Anraith muisiriún reoite bán

Ba chóir miasa leachtacha a áireamh i réim bia gach duine. Ar an drochuair, ní maith le gach duine anraithí. Ach is é an anraith de bheacáin reoite bán réiteach den scoth ar an bhfadhb seo. Cuirfidh a blas neamhghnách achomharc ar gach duine. Cuirtear an t-oideas leis an grianghraf i láthair san Airteagal seo.

Conas anraith a chócaráil as beacáin bán reoite?

Na comhábhair

Comhábhair riachtanacha:

• beacáin bhána (reoite) - 400 g
• cairéid - 2 phíosa
• oinniún - 2 ríomhaire.
• semolina - 1 tbsp. l.
• prátaí - 5 ríomhaire.
• ola glasraí
• salann
• greens
• uachtar géar

Anraith muisiriún a ullmhú ó bheacáin bán reoite

Chun anraith a dhéanamh is féidir leat beacáin úra agus reoite a úsáid.

Modh ullmhúcháin:

1. Ullmhaigh beacáin le haghaidh anraith: gan iad a scaoileadh, a sruthlaithe agus a ghearradh i bpíosaí meánmhéide;
2. Boil na beacáin thar teas íseal ar feadh 20 nóiméad;
3. craiceann na prátaí agus iad a ghearradh i gciúbanna;
4. Glanfaimid an oinniún, é a ghearradh i fáinní beaga agus é a fhrith in im;
5. cuir cairéid go mínithe grátáilte agus Fry mar aon le oinniúin;
6. Nuair a bhíonn na prátaí réidh go hiomlán, cuir oinniúin agus cairéid agus cócaigh iad ar feadh cúpla nóiméad;
7. cuir manna leis an gcump. Ach táimid ag titim go mall, ní bhíonn siad ag cur na cnapáin sin i gcónaí. Tabharfaidh Manka blas speisialta don anraith agus déanfaidh sé níos cothaithe agus cothaitheach é.

Anraith a chaitheamh ar phlátaí, cuir greens agus uachtar géar ann. Bon appetit!

Caitheamh anraith ó bhaitíní reoite le núdail

Na comhábhair

Oideas spéisiúil eile: anraith íogair de muisiriúin reoite le núdail.

Comhábhair riachtanacha:

• beacáin bhána (reoite) - 200 g
• núdail uibhe - 60 g
• prátaí - 2 phíosa
• oinniún - 2 ríomhaire.
• cairéid - 1 ríomhaire
• ola lus na gréine - 2 tbsp. l.
• greamaigh trátaí - 2 tbsp. l.
• salann
• piobar
• duille bá

Anraith a ullmhú ó bheacáin

Modh ullmhúcháin:

1. sa uisce fiuchphointe cuir beacáin leáite. Boilimid iad ar feadh cúpla nóiméad, iad a thógáil amach agus iad a ghearradh i bpíosaí beaga;
2. na beacáin a ghearradh arís i sáspan;
3. ar grater mór rubraimid prátaí, cuirimid é le beacáin;
4. oinniún agus cairéid ar ola glasraí;
5. cuir an rósta san anraith;
6. cuir núdail leis an anraith tar éis an anraith a bheith bruite, agus cócaireacht ar feadh 15 nóiméad eile;
7. cuir spíosraí agus luibheanna.

Anraith na muisiriúin reoite le núdail - an mhias foirfe duit féin agus do theaghlach! Bon appetit!

Agus más maith leat pónairí, ansin beidh an t-athrú ar anraith muisiriún le pónairí iontas cinnte duit! Tá an bealach ullmhaithe an anraith seo cosúil leis an gceann roimhe seo, in ionad na núdail a chuirimid pónairí, a bhí sáithithe roimhe sin in uisce don oíche.

Oideas físe le haghaidh anraith a dhéanamh ó bheacáin bhána reoite