- Cucumber gan síolta - 1 Píosa
- im softened - 125 gram
- craiceann oráiste craiceáilte - 1 spúnóg
- arán bán (craiceann an císte amach) - 8 Slices
- Arán ó ghraonta iomlána (gearrtha) - 8 slices
- spréacha mint úr agus slisní tanaí oráiste - Cuid 1
Peel an cúcamar, gearrtha i leath ar a chéile, ansin é a thrasnú agus a ghearradh chomh tanaí agus is féidir. I mbabhla beag, déan an t-im agus an craiceann oráiste a mheascadh agus a mheascadh go maith. Scaip gach slice d'arán bán thart ar 1 1/2 spúnóg de mheascán ola. Cuir cúpla slices cucumber agus clúdaigh tú le haon ó gráin iomlán. Gearr gach ceapaire i 4 thriantán. Leag amach ceapairí ar phláta, taobh eile de cheapairí bána agus dorcha de cheapairí, iad a mhaisiú le spréanna mint agus slices oráiste.
Freastal: 32