Tósta le créagáin

De réir traidisiún, faighimid eolas ar na comhábhair. Ní mór dúinn ach duilleoga a bhaint as na toir líonta - iad, Comhábhair:

• Neamhghabháil - 30 gram
• Cnónna - 50 gram
• Gairleoige - 3 Fiacla
• Ola Olive - 150 Milliliters
• Salt - - Chun blas a chur air
• Cáis - 100 gram
• Grenki - 10-15 píosa

Treoracha

De réir traidisiún, faighimid eolas ar na comhábhair. Ní mór dúinn ach duilleoga a bhaint as na toir líonta - ní bhíonn siad gan dochar agus ná bí ag brath orthu :) Ní foláir duilleoga gréine a dhosú ar dtús le huisce fiuchphointe, iad a shealbhú in uisce fiuchphointe ar feadh thart ar nóiméad, agus ansin an uisce a dhraenáil. Chuir muid duilleoga líonta sa chumascóir, chomh maith le cnónna, gairleog, ola olóige agus salainn. Mireann ar aonchineálacht. I gcás croutons cócaráilte ar do bhealach is fearr leat (is fearr a thriomú i bianna friochta tirim), cuir beagán den anlann súgartha, cuir an cáis ghrátáilte é (Téann Adygea go maith, ach déanfaidh aon ní), sprinkle le ola olóige, lig sé géar ar feadh 5 nóiméad.

Freastal: 5-7