Salad Chuka

Chun salad "Chuka" a ullmhú, beidh comhábhair picilte speisialta agat go príomha Comhábhair:

• Feamainn - 450 gram
• Síolta Sesame (friochta) - 3 p. spúnóga
• Anlann Soy - 1/2 cupán
• Uisce - 1/2 cupán
• Stáirse - 2 Spúnóg
• Ola Sesame - 2 spúnóg
• Sú líomóide - 2 spúnóg

Treoracha

Chun salad "Chuka" a ullmhú, ní mór duit mórdhíola speisialta feamainn picilte (is féidir leat iad a cheannach i go leor siopaí speisialaithe). Is fíor-bhuama vitimín é salad Chuka (vitimíní A, B, C, D, E, K), agus ar an ábhar seo is fiú aird air. Bhuel, tá an blas le haghaidh amaitéarach, ach is maith liom é. Oideas an-simplí do sailéad sicín: 1. Algaí díchasta (má tá reoite agat). 2. Measc algaí leis an gcuid eile de na comhábhair atá liostaithe san oideas. Measc go maith - agus tá an sailéad sicín réidh! Bíodh go leor.

Freastal: 4