Conas breathnú níos óige ná a blianta le bean i 30+

Is é an t-aois mná ceann de na hábhair nach nglactar leis go díreach a iarraidh. Ach cad é atá le déanamh más rud é go dtosaíonn an chuma féin fírinneach a dhéanamh ar an rún seo agus nach féidir leat éisteacht a dhéanamh i do sheoladh, níl an focal "cailín" agus "bean". Is léir go háirithe an t-aistriú ó dhéagóirí go dtí daoine fásta ag aois 30. Ní féidir an próiseas nádúrtha seo a stopadh. Ach tá sé fíor go leor chun go mall a laghdú go suntasach. Ní mór duit ach roinnt rialacha a fháil a chabhróidh leat breathnú níos óige ná do chuid blianta.

Riail uimhir 1. Grianchluaine - paiséige do spotaí d'aois agus roic

Cuidíonn an ghrian le vitimín D a tháirgeadh sa chorp. Cruthaíonn sé giúmar iontach agus tugann sé scáth cré-umha don chraiceann. Ach spreagann sé an craiceann a bheith ag dul in aois ó am go chéile. Dá bhrí sin, ó 30 bliain, bain úsáid as uachtair gach lá le cosaint UF. Tá eolaithe cruthaithe go bhfuil daoine a úsáideann cistí le cosaint ultraivialait, i bhfad níos óige ná a gcomhghleacaithe. Is é an rud go n-éireoidh a gcraiceann níos moille, nach bhfoirm spotaí lí agus roic.

Comhairle. Is fearr uachtar a roghnú le leibhéal cosanta SPF-30. Deir na deirmeolaithe go bhfuil sé idéalach le haghaidh cúram craiceann mín. Bain úsáid as é go laethúil, agus beidh tú in ann an t-am a mhaolú agus moill a chur ar an bpróiseas ag dul in aois i mbosca fada.

Riail Uimh. 2. Masc aghaidh maolaitheach - tionchar cumhachtach frith-aosú

Le 30 bliain, déantar collagen agus elastin i gcealla a shintéisiú níos moille. Mar gheall air seo, cailleann an craiceann a ton, le feiceáil ar na chéad wrinkles. Chun seo a sheachaint, ní mór duit masc aghaidh a úsáid dhá uair sa tseachtain. Is féidir le masks "30+" a bheith difriúil:

• Aisghabhála.
• Toning.
• Moisturizing.
• Rejuvenating.

Ní mór dóibh a bheith ina gcomhdhéanamh: elastin, vitimíní A, E, B, collagen. Ina theannta sin, saibhrítear iad le mianraí agus aigéid torthaí. Cabhróidh na comhábhair seo go léir leis an gcraiceann a athbhunú, é a athbhunú, agus cuirfear deireadh leis an gcéad wrinkles freisin. Agus an masc á chur i bhfeidhm, caithfidh tú pointí éagsúla a mheas:

• Roghnaítear an masc le haghaidh cineál áirithe craiceann. Caithfear "cur chuige aonair" difriúil orthu uile.
• Má chuirtear an craiceann le chéile, is fearr dhá chineál masc a úsáid - le haghaidh craicinn olacha agus tirim. Ar réimsí tirim agus gréisceach an duine tá a leigheas féin i bhfeidhm.
• Ba cheart cosmaidí frith-ag dul in aois agus athnuachan a úsáid mar is annamh agus is féidir (uasmhéid - uair amháin i 2 sheachtain) nó é a scriosadh go hiomlán.
• Nuair a bheidh an leigheas á bhaint agat, féachaint ar ghluaiseachtaí - ná déan an craiceann a shíneadh.

Maisc ghairmiúla ó am go ham, cuir isteach do theach le cosmaidí nádúrtha. Níl an nádúr níos measa ná cuidiú le cosúiteoir gúrú chun an óige a chur ar ais don chraiceann. Tóg ar armáil dhá mhac simplí a dhéantar sa bhaile, rud a chuirfidh ar chumas tú dosaen bliain níos óige a fheiceáil.

Masc rís le mil agus bainne

Is frithocsaídeach nádúrtha cumhachtach é an rís don chraiceann. Tá mná na Seapáine ag úsáid é chun troid a dhéanamh ar wrinkles ar feadh na gcéadta bliain. I gcás nach bhfuarthas craiceann na míochaine is fearr le haghaidh withering. Thairis sin, déantar é go han-tapa agus go simplí.

Beidh gá leis na comhábhair seo a leanas:

• Uisce - 1 cupán.
• Mil - 1 tábla. spúnóg.
• Pic - 3 tábla. spúnóga.
• Bainne - 1 tábla. spúnóg.

Ullmhúchán:

1. Doirt rís isteach i sáspan, Doirt uisce. Cuir é ar an tine.
2. Nuair a bhíonn an t-uisce boilscithe, déan ríse cócaireachta ar feadh 3 nóiméad.
3. Cool agus draein an t-uisce.
4. Leis an rís bruite, cuir bainne te agus mil. Measc go dtí go bhfaightear greamaigh.

