a tharla. Ach ní bioráin an focal. Ag rá uair amháin - ní dhéanfaidh tú ar ais ar ais.
Cuid mhaith de na rudaí a tharlaíonn tú a tharlaíonn beag beann ar do mhian nó d'iarracht. Ní mór glacadh leis an bhfíric seo mar axiom. Mar shampla, tá tú uaigneach, agus tá do fear céile i gcónaí ag an obair. Ní thugann aird chuí duit. Sula dtéann tú fearg air, déan anailís - cad é an chúis atá leis an iompar seo. B'fhéidir go bhfuil post práinneach aige i ndáiríre. Nó b'fhéidir nach bhfuil sé ag iarraidh dul abhaile do bhean chéile grumpy? Cad atá le déanamh má tá caidreamh teaghlaigh daor duit? Gcéad dul síos - a thuiscint nach ndéanann na scannail ach an cás a mhéadú. Bí cinnte go cúramach go bhfuil sé ag iarraidh air teacht abhaile go luath. Agus a mothúcháin a dhúscailt, taitneamh a bhaint as cleasanna beaga. Is é an bealach is giorra do chroí an duine trí phláta de anraith cabáiste tiubh. Ar feadh tamaill, cócaireacht gach lá, ná lig "costasach", ach dinnéar íogair. Agus sin gach uair - rud éigin nua. Cuir tú féin in ord. Sraith nua de lingerie pearsanta a cheannach. Iontas dó le focal de chineál. Agus i seachtain ní bheidh ort a bheith feargach leis. Cabhróidh tú ní hamháin don fhear céile agus do leanaí. Gcéad dul síos, cabhróidh tú leat féin. Braitheann do shláinte ar do mheabhrach.
Seo cuid de na leideanna níos luachmhaire a chuideoidh le bheith gan cur isteach ar bhreiseáin agus a shlánóidh do ionsaí:
- I gcás deacair, déan do chuid taithí a roinnt le do chailín. Ach ní bheidh sé níos mó ná leath uair an chloig á cruthú. Seachas sin, d'fhéadfadh sé a bheith tuirseach ort nó do chuid fadhbanna a shárú.
- Níor chóir duit troid le muileann gaoithe. Déan tagairt don méid atá ag tarlú faoi láthair. Má scriosann leath-lá leath-lá i mo cheann insult cúig dara go díreach ar ionsaí neamhrialaithe.
- Ná tabhair amach an iarbhír do na daoine atá ag teastáil. Sula n-éireoidh sé suas, smaoineamh: An dtugann an comhghleacaí glaoch i ndáiríre neamhinniúnach ort, nó an ndearna tú cinneadh go raibh sí i gceist leis?
- Má tá tú ag moill, comhaireamh ansin go deich. Agus go mall. Ag foghlaim an imoibriú ionsaitheach a mhaolú, beidh tú in ann é a sheachaint ar chor ar bith.
- Foghlaim cúpla cleachtaí a mhaolú na matáin. Ní féidir le duine a bheith feargach go fisiciúil má tá a chorp suaimhneach.
"Is é an t-imoibriú is fearr ná duine greannach a chur i láthair mar eitilt allmhairithe. Pozhuzhzhit, pozhuzhzhit agus scoirfidh sé. Feithidí beag, cad atá le tógáil uaidh? Sa deireadh - ná bite mar an gcéanna.
- Smaoinigh, an mbeidh brí ag an bhfadhb duit i gcúig nóiméad déag? Agus i dhá uair an chloig? Ar chóir dom mo nerves a scriosadh as an tráthnóna a dearmad?
De réir na dlíthe, ní hamháin ar fhisic, ach freisin ar shíceolaíocht, dá bhrí sin is éard atá ann dá leithéid. Nó is ionann fórsa gníomhaíochta agus fórsa an fhreasúra. Mura bhfuil tú cliste, ansin is féidir leat a rá ar bhealach eile: Nuair a fhreagraíonn tú "go sásúil" ionsaí ar ionsaí, déantar an coimhlint a threisiú gan dabht. Agus má léiríonn tú féin-rialú beag, caillfidh duine ionsaitheach, gan freagra a fháil, spéis leatsa. Ní shocraíonn tú ach an bhfuil tú i do chónaí leat féin, nó an domhan seo a scaipeadh i bpíosaí beaga. Agus fós, is fearr an dul le chéile!