- Iceberg Sailéad - 300-500 gram
- de ola olóige - 50 millilítear
- líomóid - 1 píosa
- salann farraige - - Chun blas a chur air
Bain triail as an Iceberg oideas simplí salad seo). Is fearr an t-slatéad a ullmhú díreach sula ndéantar freastal air, mar a tháirgeann an sailéad go leor sú agus cailleann sé a blas. Sa mhias simplí seo is fearr blas taitneamhach de leitís Iceberg a thaispeáint. Chomh maith leis sin, tá an sailéad maith toisc go bhfuil íosmhéid calories ann. Ullmhú: Nigh an sailéad, tirim ar tuáille agus sreang isteach i bpíosaí meánmhéide. Squeeze an sú líomóide ar bharr agus salainn le blas. Cruthaigh an ola olóige. An salad a mhaisiú le slices líomóid má tá sé ag teastáil agus má sheirbheáil tú láithreach.
Freastal: 2