Is é an chéad cheithre seachtaine ó thoircheas an tréimhse is tábhachtaí nuair a tharlaíonn an líon is mó imeachtaí i bhforbairt intéirrínigh an linbh. Is é an chéad seachtain an bealach don uterus agus don ionchlannú. Díreach tar éis seo, tosaíonn comhlacht an linbh ag teacht suas.
Na hairíonna den chéad toirchis.
Sa chéad mhí den toircheas, is féidir na hairíonna a leanas a bheith mar seo a leanas:
- moill sa timthriall míosta;
- codlatacht atá ag teacht chun cinn;
- laige, meadhrán;
- nausea;
- athrú tapa giúmar;
- Blas "Miotalach" sa chuas béil;
- áiteamh méadaithe a urinate;
- méadaithe agus íogair don chiste;
- mhéadaigh an t-urscaoileadh ón vagina.
Leanbh sa chéad seachtain d'fhorbairt
Sa chéad seachtain den toirchis, déantar trí bhileog suthach a fhoirmiú ó chealla atá roinnte go leanúnach. De bhreis ar gach ceann, déanfar fíocháin agus orgáin a shainmhínítear go docht. Is é an duilleog lár thús an chorda - an spine sa todhchaí, na matáin chnámharlaigh, cartilage, orgáin inmheánacha, soithigh fola, lymph, faireoga gnéis agus seicní a théann i ngach ceann de na cavities body.
Tugann cealla na duilleachta seachtracha snáitheanna craiceann, fíochán fiaclóireachta comhtháite, fíochán cluaise epithelial, súile, srón, gruaig agus tairní. Ina theannta sin, tosóidh forbairt ar an néarchóras ar fad ar an leanbh ón mbile seachtrach. Ó chealla an bhileáin inmheánaigh, tá líneáil epithelial orgáin an chórais díleá, riospráid, epithelium an chraiceáin agus an ae bunaithe.
Faoi dheireadh na chéad mhí, cuirtear fola an tsúile á scaipeadh, ag cur an chorda snasta, a chuireann an embryo agus an brácach sa todhchaí i gceangal leis. Faoin am seo tá cavities aige ina shúile cheana féin, rud a thugann cosa agus lámha. Orgáin inmheánacha a foirmíodh agus a fhorbairt: ae, duáin, conradh urinary, orgáin díleácha.
Sa chéad 3 go 4 seachtaine ó thosach an toirchis, tá tionchar ag fachtóirí díobhálacha - ionfhabhtuithe éagsúla, míochainí, iompar fisiceach, strus, páirtithe spraoi - marfach, toisc nach bhfuil ach orgáin agus córas an duine amach anseo leagtha amach. Níl muinín agat fós maidir le toircheas a d'fhéadfadh a bheith ann, agus tá croí cheana féin ag an embry. Ar an 21ú lá tar éis an chinnidh, forbraíonn sé an inchinn agus an corda droma. I gcás sárú ar na próisis seo, déantar aimhrialtachtaí forbartha dian chun cinn, ach is féidir leis an embry maireachtáil, murab ionann agus an tseachtain roimhe sin. Tá an buachaill nó an cailín sa todhchaí cosúil leis an auricle - 4 mm, atá timpeallaithe ag méid beag sreabhach amniotic.
Mam sa chéad mhí de toirchis.
Go minic, baineann mná toirchis mar mhíchaoithiúlacht shealadach agus ní thuigeann siad cé chomh ciallmhar is ea gur thug deis uathúil dóibh aistriú go réidh chuig staid máithreachais. Tá géarghá leis an dearcadh ar áilleacht, déantar mothúchán mothúchánach sa todhchaí, cuirtear a scileanna anailíseacha i bhfeidhm agus cuirtear intuition in áit iad.
Le linn an toirchis, tá sé an-tábhachtach modhanna oibre réasúnta, síocháin a chothú, cothú cuí, dearcadh aireach ar shláinte an duine. Ní galar é an t-iasc, agus ní gá go mbeadh mná ag gluaiseacht níos lú, ach cé go gceadaíonn an bolg, is féidir stíl mhaireachtála gníomhach a dhéanamh. Tá suim ag baint le bean torrach ach: aoibh gháire mistéireach, mistéireach agus brionglóidneach ina súile, agus socraítear a seans i dtodhchaí geal.
Ní mór mothúcháin dearfacha a bheith ag an kid, a fhaigheann sé trí na hormóin, ag an am seo is mó a fhorbraíodh go gníomhach sa mháthair.
Tocsicsí luath.
