- Cairéad - 1 píosa
- Biatas - 1 Píosa
- Rísíní - 1 st. spúnógach
- Cnónna Walnut - 100 Gram
- Gairleoige - 2 Fiacla
- Maonáis - - Chun blas a chur air
- Cáis - 100 gram
- Glas - - Chun blas a dhéanamh
Mar sin, conas "Lover" sailéad a ullmhú: 1. An cairéid amh a bhrú ar grater beag, measctha le gallchnónna mionghearrtha agus rísíní. Déantar é a mheascadh, a scaipeadh i mbabhla sailéad, é a chlúdach le sraith maonáis. 2. Tá cáis ghrátáilte measctha le gairleog mionghearrtha, clúdaíonn an meascán seo an sailéad go cothrom. Arís táimid ag clúdach le maonáis. 3. Boil na beets go dtí go réidh, go glan agus go mín. Clúdaigh an sailéad le sraith biatas, maisiú le gallchnónna agus greens. Tá Sailéad "Lover" réidh! Bon appetit!
Freastal: 2