Stew glasraí sa multivark

Gearr na glasraí go léir a úsáideann tú i slisníní beaga (ba chóir go mbeadh Comhábhair ag gach píosa :

• Prátaí - 300 gram
• Marrow - 200 gram
• Cairéid - 100 gram
• Paprika - 200 gram
• Trátaí - 200 gram
• Salt, spíosraí - - Chun blas a chur air

Treoracha

Gearr na glasraí go léir a úsáideann tú i slisníní beaga (ba chóir go mbeadh gach píosa thart ar an méid céanna). I mbabhla multivarka Doirt ola glasraí agus leag amach na prátaí. Barr le glasraí reoite (má úsáideann tú iad) agus zucchini. Ansin leag amach na glasraí eile (d'úsáid mé cairéid, trátaí agus piobair bulgáiris sa Bhulgáiris). Cuir salainn, piobar, 0.5 cupán uisce agus gabh an modh "Bácáil" ar feadh 1 uair an chloig. Ó am go ham stir. Tar éis dheireadh an chláir, roghnaigh an mód "Quenching" ar feadh 1 uair an chloig (i gcás go n-úsáideann tú glasraí reoite.) Má tá tú ag cócaireacht ó glasraí úra, b'fhéidir nach mbeidh gá leis an dara huaire). Tar éis dheireadh an chláir, scoir an multivarker. Stew glasraí réidh! Bon appetit!

Freastal: 4-5