Tá go leor bealaí ann chun an galar seo a chóireáil, agus is féidir é a labhairt ar feadh i bhfad, is féidir leat modhanna éagsúla a úsáid, is féidir leat na h-oidis ar leigheas traidisiúnta agus an leigheas traidisiúnta a úsáid. Ach má dhéanann tú neamhaird ar an aiste bia teiripeach, ní bheidh gach iarracht gan úsáid, ós rud é go bhfuil cothaithe aiste bia ar an gcomhpháirt is tábhachtaí sa chomhrac in aghaidh an psiaiasis. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go gcuirtear isteach ar phróisis mheitibileach i psoriasis, agus is é sin an fáth go bhfuil forordaithe le teiripe aiste bia. Ba chóir a thabhairt faoi deara, áfach, go bhfuil an galar seo deacair a chóireáil, agus is dócha go leanfaidh an aiste bia forordaithe le tamall fada: cuid acu le roinnt míonna, agus tá cuid acu ar aiste bia ar feadh roinnt blianta.
Cad é an rud a bhaineann le cothú sa ghalar seo? Ní féidir le speisialtóir ach clár aiste bia aonair a fhorbairt, ag brath ar chéim an dul chun cinn galar, ar ghalair atá ann cheana féin, ar mhionitimí meitibileachta, ar aois an othair.
Lig dúinn sampla a thabhairt dúinn. Ag céim an dul chun cinn galar, forordaítear ar aiste bia teiripeach ar feadh trí sheachtain, rud a d'fhéadfadh tionchar ceimiceach agus meicniúil a sholáthar ar an gcóras díleá, rud a d'fhéadfadh an chuid eile den chuid is mó a chruthú san intestines agus san ae. Tá an t-ábhar próitéine i réim próitéine fisiceolaíoch agus aiste bia carbaihiodráit teoranta do 70-75 gram. I láthair na bhfeiniméin buinneach (buinneach, sreabhadh, constipation, bloating) tá an méid saille teoranta do 50 gram. Saibhrítear an aiste bia le táirgí, ina bhfuil mórán substaintí lipotrópacha agus próitéiní ann. Ar an gcéad dul síos, ba chóir go mbeadh cáis teachín agus táirgí déiríochta eile ann, chomh maith le vitimíní atá i glasraí, torthaí, caora (is féidir leat sú a dhéanamh). Ba chóir a mheabhrú go bhfuil carbaihiodráití digéiteacha i siúcra, i gceannas, i mil, agus mar sin níor chóir go mbeadh a n-uimhir níos mó ná an norm fiseolaíoch.
Tá sé an-úsáideach an aiste bia teiripeach a shaibhriú le táirgí mara, mar shampla, cabáiste farraige, squid. Is iad na táirgí seo go háirithe úsáideach i ngalar an chroí ischemic (atherosclerosis corónach) le cumas níos mó fola. Má tá claonadh ann go gcuirfí srian orthu, is é an cladaigh mhara úsáideach. Ba cheart go n-áireofaí bianna agus béilí lena n-áirítear bran cruithneachta ar an aiste bia do psoriasis, tá sé úsáideach úsáid a bhaint as táirgí aiste bia speisialta atá beartaithe d'othair a bhfuil atherosclerosis.
Má tá an psoriasis neamhurchóideach, agus nach bhfuil aon athruithe feidhmiúla sa chóras díleá, ní bheidh na srianta bia chomh déine: cineálacha sailleacha feola, bianna deataithe, spíosraí, sneaiceanna te, im agus taosráin puffáin a eisiamh. Beidh sé riachtanach an aiste bia a athrú, ní mór duit lá a ithe 5-6 huaire anois, ba chóir go mbeadh codanna beag, cabhróidh sé seo le do bhia a laghdú. Is féidir é seo a bhaint amach má thugtar bianna íseal-calorie isteach idir na príomhbhéilí, torthaí agus glasraí nádúrtha den chuid is mó: cabáiste, cairéid, torna, sútha, úlla.
Níl aon deochanna alcólacha neamh-inghlactha, ní dhéanfaidh beagán alcóil fiú aon oibreacha ar fad, toisc go laghdaíonn alcól go suntasach féin-rialú ar ithe, a dhéanann difear diúltach don néarchóras, go ndéanann sé drochthionchar ar fheidhm díthocsainithe an ae.
Beidh sé úsáideach sa tseachtain 1-2 uair le laethanta díluchtaithe a chaitheamh, athstruchtúrú an mhalartáin a chur chun cinn, agus cuid eile den phreascreas overexcited a chruthú.
Laethanta Díluchtaithe:
- Feola - 400 gram de mhairteoil bruite a ithimid i 5 fáiltiú (ní salann feoil). Ina theannta sin, itheann muid 100 gram de garnish (mar chabáiste úsáid garnish, cabáiste amh, cairéid, cucumbers) agus deoch 2 cupán lag, tae neamh-mhilsithe nó brat d'ardaigh fiáin;
- Curd-kefir - 500 ml de kefir agus 400 gram de chaise teachín saill íseal. Déantar é seo a ithe i 5 fáiltiú.
- Kefir - linn an lae ólann muid 1, 5 lítear de kefir;
- Apple - i gcaitheamh an lae a ithimid 1, 5 cileagram úlla, is fearr cineálacha aigéad a ghlacadh de úlla. Ní chuirtear an leacht isteach.
- Glasraí - i gcaitheamh an lae, ithimid 1, 5 cileagram glasraí (seachas prátaí). Is fearr le glasraí a chur amach agus a roinnt ina 5 fáiltiú. Ina theannta sin, deochann muid 2 cupán de thalamh neamhbhruthaithe, neamh-láidir nó brat madraí.
Beidh aiste bia torthaí agus glasraí ag an gcéim seo den psoriasis an-éifeachtach.
Aiste bia measctha torthaí agus glasraí:
- An chéad bhricfeasta - sailéad cairéid, cabáiste úr, úlla le ola glasraí (10 gram), 200 gram de maisiúchán te de chromáin ardaigh a chur leis;
- An dara bricfeasta - 100 ml d'aon sú torthaí, puree glasraí;
- Lón - sailéad glasraí ina bhfuil ola glasraí nó uachtar géar (10 gram), 250 gram de anraith glasraí, 100 gram de chnón;
- Snack - decoction of wild rose, beets meringed nó cairéid;
- Dinnéar - 200 ml de chumhra nó sú (is féidir comhdhéanamh a dhéanamh ó thorthaí triomaithe), vinaigrette le 10 gram de ola glasraí, 30 gram siúcra in aghaidh an lae (is féidir leat xylitol a úsáid in ionad siúcra), tá an t-arán saor ó shalann (ba chóir go mbeadh an plúr i gcoitinne).