Cad é massage gan teagmháil agus conas a fhoghlaim conas é a dhéanamh?
Tá ceann de na hainmneacha litríochta "ag cur ar láimh" gan teagmháil dhíreach a dhéanamh le comhlacht an othair - creidtear go ndéanann an duine a dhéanann an cineál seo massage, baint le réimse fuinnimh duine.
Bíonn bunús thionscnaimh na feiniméan sin i gcúrsaí leigheas tíre ag dul go mór le cultúr na hIndia leis an gcreideamh gur braisle fuinnimh é fear (sainítear fuinnimh mar "prana"). Is deacair ealaíon na dteicnící massage gan teagmháil a fhoghlaim, ach tá sé réalaíoch má leanann tú moltaí áirithe speisialtóirí. Is féidir leat an teicníc a mháistir níos fearr le cabhair ó cheachtanna físeáin speisialta nó ag seimineáir speisialta a reáchtálfar go tréimhsiúil i gcathracha éagsúla.
Ach roimhe sin, caithfidh tú eolas a fháil ar an eolas teoiriciúil:
- Ullmhú: Nigh agus tirim do lámha go maith, bain na gabhálais ar fad astu - bráisléid, fáinní, uaireadóirí; timpeallacht socair a sholáthar, comhráite gan ghá a sheachaint; ní mór duit droch-nósanna a thréigean.
- Ag teas do lámha: fág do lámha le do lámha isteach ag leibhéal an chófra agus caillfidh siad iad ar na taobhanna de réir a chéile, ag iarraidh iarracht beag, agus ansin athcheangail - ní mór duit mothúchán cnapshuime leaisteacha a fháil ar na háiteanna.
- Diagnóis: duine a bhíonn i mbun suathaireacht neamhtheagmhála, cuireann sé a lámha ar fad 5-10 cm ó chomhlacht an othair agus na limistéir ghairte "probes". De ghnáth, meastar go léiríonn an teas nó an fuar sna lámha thuas na limistéir sin go bhfuil tiúchan iomarcach de phrana nó a chosc.
- Malartú agus malartú fuinnimh: ar an gcéad dul síos, dáileadh an fhuinnimh ar chorp an othair le cabhair ó ghluaiseachtaí ciorclach, agus ansin é a tharraingt siar trí na géaga, agus ina dhiaidh sin, cuirtear an t-iasachtóir ar ais chuig aischur dosage fuinnimh an othair féin.
- Deireadh an tseisiúin: más rud é go ndéanann an duine a dhéanann an massage go bhfuil an fhadhb á dhíchur agus go bhfuil fuinneamh an othair i gcothromaíocht, meastar go bhfuil an seisiún os a chionn.
Athruithe ar massage neamhtheagmhála
Tá tuillteanas féin-massage nó suathaireacht Norbekov ag tuiscint ar leith. Is é seo an massage inmheánach mar a thugtar air, ina bhfuil an chumhacht smaoinimh ag cneasaithe. Tá prionsabal an nós imeachta mar an gcéanna le haghaidh duine gan teagmháil, agus an t-aon difríocht ná go dtuigeann tú féin na mothaithe is gá trí d'orgánach féin a scrúdú agus a chothú ón taobh istigh.
Contraindications don nós imeachta
In ainneoin go léir tarraingteacht an teicníc a bhaineann le suathaireacht neamhtheagmhála, is gá roinnt gnéithe a chur san áireamh nach moltar a chleachtadh:
- Teocht an chomhlachta méadaithe;
- Thoirchis;
- Galair ainsealacha a dhíscaoileadh;
- Galair duáin.
Chomh maith leis sin, cuimhnigh go bhfuil an toirmeasc ar an tionchar ar an gcomhlacht tinn gan an diagnóis cheart a fhiosrú - agus ba chóir go mbeadh a fhios ag an speisialtóir a dhéanann tú massage gan teagmháil le bunús an struchtúir anatamaigh an chomhlachta. Ina theannta sin, moltar do leanaí an nós imeachta a dhéanamh le linn codlata - ansin tá a gcorp sa stát is suaimhneas.