Barbecue le caoireoil agus cilantro

Comhábhair: Measc na comhábhair don mhuirín. Feoil uaineoilíneach do 4-5 uair an chloig Comhábhair:

• uan - 1,5 Kilogram (cos, gan uaim)
• ola olóige - 1/4 cupán
• duille bá - 1 phíosa
• fíon dearg - 1 gloine
• an soy sauce - 3/4 Cups
• gairleog - 2 phíosa

Treoracha

Comhábhair: Measc na comhábhair don mhuirín. Feoil uaineoil marinate ar feadh 4-5 uair an chloig. Téann muid suas an grill (grill). Brúigh an fheoil ar feadh 8 nóiméad ar thaobh amháin agus 6 nóiméad ar an taobh eile. Briseann muid na píosaí feola le forc le haghaidh rósta níos fearr. Fry ar feadh 25 nóiméad ag rith go tréimhsiúil. Bainimid é as an tine agus é a sheirbheáil ar an mbord.

Freastal: 4