Bake muid ríse pumpkin iomlán le muiceoil - tá sé i gcónaí blasta, aontaím! Ach tá an rís agus an muiceoil atá bruite ar an mbealach seo i bhfad níos súile, tá an mhias an-sásta mar gheall ar an sú agus an uachtar géar gan íoc, le blas pumpkin éadrom, is féidir an flesh a ithe, a scrapadh as stenochek, agus gan úsáid a bhaint as pumpkin díreach mar phota le bácáil!
Comhábhair:- Pumpkin 500 g
- Rís gráin fada 120 g
- Laíon muiceola 250g
- Cairéad 1 ríomhaire.
- 2 oinniún ríomhairí pearsanta.
- Uachtar géar 2 tbsp. l.
- Gairleoige 1 clove
- Ground Nutmeg 5 g
- Ola lus na gréine scagtha lus na gréine 50 ml
- Cáil 1 salann.
- Céim 1 Na comhábhair is gá a ullmhú: pumpkin beag, muiceoil, rís, oinniúin, cairéid, ola glasraí gan bholadh, gairleog, uachtar géar, salann, cnóice.
- Céim 2 Leis an bpumpkin a ghearradh as an mbarr agus tóg an flesh le cnámha chun bosca "log" a fháil.
- Céim 3 Oinniúin, cairéid agus gairleog mionghearrtha.
- Céim 4 Cuir an muiceoil, na oinniúin, na cairéid agus an garlic in ola glasraí ar an gcraiceán, sprinkle beagán agus sprinkle with nutmeg talamh.
- Céim 5 Muiceoil rósta le glasraí a chur i mbabhla agus ligeann dó fuarú beagán.
- Céim 6 Ríse boil go dtí go leath-ullmhaithe in uisce beagán saillte.
- Céim 7 Measc an rís leis an bhfeoil agus glasraí friochta.
- Céim 8 Cuir an fheoil mhionaithe isteach i bpumpkin ullmhaithe.
- Céim 9 Cuir an uachtar géar ar an mbarr, clúdaigh sé le clúdach (barr an phumpkin) agus clúdaigh go docht i scragall. Bácáil ar feadh thart ar 40 nóiméad ag 200 ° C.
- Céim 10 Is é seo an rud is cosúil leis an mhias seo díreach tar éis an oigheann!