- Squash - 1 píosa
- Trátaí - 2 Píosa
- Bulb - 1 píosa
- Piobar na Bulgáire - 1-2 píosa
- Gairleoige - 4 Fiacla
- Peirsil, dill (úr) - - Chun blas a chur air
- Uibheacha - 3 phíosa
- Vinegar - 2 mír. spúnóga
- Plúr - 1 Ealaín. spúnógach
- Ola olóige - 50 millilítear
Seo iad ár gcomhábhair - mar is féidir leat a fheiceáil, glasraí agus uibheacha. Glacann muid an fhoirm le haghaidh bácála, clúdaíonn muid é le scragall, ar an mbarr, scaipimid amach an squash slisnithe. Déanann oinniún, piobar, gairleog agus Greens mionbhrú agus cineál salad a dhéanamh. Tá an sailéad seo leagtha thar zucchini. Ar an salad ar bharr, leagamar sraith eile de courgettes, agus orthu - sraith de shlisní trátaí mionghearrtha. Cuir uibheacha le plúr agus fínéagar go dtí go réidh. Cuirfimid an múnla chun bácáil san oigheann, cuir na glasraí ar bun ar feadh 40 nóiméad ag 180 céim, ansin iad a líonadh le meascán uibhe agus bácáilte ar feadh 10 nóiméad eile ag an teocht céanna. Tá Plakia réidh!
Freastal: 3-4