Comhdhéanamh seacláide.
Mar sin, ag smaoineamh ar an gceist, cad é an tairbhe agus an dochar a bhaineann leis an táirge seo, is fiú a chomhdhéanamh ábhartha a chasadh.
Gcéad dul síos, is spreagóirí plandaí iad, tá siad meitilxanthines freisin: caiféin, teofilín, theobroline. Is é na methylxanthines a chuireann go leor daoine úsáid as seacláid mar tháirge dearfach. Ina theannta sin, meabhraíonn meitixantines cumas oibre.
Chomh maith leis sin is fiú a rá go bhfuil deireadh áite ag seacláid - hormóin an-áthais agus sonas, agus go bhfeabhsaíonn seacláid giúmar i ndáiríre.
Ina theannta sin, tá méid beag de amandanacht sa seacláid - cnámha tipiciúil cóiriúnach . Ach níl méid na gcomhábhar thuas ann agus ní féidir dochar a dhéanamh, mar sin níor chóir duit seacláid a thabhairt suas.
Conas seacláid atá an-íogair agus sláintiúil a roghnú?
Is leor a fhios an comhdhéanamh. Déantar an seacláid fíor, ag brath ar a ghrád, ag teicneolaíochtaí difriúla agus i gcodanna éagsúla. Ach is é bonn cócaigh im, cónaine pónairí agus siúcra bunús aon seacláide. Tá meascán seacláide roinnte ina ghnáthán agus milseog. I ngnáthnós meascán seacláide, fuair sé siúcra i gcainníochtaí móra, agus i siúcra milseog, ar a mhalairt, tá siúcra i bhfad níos lú, ach tá an blas agus an t-aroma níos scagtha. Ón meascán seo, ullmhaítear seacláid scagach.
Is é an seacláid searbh an chuid is mó úsáideach, lena n-áirítear licéar seacláide, im cócó, méid beag siúcra, méid méadaithe de pónairí cócó. Tá níos mó frithocsaídeoirí ann agus iarann ná speicis eile. Léirigh staidéir go gcabhraíonn tomhaltas measartha seacláide searbh ton agus feidhmíocht.
Ar dheimhnithe biataitheoirí, níl táirgeadh seacláide fíor faoi réir teicneolaíochtaí nua-aimseartha. Faoi láthair níl sé neamhchoitianta i bhfad nuair a chuireann táirgeoirí saillte hidrigineacha agus ola glasraí le seacláid in áit imcócóide nádúrtha, rud a laghdaíonn blas agus tairbhí seacláide go dtí an t-imní. Níl sé de cheart ag táirge den chineál céanna seacláid a thabhairt.
Is fiú seacláide bán a mheabhrú freisin, a bhfuil a lán lovers chomh maith go leor. Ní fhéachann seacláid den chineál seo a úsáid, ós rud é nach bhfuil cócó grátáilte ann, ach ní féidir le hábhar táirgí ardchallaithe den chuid is mó díobháil a dhéanamh.
Éifeachtaí leighis de seacláide.
Má roghnaíonn tú agus má úsáideann tú seacláid i gceart, tá a chuid buntáistí soiléir.
- Cuireann seacláid le húsáid measartha rialta cosc ar an néaltrú dialannach , spreagann sé táirgeadh cealla fola dearga.
- Ina theannta sin, in ionad seacláide dorcha le caife, beidh tú níos mó faoi deara cé mhéid a d'athraigh an neart . Ina theannta sin, tá sé i bhfad níos úsáidí ná caife.
- Feabhsaíonn polyphenols atá i pónairí cócó sreabhadh fola go foirfe, rud a chabhraíonn leis an ualach ar muscle an chroí a laghdú.
- Murab ionann agus creideamh an phobail go gcuireann seacláid (cosúil le haon binneas) le cúiseanna agus fadhbanna eile le fiacla, ba chóir a thabhairt faoi deara go gcoiscíonn cócó, atá mar chuid den seacláid os coinne go foirfe, scriosadh cruan na fiacla . Is scannán cosanta é im cócó, a chlúdaíonn na fiacla.
- Chomh maith leis sin, coiscíonn seacláid clóidí fola a fhoirmiú agus an brú a chobhsú .
- Agus le casacht láidir, cabhróidh sé le haon táibléad.
Cuireann seacláid, cosúil le haon binneas, ar ndóigh, meáchan. Ach níor cheart duit é a thréigean. Laghdaíonn úsáid an táirge i méideanna measartha an dochar do sheacláid ar a laghad. Chomh maith leis sin, is é an moladh go léir ná seacláid i salons áilleacht mar chosmaideacha a úsáid.
Contraindications.
Ar ndóigh, le haon airíonna úsáideacha an seacláid, is fiú cuimhneamh agus faoi chraonchumais. Ní fiú seacláid searbh a thabhairt do leanaí, agus ba chóir d'othair le diaibéiteas gach cineál an táirge seo a eisiamh óna aiste bia.
Is cóireáil úsáideach le fada an seacláid é. Bain úsáid as é, agus ní bheidh giúmar maith fágtha duit, ach tá sochair sláinte cinnte duit!