Sailéad Bean Dearg

Gcéad dul síos, gabh na oinniúin - gearrtha é isteach i leath fáinní agus freiceann tú i bpanna go dtí go n-órga. Comhábhair:

• Pónairí dearga (stánaithe - 200 gram
• Ainmhithe stánaithe - 200 gram
• Oinniúin - 1 Píosa
• Maonáis - 50 millilítear
• Salt, piobar - - Chun blas a chur air

Treoracha

An chéad ghlacann muid an bogha - bainim é isteach i leath fáinní agus cuir Fry i bpanna go dtí go bhfuil sé órga. Sa bhabhla sailéad scaipeadh ár pónairí dearga stánaithe (gan uisce). Sa bhabhla céanna, cuir na oinniúin friochta agus na beacáin stánaithe. Is fearr go gcuirfeadh Champignáin mionghearrtha, mar sin má tá bainc beacáin iomlán agat - gearrtha i bpíosaí cothroma. Solim, piobar agus meascán le maonáis. Tá sé fós ach an pláta a mhaisiú le luibheanna úr salad agus fónamh ar an mbord. Bon appetit!

Freastal: 3-4