- Mairteoil gleoite - 500 gram
- Breadcrumbs - 50 gram
- Uibheacha - 1 píosa
- Meán-bholgán - 0.5 píosa (gearrtha)
- Maonáis - 1/4 Taespúnóg
- Oregano - 1/4 Taespúnóg
- Basil - 1/4 Taespúnóg
- Piobar Dearg - 0.5 Píosaí (gearrtha, bainte croí agus síolta)
- Mustard - 1/4 Teaspoon
- Salt, piobar - 1 Píosa
Cas an oigheann ar 180 ° C chun é a théamh suas. Ansin, i mbabhla domhain, measc na comhábhair go léir ach amháin an fheoil. Measc an meascán ullmhaithe le feoil mhionaithe, ach ní léir go léir ag an am céanna, ach le haghaidh aon trian den chuid, mar sin meascann an fheoil mhionaithe níos fearr. Cuir an líonadh ullmhaithe sa mhúnla, agus fág roinnt spás folamh. Cuir in oigheann réamhtheáite agus cócaigh thart ar uair an chloig. Tar éis an mhias a bheith réidh, lig sé fionnuar ar feadh 10 -15 nóiméad. Gearr isteach i gcodanna agus fónamh.
Freastal: 4