Is é an t-ola a shúileadh, ar ndóigh, ó chrainnní na gallchnó. Bheadh sé buíoch as an bhlaosc é a fhuascailt. Tá blas an-taitneamhach ag an ola a eascraíonn as seo, agus is féidir le blas cnóiceach éadroma díspeálach an ola seo a thabhairt duit.
Ina theannta sin, maidir le go leor olaí glasraí eile, tá méid níos mó d'aigéid sailleacha sáithithe ag ola cnó. Tá aigéid sailleacha neamhsháithithe le ola walnut (aigéid linóileacha agus linóleicacha, vitimín P), vitimíní grúpa A, vitimíní grúpa E, carotéiní (substaintí ina bhfuil carotéin), C, vitimíní B, macra agus micreaileachtaí, mar shampla since agus iaidín copair, cailciam, is gá chun neart na gcnámha, maignéisiam, iarainn, fosfar a choimeád ar bun, chomh maith le substaintí atá gníomhach ó thaobh bitheolaíochta.
Mar gheall ar a blas scagtha, úsáidtear ola gallchnó go minic i cócaireacht. Le cabhair ó ola na gallchnó, ullmhaítear salad delicious, sneaiceanna fuar, agus miasa oirthearacha. Ina theannta sin, úsáidtear ola ó gallchnó ó am go chéile mar ola le haghaidh grilling, nó táirgí friochta. Uaireanta cuirtear ola na gallchnó leis an arán, rud a thugann blas an-iontúil agus an-chuimhneacháin arán.
Mar sin féin, tá na hiarratais go léir sa chócaireacht maith do dhaoine ar mhaith leo a ithe, ach faoi dhaoine a bhfuil grá acu déileáil leo? Tar éis an tsaoil, ba mhaith leo freisin cineál áirithe iarratas a fháil ar an ola seo. Agus fuarthas an t-iarratas. Úsáidtear ola na gcnó an-fhorleathan freisin i míochaine, cosc galar. Is é an rud is tábhachtaí a thugann airíonna cneasaithe ola gallchnó an ard-ábhar a bhaineann le vitimíní ann. Is é an comhpháirt seo a mhéadaíonn ton an chomhlachta, chomh maith le cur le cobhsú an chórais imdhíonachta cosanta.
Tá áiseanna sailleacha neamh-neamhsháithithe ag 77% den ola ó na gallchnó, rud nach féidir aon rud a chur in ionad. Tá ola Walnut ar cheann de na substaintí atá ag gabháil le taifead in ábhar vitimín an-tábhachtach E. Tá maoin an-tábhachtach ag ola Walnut: feabhsaíonn sé agus cobhsaíonn sé an meitibileacht, atá thar a bheith úsáideach do dhaoine atá ag teacht chun cinn ó ghalair casta, agus freisin úsáideach do dhaoine a thógann , a ndearna máinliacht orthu le déanaí.
Mar sin féin, ní hé sin uile. Tá airíonna frith-athlastacha ollmhór ar ola ó gallchnó, rud a thugann torthaí ollmhór ar am taifeadta. Is minic a fhorordaítear ola walnut le haghaidh cóireáil athlasadh craiceann, seicní múcasacha, dócháin agus galair den chineál céanna. Is iad na hairíonna frith-athlastacha go soláthraíonn an ola malartú iomlán i bhfíocháin a bhfuil tionchar acu orthu.
Ina theannta sin, cosnaíonn ola ó kernels gallchnó go foirfe i gcoinne tionchar substaintí carcanaigineacha, is é sin, substaintí is cúis le hailse. Chomh maith leis sin, méadóidh an ola iontach seo friotaíocht an chomhlachta le neamhchosaintí radaíochta, agus cuireann sé chun cinn scaoileadh radionúclídí. Chomh maith leis sin, tá airíonna antitumor ag an ola.
I dteannta na nithe thuasluaite, cuireadh ola na gallchnó i bhfeidhm go rathúil arís chun cóireáil a dhéanamh ar atherosclerosis, Hipirtheannas, diaibéiteas, ae agus galair duáin, chomh maith le colitis ainsealach agus otitis. Chomh maith leis sin, is é ola gallchnó ceann de na bianna diaibéitis is fearr. Go héasca digestible, tá an ola seo i go leor aistí bia le blianta fada.
Tá éifeacht chosmaideach an-suntasach ag ola Walnut. Tá cuid den éagsúlacht cosmaidí san ola seo, lena n-áirítear: uachtar frith-wrinkle, lotion suntasach, uachtar láimhe agus aghaidh, chomh maith le táirgí cúraim phearsanta.
Is féidir ola olann gallchnó a úsáid go praiticiúil in aon sféar. Mar a deir matamaiticeoirí agus fisiceoirí: tá sé uilíoch, cé go daor. Mar sin féin, níl aon rud ar a dtugtar na cnónna gallchnónna, agus brúitear an ola ar chúis mhaith. Deir siad, deir siad, tá gach rud sa Ghréig. Agus léiríonn gallchnó, agus a chuid ola go bhfuil beagán de gach rud ag na cnónna sin, fíorghréagach!
Anois tá a fhios agat cé chomh tábhachtach is atá an ola gallchnó, agus beidh na hairíonna úsáideach a fhaigheann iarratas i do theaghlach!