- Biatas - 450 gram
- Sú oráiste úrfhreastaithe - 6 Airt. spúnóga
- Sú líomóide le brú úr - 2 mír. spúnóga
- Siúcra - 2 Ealaín. spúnóga
- Vinegar - 2 mír. spúnóga
- Ola olóige - 2 mír. spúnóga
- Peirsil - - Chun blas a chur air
- Salt - - Chun blas a chur air
Comhábhair. Squeeze sú ó citris. I gcupán nó i mbabhla, déan na comhábhair uile don mhuirín - súnna, ola olóige, fínéagar, siúcra agus peirsil a mheascadh. Déantar na beets a ghlanadh ón gcraiceann crua agus cuimil siad go mór. Déantar beets grátáilte a mheascadh le marinade, a mheascadh go maith agus a chur sa chuisneoir ar feadh íosta 4-5 uair an chloig. Tar éis an t-am sonraithe, déanfaimid an salad a mheascadh arís, cuirfimid an mbreiseán breise (agus beidh go leor ann) agus cuirfear na beets ar an tábla. Pleasantach! :)
Freastal: 3-4