Ola flaxseed, a airíonna úsáideach

Insíonn an t-alt faoi airíonna úsáideacha ola lín agus a chur i bhfeidhm i leigheas tíre agus oifigiúil, chomh maith le cosmaideolaíocht.

Is cosúil go bhfuil lín inár samhlaíocht mar phlanda neamhthuisceanach le bláthanna beaga gorm bog, nó mar chineál fabraic a bhfuil airíonna den scoth aige le haghaidh aon aimsir: sa séasúr fuar - téann sé, i aimsir te - cuireann sé fuar.

Mar sin féin, is planda atá i lín as a bhfuil síolta ina bhfuil ola an-úsáideach. Tugadh aitheantas ar a n-airíonna úsáideacha agus ar mhodhanna cur i bhfeidhm na hola ola línéite agus teiripeacha, ársa.

D'úsáid Hypocrates é freisin chun cóireálacha gastrointestinal éagsúla a chóireáil go rathúil, chomh maith le wounds, gearrthacha, dónna a leigheas.

D'úsáid na hÉigipteacha ola ó shíolta lín i gcosmaideolaíocht: chuir siad a gcuid gruaige agus craiceann chun a n-áilleacht agus an óige a neartú agus a chothabháil. Agus chuir sé le beagnach gach ointment agus uachtair.

I Byelorussia agus an Úcráin, ar feadh i bhfad, is é an t-ola lín táirge bia neamh-inghlactha agus is tábhachtaí.

Tá táirgeadh ola flaxseed níos costasaí ná mar a bhíonn lus na gréine, mar sin nuair a thagann lus na gréine i dtalmhaíocht, tá saothrú lín tar éis teacht chun tosaigh.

Faoi láthair, tá ola línéadaigh tar éis éirí níos tóir arís mar tháirge bia sláintiúil. Mar shampla, i Stáit Aontaithe Mheiriceá úsáidtear í go gníomhach i cócaireacht le haghaidh feistis salad. Agus tugtar síolta lín do leanaí mar bhreiseán gníomhach bitheolaíoch.

Airíonna úsáideacha ola línse

1. Is foinse de aigéid shailleacha neamhsháithithe é - ola síol lín - aigéad linóileach agus alfa-linóleic, atá ríthábhachtach agus riachtanach le haghaidh fáis agus meitibileacht chuí ar feadh na saoil. Fuarthas díorthaigh de na haigéid seo san inchinn an duine, i gcéad laochra. Tá na haigéid seo freagrach as an struchtúr i gcealla na sraithe membrane.
2. Is uirlis iontach é seo chun atherosclerosis a chosc. Ag laghdú leibhéal an cholesterol san fhuil, cosnaíonn ola cruthúna fola a fhoirmiú in árthaí an chórais imshruthaithe. Chuige sin, laghdaíonn an baol galair croí den sórt sin a fhorbairt mar infarction miócairdiach agus galar corónach croí. Cruthaítear go laghdaíonn an úsáid ola laistigh de mhí amháin an baol atá ag gach galar cardashoithíoch de 8-10%.
3. Níl aon chontúirt ag ola flaxseed, ní féidir iad a nimhiú nó ródháileog a fháil. Nuair a ionghaghaítear níos mó sa bholg, baintear an ola go tapa.
4. Tá ola ó shíolta lín ar cheann de na leigheasanna tíre chun galair oncolaíochta a chosc. Ag gnáthú gach próiseas meitibileach agus meitibileach sa chorp, cuireann ola le cuma na gcealla ailse. Tarlaíonn gnáthú na bpróiseas go léir mar gheall ar an ábhar atá in ola substaintí ar nós lignan. Tá airíonna antibacterial agus antifungal ag Lignans, agus tá siad in ann maolú a dhéanamh ar fhás cealla meall agus cosc ​​a chur ar iomadú cealla ailse. Tá ola flaxseed ar cheann de na bealaí is tábhachtaí chun cosc ​​a chur ar fhorbairt ailse chíche i measc na mban. Is féidir le Lingans an méid iomarcach a bhaineann leis an estrogen hormóin a íosbhunú, arb é is cúis leis an ailse chíche.
5. Le hiontráil laethúil ola flaxseed d'othair a bhfuil diaibéiteas mellitus 2 acu, tugadh faoi deara éifeacht leighis ar an gcorp ar fad, chomh maith le laghdú ar leibhéal siúcra fola. Úsáidtear ola flaxseed le haghaidh galair den sórt sin de bharr próisis athlastacha ar nós sclerosis, reumatism, airtríteas, eczema, psoriasis, asma, etc.

