- Avocado - 1 Píosa
- Champignons - 50 gram
- Trátaí - 2 Píosa
- Piobar milis - 1 píosa
- Bow - 1 píosa
- Sú líomóide - 1 st. spúnógach
- Ola olóige - 1 st. spúnógach
- Peirsil úra - 1 phíosa (1 bunchlár iomlán)
- Siúcra - 1 spúnóg
- Sol - 1 Pinch
- Piobar Dubh - 1 Pioch
- Anlann Soy - 1 st. spúnógach
Cruthaigh Avocado an clach agus bain an cloch, agus ansin gearrtha na torthaí i ciúbanna beaga. Nigh trátaí agus gearrtha i gciúbanna. Nigh an piobar milis, bain na síolta agus gearrtha i gciúbanna. Níocháin, níocháin agus gearrtha i plátaí tanaí. Gearr na beacáin isteach i mbabhla agus an sauce soy a dhoirteadh. Braitheann oinniún go mín, Fry go dtí go donn órga agus ansin clúdaigh sé le siúcra. Bain an friochadh as an teas agus fág an oinniún faoin gcnaipe ar feadh 3 nóiméad. Gheobhaidh oinniún oinniún caramal suimiúil. Measc na comhábhair go léir agus sábhálann an sailéad le ola olóige agus sú líomóide. Cuir peirsil úr, salann agus piobar a chur le blas. Bon appetit!
Freastal: 3