Má thosaigh tú ag fulaingt ó thocsaineach, ansin tá do chorp an-slagged. Is braiteacha mí-áitiúla iad seo, ach is gá iad a chóireáil go fealsúnach agus go riachtanach chun do chorp a ghlanadh. Ní gá glanadh crua ag an am seo, ach go ndéanfaí athbhreithniú ar an gclár laethúil go maith. Is gá go mbeadh cothú na máthar amach anseo cothrom, réasúnach, saibhir i vitimíní agus riandúile éagsúla. Is fiú táirgí neamhriachtanach a thréigean go hiomlán: plúr agus milseogra, caife agus, ar ndóigh, alcól.
Is féidir leat faoiseamh a dhéanamh ar ionsaithe tocséise le huisce mint: an mint a dhúnadh le huisce fiuchta, seasann sé 5 nóiméad, cuir sliotán líomóide agus spúnóg de mheala. Má tá an turas in aice, is fearr stocaí candies nó torthaí triomaithe, cruthanna dubh, cnónna a stocáil. Tá sé go maith más maith leat folctha. Níl an tocsainí breá ag an gcraiceann, ní gá srianta a dhéanamh sa phléisiúr seo.
Leideanna agus comhairle maidir le tocsicsí.
B'fhiú athruithe a dhéanamh i do nósanna itheacháin. Is minic (5 - 6 huaire) agus beagán.
Is fearr leanúint ar aiste bia atá saibhir i bpróitéiní agus i carbaihiodráití, a chuireann díleá maith chun cinn, agus i dtoircheas, ag streachailt le malaise.
Ná hithe sailleacha agus friochta. Más mian leat, is féidir leat beagán saillte (sauerkraut, cucumber, ní iasc saillte go leor) a ithe.
Tá gá le láithreach, chomh luath agus a bhíonn mothú ocras ann, go dtí go mbeidh an chuma ar nausea.
Is fearr níos mó leachtach a ól, ag tabhairt tosaíochta do shúnna úra ó glasraí agus caora, toisc go bhfuil bia leachtach díleá níos fearr ná soladach.
D'fhonn nausea a chosc ar maidin, gan dul as an leaba, is fiú fiú solais a ithe: raisins, toast, crackers. Ardaigh as an leaba go mall, go socair, gan gluaiseachtaí tobann.
Ag ionsaí ar nausea is féidir sliotán líomóide a tharraingt, báaf a ithe, scáinteoir. Níos mó eile, toisc go bhfuil codladh maith an-tábhachtach do bhean torracha.
Is maith ginger a thabhairt isteach i do aiste bia cothaitheach - leigheas den scoth do nausea. Déan grá é ar ghrá agus cuir beagán leis na miasa. Le linn an lae, i gcodanna beaga, ní mór duit prátaí maisithe beag salainn a ithe.
Ag ionsaithe na nanaige is féidir leis an acupressure cabhrú nó cabhrú. Tá na pointí seo suite go siméadrach ar na caolfoirt ag fad 3 tsúny (tsun - leithead chéad phalanx an ordóg) ó bhonn an phailme. Déan trína huaire arís, ag coinneáil na méara ar na pointí seo ar feadh nóiméid.
Más rud é sa chéad mhí thug mé an galar orm.
Caithfidh tú iarracht a dhéanamh a bheith stuama, roghnaigh na héadaí ceart. Ba chóir go mbeadh sé nádúrtha agus oiriúnach don séasúr. Má chuireann teocht ard, snámh le fínéagar le cuidiú, agus leis na caolbhealaí, áit ar féidir leat éisteacht leis an buille, is gá duit na naipcíní a cheangal go bhfuil fínéagar caolú orthu.
Ó táibléid is fearr diúltú, mar tá fo-iarsmaí acu. Mar shampla, téann tetracycline isteach ar an néarchóras agus scriosann fíochán cnámh.
Is gá deochanna torthaí ó chaora a ól. Ná do chaora a dhoirteadh le huisce fiuchphointe, mar go bhfuil scriosadh vitimín C. Le tinneas fada, is é an ceann is éifeachtaí uisce fuar a dhoirteadh gach dhá uair an chloig. Roimh seo, ní mór duit enema a dhéanamh, mar gheall ar na slapaí teochta a bhriseadh suas níos tapúla, agus níl aon am ag dul amach.
Go dtí seo, tá a fhios ag gach duine nach bhfuil ach caidreamh an linbh sa bhroinn agus an mháthair ach meitibileacht. Is féidir leis an kid a bhraitheann, aoibhneas agus grieve.