Ansin luíonn bean na hoifige chuig an bpáirceáil nó stopann sé. Má theastaíonn uait stop a chur air, ansin é a bhaint amach, is mó calories a dhó. Tá páirceáil, más rud é nach bhfuil sa chlós, oiriúnach freisin, ní mór duit dul chuig an oifig. Tá oifig bhaile an tí ag an teach tí má bhíonn sí ag bualadh blúsléinte chun ordú nó oibriú mar freelancer, atá dhá mhéadar ar shiúl. Dá réir sin an chonclúid - ní chailleann calories ó bhean tí leis an mbóthar don phost seo.
Ón maidin in oifig tá gluaiseacht ann. Mura nglacann tú an tubaiste atá ag maireachtáil ar maidin in aon eagraíocht - rud éigin a fhoghlaim, a fháil amach, sonraí a ghlacadh, féach ar an roinn chuntasaíochta agus an seomra feithimh, sna hoifigí, sna ranna, ag siúl le citeal agus mugaí, agus mar sin de. Agus ag an am seo tá an bean tí, tar éis a theaghlach a chaitheamh don obair agus don scoil, ag an mbord dinnéar agus go bhfuil a bricfeasta go ciúin. Ní gá sonraí aici, is í a ceann féin é, agus ní féidir léi ach a cat nó a madra a bhailiú le haghaidh cruinnithe.
Le linn an lae oibre, is féidir mná tí agus mná oifige a bheith comhionann. Eagraítear mban na hOifige ina gcathaoireacha agus tumtha i saol na n-uimhreacha, na litreacha agus na comharthaí eile. Téann na mná tí go dtí an chistin, agus ní chaithfidh tú a lán calraí, toisc go bhfuil gach rud suite laistigh den chistin. Agus tá an tábla agus an cuisneoir ar láimh. Agus má shuíonn tú síos ag an mbord agus tú ag slicing glasraí agus feoil, ní bhraitheann tú an difríocht. Beidh an stíl mhaireachtála shíodraithe céanna ann.
Gléasra tí a ghlanadh. Is féidir an t-ábhar seo a thriomú os comhair bean oifige. I bhfianaise chúlra na n-ualaí tí eile, cabhraíonn glanadh cuid mhór calraí a dhó. Braitheann sé go léir ar an gcaoi a ghlanann tú. Má tá do chúntóir ina bhfolúsghlantóir mór, ní gá duit a lúbadh. Aon uair gach dhá mhí is gá duit a fháil ar stól, chun spéaclaí a dhíscríobh i roinn. Beidh an chuid gníomhach i níocháin ag crochadh éadaí. Ach má tá buntáistí compordacha sa seomra folctha, ní gá duit do lámha a ardú.
Agus ag an am seo san oifig tá briseadh teicneolaíochta, nuair is gá duit a bhriseadh ar shiúl ó do ríomhaire le haghaidh do shláinte agus géacaíocht oifige a dhéanamh. Is féidir leat sraith cleachtaí a roghnú le haghaidh oifigí.
Más gá, féadfaidh bean an tí an glanadh a laghdú agus an "lá oibre" a dhíriú ar an tsraith ar an tolg nó ar do bhrathní is fearr leat - arís stíl mhaireachtála rialta. Mná ag obair nach gcuireann dearmad ar a bheith ag teacht suas ó am go chéile ó chathaoirleach agus nach bhfaigheann sé ach buanna.
Briseadh lóin
Is féidir crainn pailme na craobhchomórtais a thabhairt do mhná na huaire sa bhriseadh. Chun dinnéar a bheith acu, is gá iad a chur ar seaicéad nó ar fhoghaisce agus téigh go dtí an seomra bia nó an caifé. Caithfidh tú é a fháil, téigh ar ais chuig an oifig, tá siúlóid san aer úr anseo. Má d'éirigh leat a ithe go tapa, ansin 30 nóiméad agus is féidir leat siúl.
Agus ag an am sin chuir bean an tí dinnéar bruite ar a pláta agus shuigh sé síos le hithe. Faigheann a chorp calories, cé nach bhfuil aon rud á chaitheamh aige. Beidh an eisceacht dian glantacháin, ach de réir mar a tharlaíonn sé, níl mná tí ag gach duine, agus ní gach lá.
Siopadóireacht
I gcás ceannacháin, tá mná tí agus mban oifige comhionann. Téann siad freisin chuig ranna an ollmhargaidh agus bailíonn siad boscaí, pacáistí, cannaí i gcairteacha, ach déanann siad é ag amanna éagsúla.
Sa tráthnóna
Ag teacht as an obair, tosaíonn an oifig ag an Madam an dinnéar a ghlanadh, a ghlanadh, a chócaireacht, tá an bhean tí réidh, ansin sa tráthnóna, tá a cuid gluaiseachtaí níos lú ná bean oibre.
Cé a bhuaigh?
Anois feicimid go bhfuil mná neamhoibrithe agus oibrithe oifige mar thoradh ar stíl mhaireachtála shíodrach. Mar sin, tá na bagairtí céanna ar shláinte go praiticiúil. Cad é an difríocht idir an tsoghluaisteacht agus a saolré? Má fhaigheann bean an t-am chun dul go dtí an linn snámha, ag bogadh, chuig an seomra aclaíochta, ansin déanann an stíl mhaireachtála rúnda lamháltais.
Mná a chara, cibé áit a n-oibríonn tú - san oifig nó sa bhaile, cuimhnigh go bhfuil an figiúr, ton muscle agus sláinte do spine ag brath ort féin. Ní leithscéal é obair san oifig, agus ní pionós é. Tá míle cúiseanna ag iompraíocht le diúltú aon ní a dhéanamh, agus tá míle rogha ag an dúil ag an am céanna.