Mód.
Ceann de na cúiseanna is coitianta atá ag neamhoird codlata ná córas mícheart an lae. Go minic, déanann leanaí beaga mearbhall oíche agus lá, rud a fhágann go mbíonn deacrachtaí ag titim ina chodladh ag an am is gnách. Más rud é go bhfuil an leanbh ró-bheag, is fearr a bheith foighneach agus tabharfaidh sé deis dó a roghnú nuair a chodladh, go háirithe má tá sé ina leanbh. Tá níos éasca le páistí ó bhliain dul i dtaithí ar chóras áirithe. Chun seo a dhéanamh, caithfidh tú cloí go docht leis an am nuair a thagann an leanbh ina chodladh agus nuair a bhíonn sé in am dul suas. Tar éis roinnt ama beidh an leanbh in úsáid don réimeas, agus beidh sé ina chodladh nó ag múscail gan do chabhair ag an am ceart.
Chun an tasc a shimpliú, ní mór duit an t-am dúnta a úsáid go héifeachtach. Sa lá, ní mór don leanbh bogadh ionas go mbeidh gníomhaíochtaí fisiceacha agus tuirse nádúrtha ann ag am codlata. Ina theannta sin, tá sé tábhachtach gan codlata a chur in ionad an lae san oíche. Ní athsholáthar é codlata le linn an lae, mar sin níor chóir go mbeadh sé ró-fhada.
Cumhacht.
Tá cothú iomlán an-tábhachtach do gach duine. Uaireanta déantar fadhbanna le codlata i leanaí a fhorbairt mar gheall ar ithe. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach an aiste bia a mheas chomh dian leis an rialtas laethúil. Ní cheadaítear eisceachtaí ach amháin do naíonáin. Riachtanais an leanbh próitéiní, saillte, carbaihiodráití agus vitimíní, rud a chiallaíonn gur chóir go mbeadh caighdeán an bhia ard. Ba chóir go mbeadh an t-am le haghaidh bricfeasta, lón, lón agus dinnéar mar an gcéanna gach lá. Níor chóir duit an leanbh a chodladh ocras i gcás ar bith, is fearr más rud é nach mbeidh an béile deireanach níos faide ná 1,5-2 uair an chloig roimh am codlata. Ach ní gá go mbeadh sé ró-mhór - is féidir é a chur faoi deara colic, bloating agus cur isteach ar chodladh.
Is féidir le roinnt bianna ailléirgí a chur faoi deara. Má tá an leanbh íogair do bhia, ansin sula dtéann tú a chodladh, ná tabhair bia a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le itching agus le frithghníomhartha ailléirgeacha eile. Ach amháin seo. Ní mór táirgí a eisiamh a spreagann psyche an linbh - tae láidir, caife, seacláid, cócó agus mar sin de.
Péine.
Is minic go dtagann páistí ina chodladh go dona agus go cúramach má bhíonn imní orthu faoi rud éigin. Is féidir le ceann, fiacail, pian cluaise a dhéanamh ar an leanbh is othair agus ciúin. Dá bhrí sin, má thagann an leanbh go tobann chun titim ina chodladh agus go minic a dhúisíonn sé ar an oíche, ní féidir galair a d'fhéadfadh tionchar a imirt ar chaighdeán na codlata a eisiamh. Uaireanta is cúis le fadhbanna le codlata ná péisteanna, fiabhras ard, fuar agus fiabhras. Agus uaireanta - níl sé ach ceint mí-áitneamhach ón línéadach leapa, a rolladh faoi thaisme faoi tocht bréagán nó solas ró-shoiléir, fuaimeanna ard. Déan iniúchadh ar an leanbh go cúramach agus, más gá, taispeáin an dochtúir, cabhróidh sé seo le cúiseanna drochchodla a bhaineann lena shláinte a eisiamh.
Síceolaíocht.
Is féidir le stát síceolaíoch fadhbanna codlata a chur faoi deara i leanaí. Tugtar faoi deara é. Go bhfuil na páistí a scolded go gairid roimh codlata, codlata níos measa. Is féidir le codladh difear a dhéanamh ar an staid mhothúchánach sa teaghlach. Go minic, déanann coimhlintí idir baill teaghlaigh eile, stíl mhaireachtála mícheart coimhlintí idir baill teaghlaigh eile, codlata trioblóidí an linbh. Is féidir le fadhbanna le codlata teacht chun cinn agus mar gheall ar roinnt eagla, mar sin ní mór duit scannáin, scéalta agus cluichí a roghnú atá oiriúnach d'aois an linbh, ionas nach gcuirfidh siad eagla air. Uaireanta, dealraíonn sé gurb é an abairt neamhchiontach faoi "babayka" an chúis atá le hoícheanta codlata agus forbairt eagla go leor. Dá bhrí sin, ná bíodh eagla ar an leanbh. Cabhróidh atmaisféar socair, solas bog, folcadáin te agus massage leis an leanbh a bheith ina bhrionglóid milis. Cumarsáid éigeantach a dhéanamh ar thuismitheoirí agus ar an leanbh sula gcuirtear i gcodladh, cabhróidh sé leis go mbraitheann sé sábháilte agus go mbeidh sé ag dul a chodladh leis na scamhóga.
Tá fadhbanna codlata i leanaí coitianta, ach de ghnáth tá siad éasca le réiteach. Le aois, tá na páistí féin ag titim ina gcodladh agus codlaíonn siad 10 - 12 uair an chloig forordaithe, ag brath ar aoise. Más rud é nach féidir leis an leanbh a chodladh ag gach iarracht, is minic a bhíonn dúshlán aige i lár na hoíche gan aon chúis le feiceáil, is cúis mhór é seo chun cuairt a thabhairt ar phéidiatraiceoir agus ar síceolaí leanbh. Uaireanta is féidir go mbeadh galair deacair a aithint mar chúis le neamhoird den sórt sin gan scrúdú iomlán. Ach is minic le dearcadh íogair tuismitheoirí agus muiníne frithpháirteach, cuirtear codlata an linbh chun socair agus láidir, agus déantar tréimhsí frustrachas a imithe.