Agus más rud é nach bhfuil, agus fuair tú ARVI fós? Tosaigh ag troid an ghalair!
B'fhéidir, roimh an toircheas, go bhfuil tú i dteagmháil leis an galar a chur ar do chosa, ach anois tá sé seo do-ghlactha i do chás! Smaoinigh air: tá ualach dúbailte ag do chorp cheana féin, agus ansin tá fuar ann. Tá feabhas agus tuirse dochreidte ann, brú fola íseal. Ina theannta sin, má tá an galar ar do chosa, agus nach bhfuil sa leaba, mar a bhíothas ag súil leis, ritheann tú an baol go bhfuil deacrachtaí ann le toirchis. Mar sin, ná imirt le tine!
Má oibríonn tú - glacann saoire bhreoiteachta go práinneach, más rud é nach ndéanann sé - gach cás baile agus cásanna eile a chur siar ar feadh tréimhse an ghalair. Anois tá sé tábhachtach duit luí síos. Ní iarr ort ar an dochtúir cógais a fhorordú chomh oiread agus is féidir leat a fháil níos fearr go luath. Ná déan dearmad go bhfuil an leigheas níos láidre, na fo-iarsmaí níos mó a d'fhéadfadh sé a chur faoi deara. Ina theannta sin, níor chruthaigh siad drugaí den sórt sin go fóill a chuirfeadh ar chumas iad a leigheas ag aon am amháin. In ARVI, in aon chás, caithfidh roinnt laethanta pas a fháil sula dtiteann an teocht, tá casacht, srón gorm, laige agus comharthaí míshuimhneacha eile imithe.
Anois is é an rud is neamh-inmhianaithe duit ná antaibheathaigh a úsáid. Sea, ní gá iad i ARVI, ós rud é nach n-oibríonn na víris. Ní bhaineann siad ach amháin i gcás deacrachtaí tromchúiseacha.
Go ginearálta, maidir le glacadh le haon chineál cógais - sula n-úsáidtear iad, léigh an nóta go cúramach, cibé an féidir an cógais seo a chur i bhfeidhm do mháithreacha sa todhchaí. Go háirithe aireach agus aireach ba chóir duit a bheith má tá an tréimhse iompair suas le 12 sheachtain. Is le linn na tréimhse seo go bhfuil na córais agus na horgáin go léir á leagan síos ag an leanbh, agus go bhfuil tionchar an-inmhianaithe ar aon ullmhúchán.
Tá roinnt moltaí ón gcatagóir "garchabhair" leis na chéad chomharthaí fuar.
1. Chomh luath agus a bhraitheann tú go bhfuil tú ag tosú le bheith tinn, tá tú tar éis dul i ngleic leis an scornach, tosaíonn srón géar, lagú, lagú, etc. - úsáid a bhaint as na deochanna te go minic. An chuid is fearr ar fad, má tá sé ina insileadh craobhóga agus duilleoga sú craobh, tae le sútha craobh nó líomóid, bainne le mil.
2. Téigh go solas, bia íseal-calórach. Caithfidh an t-orgánach anois fórsaí uile a dhíriú gan díleá bia, agus ar streachailt i gcoinne breoiteachta.
3. Má tá an Pershit sa scornach, is beagán níos éasca é a tharraingt ar phíosaí líomóide gan (!) Siúcra.
4. Teorainn le húsáid salann ar an uasmhéid. Tá sé an-chabhrach do chuma éidéime, agus tá siad, ina dhiaidh sin, ag méadú stuif na srón.
5. Gearr an garlic agus an oinniúin go mín, scaipeann iad ar phlátaí agus socraigh iad ar fud an árasáin. Ní hé seo ach leigheas don fhuar coitianta, cuidíonn sé leis an dóchúlacht go mbeidh daoine eile sa teaghlach a laghdú.
6. Le pian sa scornach, níl aon rud níos fearr ná sruthlú. Is fearr chun na críche seo ná maisiúcháin eucalyptus, sage, chamomile, calendula, darach coirt. Cuidíonn réiteach den scoth ar 1 chnap freisin. Soda, 1 Cispheil salann agus 1-2 titeann iaidín.
7. Cabhróidh casacht ionanálú le blátholaí ardaigh madra, eucalyptus, chamomile, thyme. Is féidir leat ionanóir speisialta a úsáid, nó is féidir leat cúpla titeann ola riachtanach a scaoileadh i bpota uisce fiuchphointe, cléibh os cionn é, clúdaithe le ciseán. Agus inhale an gaile leighis.
8. Chun an teocht a laghdú, déan iarracht úsáid a bhaint as wraps fliuch. Brúigh an leathán éadach nádúrtha le huisce ag teocht an tseomra, cuir amach go maith é. Ansin stiall naked, cláraigh sa bhileog seo agus téigh go dtí an leaba, i bhfolach ó thuas le blaincéad te.