Le veins varicose, caillfidh na veinsí a n-elasticity, na hárthaí a shíneann agus a leathnú. I roinnt rannóga, tá nóid le feiceáil. Is í an fhadhb ná go gcuirtear isteach ar scaipeadh fola. Máirtíní fola sna veins. Agus nuair a mhéadaíonn an marbhántacht seo, tosaíonn sé ag titim isteach sna veins atá gar don chraiceann. Mar thoradh air sin, tagann na veins seo chun cinn, agus iad ag feiceáil as na veins gorm ghránna. Cad is féidir nach féidir leis an dílseánaí a bhaint as na cosa caol.
Cén fáth go bhfuil sé seo ag tarlú?
Le linn toirchis, ní mór dochtúirí aird a thabhairt ar choinníoll chosa an mháthair amach anseo. Níl staitisticí an-sásta ann: tá thart ar 20-30% de mháithreacha ag súil le héagsúlacht le linn an chéad toircheas, le linn an dara toirchis méadaíonn an céatadán "íospartaigh" go 40-60%. Agus is é an t-ualach méadaithe ar orgánaigh an mháthair amach anseo ná an locht seo. Athraíonn comhdhéanamh ceimiceach na fola freisin: méadóidh líon na n-hormóin baineann (estrogens), a lagraíonn na veins, agus bogann an progesterón ballaí na n-árthaí. Mar gheall ar an méid a thagann siad i bhfad níos mó. Is é an úrús atá ag fás a ról i sárú scaipeadh fola, a chuimsíonn veins an pelvis beag. Cuir leis seo agus stíl mhaireachtála sedentary, a bhfuil mórán máithreacha amach anseo ina dhiaidh sin. Mar thoradh ar seo, tá cur isteach ar ghnáth-eis-sreabhadh fola venous. Tá sé seo fíor le fadhbanna, ní hamháin do shláinte an mháthair sa todhchaí, ach freisin maidir le sláinte a leanbh gan bhreith. Tar éis sárú ar scaipeadh fola - is soláthar neamhleor ocsaigine é seo, ní hamháin d'orgáin na máthar. Easpa ocsaigine agus féatas. Is le linn na gluaiseachta, ardaíonn an fhuil ó na cosa suas go dtí an croí. Ar ndóigh, ar an gcéad dul síos, is fearr dul i gcomhairle le do dhochtúir, cibé an bhfuil aon fritháireamh ar bith agat seo nó ar fhortú fisiceach eile.
D'fhonn fuil a scaipeadh níos fearr agus gan a bheith marbhántach sna cosa, má tá sé suite nó suí, déan iarracht do chosa a choinneáil níos airde. Tá sé úsáideach do chosa a aistriú go tréimhsiúil suas agus síos. Ach ní chuirtear moltaí ar do chosa, suí ar do chosa.
- Déan cith i gcodarsnacht leis na cosa - neartaíonn sé ballaí na n-árthaí
- Siúil i bróga ar shÚil íseal - déantar an t-ualach a dháileadh go cothrom thar an gcos iomlán. Agus sa bhreis air sin, déantar matáin lao a neartú.
- Le constipation, méadaíonn an t-ualach ar na veins freisin. Mar sin féachaint ar do bhia ionas nach mbeidh aon deacracht leis na boilg.
Ar chóir dom éadaí speisialta a chaitheamh?
Ar ndóigh, go háirithe má tá tú ag dul chun cinn ar chuma veins varicose, má tá riteoga comhbhrúite speisialta, stocaí nó stocaí glúine. Déantar iad a dhíol de ghnáth i gcógaslanna. Tá siad dhá uair chomh dlúth le riteoga gnáth agus gailf. Cosúil le fráma, déanann siad na cosa sa rúitín a bhriseadh, gan an stráiceanna a ligean, agus iad ag leathnú beagán suas ionas gur féidir leis an fhuil a scaipeadh go saor go croí. Caith riteoga ar maidin, gan dul as an leaba, chun sreabhadh na fola a chosc ar na cosa. Cuidíonn an línéadach comhbhrúite sin an brú ó na veins a mhaolú agus cosc a chur ar na cosa. In ionad stocaí, is féidir leat bannaí leaisteacha a úsáid. I roinnt cásanna speisialta, moltar dochtúirí fiú breith a thabhairt i stocaí chun na veinsí a chosaint ó ró-ualú le linn luí na leanaí. Anois tá a fhios againn conas déileáil le veins varicose le linn toirchis.