Sa Ghréig, ciallaíonn "osteochondrosis" literally "damáiste cnámh agus cartilage" (osteon - cnámh, chondros - cartilage). Faoi láthair, gearán gach ceathrú duine os cionn 30 bliain d'aois i dtíortha an iar-Aontais, go bhfuil pian ar ais agus tinneas cinn a bhaineann le osteochondrosis. Agus tá mná breoite níos minice ná fir. Cé go dtarlaíonn salann chailciam sa cartilage agus na ligaments le linn an osteochondrosis, is é bunúsach agus easpa an ghalair seo ná go ndéantar an cnámh a dhíothú, cailltear solúbthacht an ghaireas cartilaginous agus ligamentous an spine. Mar sin féin, is féidir é seo a sheachaint nó a mhaolú ar a laghad. Agus is féidir, leis an gcur chuige ceart, agus a leigheas go hiomlán, gan dul i gcabhair ó dhochtúirí. Mar sin, osteochondrosis: modhanna cóireála tóir - an t-ábhar comhrá don lá atá inniu ann.
Cén chaoi a ndearnadh damáiste ar an gcorda dhromlaigh?
Feidhmíonn dioscaí intervertebral mar ionsúirí turraing a ionsú agus a scaoileadh uisce go gníomhach. Le blianta fada, caillfidh siad a n-elasticity, a chrapadh, a laghdú i méid agus ní féidir leis na strusanna ar an spine a dhiúltú go hiomlán. Agus go bends níos mó agus níos mó. Tá comhlacht an diosca protrudes agus brú ar na nerves agus na soithí in aice láimhe. Ina theannta sin, baineann an próiseas paiteolaíoch matáin, ligaments, soithí, nerves - atá suite ar fud an diosca oideachais. Is cosúil le spines mar a thugtar air, agus de réir a chéile cailleann an spine a solúbthacht. Mar thoradh ar chomhbhrú leanúnach de nerves agus soithigh fola sárú ar an soláthar fola don inchinn. Dá réir sin - meadhrán, tinneas cinn, numbness na lámha agus comharthaí eile osteochondrosis. Tugann na dochtúirí léirmhíniú den sórt sin ar an galar seo. Agus cad a deir séálaithe tíre?
Is é an chúis atá leis an ngalar ná go n-itheann muid an iomarca agus go randamach. Níl an comhlacht in ann díolama agus úsáid a bhaint as tairbhe an oiread sin de bhia agus slaig gan ghá a tharraingt siar. Cruthaíonn na táirgí tocsaineacha seo criostail agus ar feadh na mblianta, i joints, spine le blianta fada. Tá pianta sa spine cervicothoracic, spine lumbar, tosaíonn scriosadh dioscaí intervertebral. Tá osteochondrosis ann. Agus ní fiú an aois é ná an locht, ach muid féin.
Tá hernia idirbhreababrach agus pian ar ais le feiceáil freisin as easpa vitimíní agus mianraí, go háirithe sileacain, laige (dífhóifíl) de ghrúpaí muscle áirithe ó thaobh meáchain iomarcacha a ardú. Is féidir leis an tslí bheatha ceart agus cothaithe cuí fáil réidh leis an bhfadhb seo. Ach caithfidh tú tosú ag smaoineamh faoi seo ag aois óg.
Modhanna cóireála traidisiúnta
Le salainn agus slags a dhíscaoileadh, áirítear modhanna cóireála tíre úsáid plandaí míochaineacha éagsúla, mar shampla, fréamhacha lus na gréine. Chun seo a dhéanamh, as an titim, bíonn siad páirteanna tiubha de na fréamhacha (gearrtha agus scriosadh fréamhacha beaga gruaige). Déantar iad a nite, a thriomú agus a bhrú (uaireanta tá sé níos áisiúla tua a dhéanamh, toisc go bhfuil na fréamhacha adhmaid go láidir). Fréamhacha lus na gréine a mhaisiú 1 tbsp. boilg fréamhacha brúite i 3 lítear uisce ar feadh dhá nóiméad agus deoch an leacht go léir ar feadh 2-3 lá. Rinne na fréamhacha 3 lítear uisce arís agus bruite iad ar feadh 5 nóiméad. Dí laistigh de 2-3 lá. Ansin déanann siad na fréamhacha lus na gréine céanna a fhiuchadh don tríú huair sa méid céanna uisce, ach amháin ar feadh 10-15 nóiméad. Chun iad a ól, is gá 2-3 lá. Ansin, cuir cuid nua de na fréamhacha agus déan gach rud arís. Ba chóir go n-ísleofaí fréamhacha lus na gréine i dáileoga móra ar feadh míosa (b'fhéidir fiú níos faide). Tosaíonn salainn ag an am céanna amach láithreach, ach amháin tar éis an chéad dhá sheachtain tar éis an decoction a ghlacadh. Bhuel a dhíscaoileadh agus salann an sporis féar, leath-pala, horsetail, crusts watermelon agus eireaball pumpkin, duilleoga bearberry agus fréamhacha sapelnik.
Nuair a bhíonn osteochondrosis, caithfidh duine cloí le rialacha áirithe i gcónaí:
- a chodladh ar leaba crua, le bileog sraithadhmaid 15-20 mm tiubh faoin tocht;
- Déan iarracht gan a bheith tinn le fuar;
- Seachain meáchain a ardú;
- deireadh a chur go hiomlán as an alcól aiste bia;
- gach uair, ag suí síos ag an mbord, ná déan dearmad faoi vitimíní (bia bruite, stewed, friochta nach bhfuil iontu go praiticiúil);
- gabháil d'fheidhmiú ar feadh 20-25 nóiméad gach lá.
