Sailéad ó pónairí stánaithe bán

Gearr na trátaí i gciúbanna beaga agus caith i mbabhla sailéad. Barr le pónairí geala Comhábhair a líonadh:

• Trátaí - 3 Píosa
• Pónairí bán stánaithe - 1 phíosa (Banc (450 g))
• Leek - 3 phíosa
• Basil - 3 st. spúnóga
• Oregano - 2 Ealaín. spúnóga (úr nó triomaithe)
• Lemon - 0.5 píosa
• Ola olóige - 2 mír. spúnóga

Treoracha

Gearr na trátaí i gciúbanna beaga agus caith i mbabhla sailéad. Barr le pónairí bán. Gearr an oinniún, an basil agus an oregano (má tá sé úr) agus é a chur leis an mbabhla sailéad freisin. Anois athbhreoslaithe. Cuir an ola olóige leis, déan an sú a scaoileadh ó leath líomóid, piobar, salann chun blas a chur air. Cruthaigh agus cuisnigh beagán sa chuisneoir. Arna dhéanamh!

Freastal: 1-2