- Dátaí - 400 gram (Is féidir leat níos mó nó níos lú .. fós beidh sé sobhlasta :))
- Cnónna niteáilte - 200 gram (Is féidir leat níos mó nó níos lú .. fós beidh sé sobhlasta :))
- Leacht mil - 3 míreanna. spúnóga
- Sesame (sesame) - - Chun blas (do bhlaosc)
Glacaimid dátaí, gallchnónna, mil agus sesame. Déanaimid na dátaí a thiomáint tríd an grinder feola. Ansin déanann muid na gallchnónna a chasadh tríd an grinder feola Cuir 2-3 st. spoonfuls de leacht mil Cuirimid go crua Doirtimid amach ar phláta na liathróidí Rollaí sesame as an meascán Táimid ag liathróidí ar phláta le Mias sesame réidh!
Freastal: 5