Síneadh an ola spine agus snátha
Nuair a osteochondrosis, caithfidh tú a dhéanamh ag síneadh an spine. Cuir croí ar an mbarr cothrománach, do chosa a dhúbailt agus a shreabhadh ar dheis agus ar chlé. Bog go mall, go réidh, gan jerking, go háirithe le linn na tréimhse tosaigh. Chun a chosa a fháil tar éis an bharra cothrománach é go réidh, go snasúil. Síne an spine agus is féidir leat luí sa leaba. Cuir díreach do lámh chlé ar ais, agus cuir an sÚil ar do chos dheas ar aghaidh, ag lúbadh do chos i dtreo tú, ansin do lámh dheis a tharraingt amach agus cuir an sÚil ar do chos chlé ar aghaidh. I ngach comhpháirte de chorp an duine, tá cúltaca solúbthachta ag an dúlra, a éascaíonn an sreabhach synovial mar a thugtar air nó, níos simplí, lubrication. Ní dhéanann blianta saoil difear do chainníocht agus do chaighdeán an sreabhach seo. Níl ach cúis amháin ann a ghabhann leis na hailt gluaiseachta, is criostail iad d'aigéid tocsaineacha. Déantar iad a chur ar athló le linn an tsaoil sna hailt agus sa spine.
I roinnt bealaí, is é an t-iascóir athsholáthar sreabhach synovial. Is é an fírinne nach gcaitheann an cartilage idirbhreababrach amach, ach ní hamháin go n-éireoidh sí agus go n-éireoidh sé. Samhlaigh spúinse méid 50x50x50. Má luchtaítear é le meáchan 50 kg, laghdaigh sé agus beidh sé ina phláta tanaí. Ach má dhoirteann tú uisce uaidh tar éis an t-ualach a ardú, filleadh sé ar an bhfoirm bhunaidh arís. Bíonn tionchar ag ola Hypericum, mar cheann de na modhanna cóireála traidisiúnta, ar an cartilage agus dioscaí intervertebral, cosúil le huisce ar spúinse. Chun seo a dhéanamh, déan an spine sa sacrum a threorú go cúramach i dtreo na gcos ó 2 go 5 huaire (éascaíonn síneadh rochtain ola ar na dioscaí intervertebral agus cabhraíonn sé leo a dhíriú) go dtí go dtéann an teannas muscle, agus ansin an ola a dhúbailt. Mo aireagán - rubbing ag teicneolaíocht speisialta. Is leigheas éifeachtach é seo maidir le cóireáil osteochondrosis, hernias intervertebral, radiculitis, galair chomhpháirteacha (tar éis deireadh a chur le géilliúnas iomadúla a dhéanamh go buan). Tóg i bpáirteanna comhionanna a bailíodh le linn cógais féirire úr féar bláthanna, cóilis a thógáil, horsetail field (nó hibernating) agus coyote gorcvet. Déan suas le próta lítir agus líonadh le tuirpínín tuirpínín (ola tuirpínín). Seasann 10 lá, brú, cuir saille an oiread (i méid) saille (muiceoil, bearrtha nó broc), 50 titeann de iaidín agus leath an méid sú vera aló (sula ligtear é tríd an grinder feola, na duilleoga an 10 lá deiridh sa chuisneoir) . Gach lá measctha, cúig níos mó a éileamh, agus tá an plúr réidh.
Úsáidtear luibheanna le haghaidh triomú cócaireachta, cur isteach ar thalamh salainn, clocha duáin, bileog agus bladder urinary a chur i bhfeidhm, brú fola a laghdú, agus an easpa sileacain sa chorp a chúiteamh. An chéad uair an rub a dhéanamh go réidh, chun imoibriú an chraiceann a sheiceáil.
Ina dhiaidh sin, 10-14 lá laethúla chun rubáil uair sa lá ar an oíche. Gach lá ar feadh 3-5 lá, bain úsáid as ola zhivoroboynoe ach dhá uair sa lá, ar maidin agus tráthnóna. Tabhair aire le do thoil! Gan síneadh an spine a dhéanamh, ní oibríonn ola sealgair. I gcás galair ainsealacha casta, déan an cóireáil a luaitear thuas 2-3 huaire a athdhéanamh agus é a chríochnú de réir an ola luibheach.
Brothóga leighis
Sa troid i gcoinne osteochondrosis, tá modhanna cóireála tíre freisin maisiúcháin éagsúla. Beidh níos mó éifeacht ag feidhmiú seachtrach im imní agus ola sceacháin má tá sé in éineacht le linn maisiúcháin nó insiltí óil sporichia, horsetail an réimse (nó an t-iascach geimhridh), leath-pala, sabelnik i rith na bliana.
Le galair an spine, is gá duit decoction de shláinte leighis a ól ar feadh i bhfad. Tá go leor blátholaí sa ghléasra seo, ach níor chóir dóibh a bheith i láthair sa deoch. Dá bhrí sin, ba chóir na duilleoga saighe a chócaráil go díreach trí nóiméad. Le linn an ama seo, déanann blátholaí a mhaolú, agus tá an brat sáithithe le heinsímí riachtanacha atá riachtanach do faireoga inchríneacha, corda an dromlaigh agus cartailín idirbhreababrach.
Insileadh. 1 tbsp. Fágann saoi mionghearrtha cócaireacht ar feadh 3 nóiméad. i 2 tbsp. uisce, seasann sé i gcoimeádán séalaithe i teas leath uair an chloig. Dí go 1/3 de st. trí huaire sa lá.