Iarratas:

• Nigh agus glan do d'aghaidh.
• Cuir an meascán ar aghaidh. Déan "massage" éasca an duine i gcur chun cinn ciorclach.
• Coinnigh ar feadh 15 nóiméad.
• Nigh tú féin. Caithfidh an t-uisce a bheith te.
• Cuir iarratas isteach uair sa tseachtain.

Masc banana i gcoinne wrinkles

I 30 bliain, ní dhéanann wrinkles bac ar mhná i bhfad ró. Ach fós, uaireanta is féidir leo iad féin a léiriú i bhfoirm "cosa na beanna" in aice leis na súile nó na fillteáin nasolabial. D'fhonn gan deis a thabhairt dóibh dul i ngleic ar d'aghaidh, bain úsáid as masc banana simplí ach an-éifeachtach. Déantar é i cúpla nóiméad, agus tá an toradh iontach. Tá an craiceann úr, sláintiúil agus óg. Uimh comharthaí tuirse, agus fiú níos mó ná sin d'aois.

Ní bheidh ach trí chomhábhar ag teastáil:

• Banana (brúite) - 2 tábla. spúnóga.
• Iógart - 1 tábla. spúnóg.
• Sú líomóine (brú úr) - ½ tábla. spúnóga.

Measc na comhábhair go léir agus cuir isteach ar an duine glanta. Bain le huisce te tar éis 20-30 nóiméad. Déan an nós imeachta arís 3-4 huaire sa tseachtain.

Masc le héifeacht Botox ó fhéamhacha ubh

Beidh an leigheas baile seo ina rogha malartach iontach le go leor nósanna imeachta cosmaideacha sna salons. An chéad "móide" - tá sé saor agus tá sé an-simplí cócaireacht sa bhaile. An dara buntáiste - is é an éifeacht atá inchomparáide le instealltaí Botox. Titeann sí an craiceann go foirfe, an duine ina dhiaidh sin - úr agus óg. Níl ach trí chomhdhéanta ann:

• Uibheacha - 1 ríomhaire.
• Sú líomóide - ½ cíp.
• Ola cnó cócó - ½ cíp.

Ullmhúchán:

1. Déan an próitéin a scaradh, ní bheidh buíocán ag teastáil.
2. Gabh an próitéin go dtí go dtéann sé ina cúr éadrom.
3. Ansin cuir na comhábhair atá fágtha agus cuir isteach arís.
4. Glan an t-aghaidh glan.
5. Cuir an meascán próitéin leis an gcraiceann ar feadh 10-15 nóiméad.
6. Nuair a thosaíonn an masc a thriomú, é a bhaint le huisce te nó insileadh chamomile.

Tá comhairle ag cosmetologist gairmiúil maidir le conas craiceann óg a chothú tar éis 30 bliain, féach an físeán seo:

Riail uimhir 3. Cúram do chraiceann na lámha agus na muineál

Tá lámh agus muineál in ann a rá i bhfad níos mó ná an duine faoi aois. Gan cúram ardchaighdeáin, is féidir leo cúpla bliain d'aois a chur leis. Úsáid uachtar láimhe le cosaint UF. Déanfaidh sé cosaint as an ghrian agus cosc ​​a chur ar chuma líocha agus roic ar a lámha. Is inmhianaithe gurb ionann comhdhéanamh na uachtair agus substaintí den sórt sin mar: vitimíní, retinol agus peptides. Tá siad in ann cur le hobair na lámha. Dhá uair sa tseachtain, déan feannadh na lámha. Tar éis an nós imeachta feann, masc a chur i bhfeidhm. Cothaigh sé an craiceann glanta le comhábhair úsáideacha, déanfaidh sí na lámha a ghlanadh agus a athnuachan. Ní gá uachtar speisialta ar an muineál. Bain úsáid as an gcéanna leis an duine. Ná déan dearmad do chraiceann muineál a moisturize gach lá. Feabhas a chur ar ton muscle le gleacaíocht shimplí. Ní mór matáin an mhuineál a bheith i ngéibheann agus do cheann a chur suas. Tar éis sin, scíth a ligean agus ansin brú arís. Mar sin déan arís 10-15 uair. Maidir le conas aire a thabhairt don chraiceann sa mhuineál, féach sa físeán seo:

Riail uimhir 4. Bain na málaí faoi na súile

Breathnaíonn málaí faoi na súile unesthetic agus cuir blianta. Ní ábhar éasca é an troid ina gcoinne, ach tá sé éigeantach. Ag foghlaim chun na málaí beaga pesky seo a throid, beidh aon chailín ag breathnú níos óige. Léiríonn na grianghraif seo go soiléir cé chomh óg a thosaigh úinéirí ciorcail agus málaí gorm faoi na súile nuair a bhuail siad an fhadhb seo.

