- chop muiceoil - 250 gram
- torthaí kiwi - 1 píosa
- banana - 1 píosa
- úll - 1 píosa
- caora - 1/2 cupán
- ubh - 1 píosa
- bainne - 1 gloine
- Craiceannáin - 1/2 Cups
- ola glasraí - 1 píosa
- fíon tirim bán - 50 millilítear
- uachtar - 100 millilítear
- Anlann Grenadine - 30 Gram
1. An comhrac as 250 gram de muiceoil le casúr adhmaid. Peel agus déan na torthaí a bhriseadh go mín. Píosaí torthaí agus caora a chur ar leath chop. Clúdaigh sé go léir leis an dara leath den fheoil. 2. Buille le bainne, uibhe agus uisce beag. Rollaigh an fheoil sa mheascán bainne ubh. Ansin snámh isteach sa chraiceann. Déan an muiceoil in ola glasraí ar an dá thaobh. Ag deireadh, 50 ml d'fhíon bán a dhoirteadh. 3. Cuir 30 gram de anlann Grenadine, uachtar, a chur le chéile agus ansin é a fhuaimniú. Cuir an meascán ar phláta. Cuir chop réidh ar an mbarr. Is féidir imeall an phláta a mhaisiú le píosaí torthaí agus caora.
Freastal: 2