Ar an láimh eile, sa phróiseas seachadta atá ag tarlú go nádúrtha, is minic a bhíonn teipeanna agus deacrachtaí ann a dteastaíonn idirghabháil mhíochaine éigeantach. Dá bhrí sin, measann go leor cleachtóirí cnáimhseacha-gineagolaíocha an dearcadh ar chúrsa nádúrtha an ghlúin ainmnithe go heisiach, é a chur go mildly, grá neamhaibí. Ar ndóigh, tá sé ar bun duit, agus níl sé de cheart ag duine ar bith do thuiscint ar bhreitheanna idéalach a fhorchur. Ach tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios ag máithreacha sa todhchaí gur féidir roinnt de na fadhbanna a thagann chun cinn i ngleic na leanaí a cheartú go neamhspleách trí mhodhanna éagsúla féinrialaithe.
I measc na modhanna seo tá:
- athrú i riocht an chomhlachta agus na gluaiseachta le linn luí na leanaí;
- nósanna imeachta uisce;
- teicnící massage;
- auto-oiliúint;
- Smaointeoireacht;
- cúnamh síceolaíoch;
- modhanna riospráide.
Ceadaíonn modhanna féinrialaithe bean a bheith ina rannpháirtí gníomhach ina breitheanna féin agus chun a gcuid reatha a rialú. Agus más rud é nach féidir leis na modhanna seo, lena n-áirítear modhanna análaithe cuí le linn luí leanbh, ar chúiseanna áirithe, dul i ngleic leis na deacrachtaí a thagann chun cinn, ansin is féidir le bean a thugann breith í féin cinneadh a dhéanamh maidir le hidirghabháil leighis le linn luí páistí.
Bunús na bunghnéithe
Deir Yogis "go léiríonn análú ár n-inmheánach, dá bhrí sin tá smacht ar anáil ar smacht ar a bhfeasacht. Sa ghnáthshaol, is cúis le gach strus fisiceach agus meabhrach an rithim análaithe a athrú. Nuair a bhíonn rud éigin sásta nó imníoch, tuirseach nó iontas, is féidir ár n-análaithe a athrú ó dhomhain go neamhfhoirmiúil, ó thaobh go réidh go scoite, ó rithim agus anáil le rithim néarógach.
Sa luí seoil, bíonn an-ualach casta ag bean, agus mar sin, ag céim áirithe den fhás saothair, tosaíonn análaithe ag athrú go spontáineach.
Éilíonn comhlacht na mná a thugann breithe féin minicíocht, doimhneacht agus rithim análaithe a athrú. Ar an drochuair, ní athruithe spontáineacha i gcúnamh análaithe i gcónaí. Uaireanta is féidir le hipeachtú gan choinne a dhéanamh ar na scamhóga, ar an mhoilliú anáil neamhdheonach, leis an análaithe hysterical agus le hathruithe diúltacha eile sa phhatrún análaithe, go gcuirfeadh sé droch-eispéireas na mban agus go dtiocfadh sé féin le rialú féin, le hiompar neamhleor, le droch-staid mhothúchánach, agus gan éagumas freagra a thabhairt ar iarratais ó mhná cabhracha.
Cuidíonn anáil le bean a thugann breithe:
- scíth a ligean le linn an chomhrac, agus is tábhachtaí - eatarthu;
- calma síos, teannas néaróg a mhaolú;
- a choinneáil faoi smacht an pian;
- dlús a chur le gníomhaíocht saothair lag;
- fórsaí a shábháil;
- Gníomhaigh do chuid acmhainní ag an am ceart.
An chéad tréimhse luí seoil
Má tá an ceirbheacs oscailte go mall, is féidir leat an próiseas "a bhrú" le cabhair ó análaithe "géarú" nó "jerk". Laghdaíonn an t-análaithe seo fad an bhóthair, gan éifeachtacht a laghdú.
Tarlaíonn sé go minic nach féidir le fórsa spontáineach an uterus dul i ngleic leis an tasc an leanbh a chur chun cinn. Ansin, ba cheart don bhean úsáid a bhaint as an teicníc mar a thugtar air d'iarrachtaí méadaithe.
Ag tús na hiarrachta, ba chóir go n-éireodh duine go domhain i bhfórsa iomlán na scamhóga, cuir anáil domhain dhomhain, podvydokh beag agus gabháil do anáil; brúigh do smig go docht i gcoinne do chiste;
Déan iarracht gan srian a chur ar do aghaidh agus matáin an urlár pelvic a scíth a ligean, brú a chur le matáin an phreasa bhoilg agus brúigh go héifeachtach ar an urlár pelvic, agus sa deireadh - díoghabháil mall.
Más gá, ar an mbealach seo is féidir le duine breathe ar aon iarracht amháin nó trí huaire.
Is féidir le mná nach bhfaigheann anáil análaithe iad féin a bhrú "isteach i scream." Tá caoin láidir, láidir cosúil le dea-iarracht.
I gcásanna áirithe, ar a mhalairt, ní mór do mhian neamhdheonach a bhrú. De ghnáth, tugann an bhean-cheann an t-ordú: "Ná bí ag titim!" Tarlaíonn sé seo má tá an leanbh tar éis bogadh síos níos luaithe ná mar a d'éirigh leis an cheirbheacs a oscailt, nó má tá iarrachtaí ar siúl go tapa.
Uaireanta, tá sé an-deacair do bhean tuiscint a fháil ar an gcaoi is féidir í féin a choimeád ar ais ach má tá sí i bhfad "tuzhit." Go deimhin, ní mór duit ach anáil dhomhain, screams agus sealbhú anála a sheachaint, rud is fearr a chabhraíonn trí theipí "cosúil le madraí" nó análaithe a fháil le linn luí an linbh, arb é anáil éadomhain agus éalú géar a shainmhínítear é.
Úsáidtear na modhanna céanna d'iarrachtaí srianta nuair a bhíonn ceann an linbh á úsáid, ionas nach ndéanann siad an leanbh a ghortú agus ní dhéanfaidh sé dochar do chrotch an mháthair. Le hiarrachtaí lag (lag), is féidir leat dul i ngleic leis an déine mar gheall ar análaithe domhain agus go minic, a úsáidtear idir iarrachtaí.
D'fhoghlaim an kid an bealach cumarsáide seo le linn míonna fada a fhorbairt intéirríneach. Thug an teanga seo eolas dó ar thréimhsí socair agus spreagthais, chuir sé fuinneamh air agus thug sé cinnte dó.
Is é an modh seo is mó atá inrochtana do gach máthair chun an leanbh a luí i luí na leanaí, chun dóchas, féinmhuinín agus tacaíocht a chur leis, in ainneoin na trioblóidí go léir a bhíonn ag leanbh sa phróiseas breithe.
Leagann análú, mar a bhí sé, gach ball den ghinealach ar bun le haghaidh aon tonn amháin agus cabhraíonn sé le séis coitianta, chomhchuí ócáid shuntasach a chruthú.