Na torthaí is úsáideach

Tá eolaithe na hAstráile tar éis blianta fada taighde tar éis na torthaí is torthúla a chinneadh do dhuine. D'éirigh leo a bheith ina ghnáth-úll.

De réir na saineolaithe, tá éifeacht tairbhiúil ag úlla ar chorp an duine mar gheall ar frithocsaídeoirí cumhachtacha a bheith ann. Ina theannta sin, tá an chuid is mó de vitimíní agus cothaithigh ag úlla a laghdaíonn an baol ailse agus an comhlacht a chosaint ó ghalair cardashoithíoch.

D'aimsigh eolaithe freisin go bhfuil frithocsaídeoirí aon uair go leith níos mó ar úll amháin ná mar atá siad i dtrí oráiste nó ocht bananas.

Molaíonn na saineolaithe 2-3 cupán sú úll a úsáid go laethúil nó 2-4 úll a ithe.

Roimhe seo, chruthaigh eolaithe Mheiriceá go gcuireann úsáid úlla agus sú úll go rialta cosc ​​ar chealla inchinn a scriosadh, rud a fhágann go gcailltear cuimhne.