Feidhm ola ola

1. Molann dochtúirí úsáid 40-50 gram ar a laghad ola in aghaidh an lae a úsáid don éifeacht leighis agus leighis.
2. Le brú fola a ísliú, ba chóir go mbeadh ola línéadaithe i gcónaí i réim bia laethúil hypertensives.
3. Tá ola síolta flax laxative éadrom. Tá airíonna beagán greannmhar ag an ola don bholg agus don intestines, rud a fheabhsaíonn peristalsis, ach nach dtagann buinneach agus díhiodráitiú an chomhlachta.
4. Úsáidtear ola go gníomhach chun cóireáil hemorrhoids, nephrolithiasis, dysentery, colelithiasis, atherosclerosis, colitis spastic, otracht.
5. I leigheas tíre, chomh maith le lín oifigiúil a úsáidtear chun cóireáil a dhéanamh ar ghalair craicinn, ulcers, dócháin, eczema, rashes ailléirgeacha, athlasadh ar an gcraiceann, créachtaí ionfhabhtaithe, pyoderma agus furunculosis. Tá éifeacht tairbheach den sórt sin ar ola lín ar an gcraiceann mar gheall ar an líon mór vitimíní A, aigéid linóleicacha agus linóileacha atá i láthair ina chomhdhéanamh.
6. Ar scála tionsclaíoch, déantar a lán uachtair, ointments, eibleachtaí, sclátaí, gallúnacha línéadaigh a tháirgeadh.

Feidhm ola i cosmaideolaíocht

1. Úsáidtear ola chun an craiceann sa bhaile a ghlanadh, a neartú agus a athnuachan. Is féidir é a chur i bhfeidhm go díreach leis an gcraiceann nó a úsáid mar chomhábhar chun uachtair agus masc a ullmhú. Cuirtear ola i bhfeidhm ar ulcers, wounds, eczema ar an gcraiceann, acne agus boils.
2. Cuidíonn ola flaxseed sa troid i gcoinne cellulite. Ola measctha le forais caife nó gráin caife talamh a fheidhmíonn go héifeachtach ar an gcraiceann, é a ghéarú, ag deireadh cellulite.
3. Chun an craiceann de na cosa nó na cosa a ghlanadh, cuirtear an masc seo a leanas i bhfeidhm. I gcomhréireanna comhionanna, déan an buíocán, an meala agus an t-im a mheascadh, bogadh go cúramach agus cuirfidh tú iarratas ar an gcraiceann. Clúdaigh le poileitiléin agus tuáille. Tar éis 30-40 nóiméad sruthlaigh le huisce te, gan gallúnach a úsáid, sreabhadh tirim. I gcás sála, moltar an masc seo a chur i bhfeidhm thar oíche.

Ní féidir ola ó shíolta lín a chur faoi réir téimh, toisc go ndéantar é a thriomú agus a chailliúint a airíonna úsáideacha. Dá bhrí sin, moltar líonadh a dhéanamh le greens salad, gránaigh, sneaiceanna, salainn atá réidh cheana féin.

Faoi láthair, díoladh ola flaxseed i mbeagnach gach cógaslann agus siopaí grósaera.

I gcógaslanna a dhíoltar i gcáipéisí, agus i bbuidéil (i bhfoirm leachtach). Buidéil a stóráil in áit dorcha fionnuar chun caomhnú níos fearr a dhéanamh ar airíonna úsáideacha. Tar éis a oscailt, ba chóir ola a chaitheamh laistigh de mhí.

Mura n-urramaítear na rialacha stórála, is féidir le ola flaxseed rancid. Sa chás seo, athraíonn dath, blas, boladh agus comhsheasmhacht na n-ola. Ní féidir ola Rancid a úsáid i gcócaireacht, nó i gcosmetolaíocht.

Is féidir ola leighis ó shíolta lín a úsáid mar fhorlíonadh bitheolaíoch don aiste bia laethúil, agus mar bhealach chun galair éagsúla a chosc.