Bealaí chun fáil réidh leis an dtrioblóid seo - an mais. Ach is é ceann de na príomh-rudaí aisling cáilíochtúil. Is é an duine atá in ann an chuma a athnuachan. Cabhair agus uachtar speisialta faoi na súile. Ní féidir leis an uachtar is gnách déileáil. Tar éis an tsaoil, tá an craiceann faoi na súile trí huaire níos déine agus níos íogaire ná ar réimsí eile an duine. Gan droch-bheith ag dul i ngleic le huaire agus bruis faoi shúile na comhbhrúite fuar. Tá málaí tae ar cheann acu. Is féidir é a bheith glas agus dubh araon. Caithfear iad a bhrú, a fhuaimniú agus a chur ar aghaidh ar feadh 10-15 nóiméad ar na súile. Mar chuisnithe, is féidir leat ciorcail úr cúcar nó prátaí amh a úsáid. Labhróidh gnáth-spúnóg fuar freisin faoi na súile. Thairis sin, déanann sé cruth an soicéad súl a athuair amhlaidh.

Athnuachan a dhéanamh, nó Conas aghaidh a dhéanamh óige le maisiú

Creideann na healaíontóirí faisin nach bhfuil cuma geal, sáithithe oiriúnach do chailíní 30 bliain d'aois. Riachtanais a n-áilleacht aibí, bláthmhar, makeup níos scagtha. Níos faiseanta anois "nude" - an rogha iontach. Ní fiú teicníc é, is ealaín iomlán é. Leagann béimseach nude béim ar dhhathanna nádúrtha, bíonn sé nádúrtha. Agus an rud is tábhachtaí ná - ní théann an óige ina shean aois.

5 rialacha órga maidir le húsáid frith-ag dul in aois

• Bain úsáid as brandaí costasacha táirgí tonacha ach amháin le uigeacht éadrom. Breathnaíonn buiséad, uachtair bhunúsacha tiubh micrea-roic, neamh-nádúrtha agus roinnt blianta a chur le haois.
• Brúigh an púdar. Bain úsáid as ach amháin má tá an craiceann olach. Tabhair tosaíocht do shonraisc solas.
• Caithfear cur síos a dhéanamh ar chliabháin i línte soiléire, ach gan ró-ghraif. Ansin, tógann siad an radharc uachtarach ar amhairc. Beidh an cuma níos óige. Is fearr a sheachaint dathanna dorcha dorcha. Roghnaigh dath le haghaidh sleachta amháin ton níos dorcha ná nádúrtha. Tá an pailéad maisiú bog, ní ró-ghlas. Na dathanna is fearr ar feadh 30 bliain - dathanna solais beige nó liath.
• Ná húsáid scáthanna pearleacha, smeach. Cuirfidh siad béim ar gach neamhchiontach ar an gcraiceann agus d'fhásann siad seanfhéachaint. Roghnaigh scáthanna neamhspleácha, tá siad ag ardú tóir anois. Ba chóir ó varnishes le náre, freisin, a thréigean.
• Ná brónach le blush. Cuir iad i strokes beaga, ní ró-tiubh. Roghnaigh peach, dathanna bándearg pastel. Níl an dath an lipstick tricky, ach níl sé go coirp. Is fearr scáth nádúrtha, gar do dhath a roghnú.

Ar an grianghraf - roinnt roghanna maisiúcháin do chailíní 30+

Síceolaíocht aoise - a chruthú óige i d'anam

Le fada óige is féidir, ní hamháin cosmaidí leighis agus maisiúil. Tá giúmar maith agus aoibh gháire frithocsaídeoirí cumhachtacha. Breathnaíonn cailín gruama, brónach nó frustrated níos sine ná comhghleacaithe féinmhuiníneacha (agus is tábhachtaí - aerach). Tá stópa, staidiúir mícheart chomh maith leis an mbean. Coinnigh do dhroim díreach, ná málaí trom a chaitheamh ag an am céanna. Is féidir le do chuid biotáille a ardú agus d'óige a mhéadú trí chothú agus spórt cuí. Déan iarracht siúl níos minice lasmuigh. Cruthaíonn ocsaigin míorúiltí lenár gcomhlacht. Feabhsaíonn an casta, is cosúil le blush úr, a théann an craiceann ar shláinte. Ba chóir droch-nósanna a thréigean i bhfabhar an áilleacht freisin. Tá caitheamh tobac, alcól, caife tairiseach, bia sailleacha agus ard-calórach ná naimhde óige. Coigeartaigh tú féin agus daoine eile go dearfach, a gcuid eile a ithe, a bheith ceart, aire a thabhairt duit féin agus ansin ní dhéanfaidh aon duine amhras go bhfuil tú beagán níos mó ná 20. Agus ná déan dearmad ar an fhírinne d'aois, ach a chruthaigh tú - cé mhéad bliain a bhraitheann tú, mar sin agus cuma.