Iompar na mban i laethanta criticiúla

I saol gach cailín tagann tréimhse an tábhairne, a léiríonn an chuma ar menstruation míosúil. Ón nóiméad seo athraíonn saol cailín óg beagán ar laethanta áirithe de gach mí.

Lena n-áirítear athruithe agus iompar nádúrtha mhothúchánach. Ós rud é go bhfuil na laethanta ríthábhachtacha do chailín óg ag an am céanna, tá eagla ann go nádúrtha a thagann chun solais agus greannaitheachta. Ach tar éis tréimhse áirithe ama, i gcás gach cailín a bheith aige, is cosúil gur gnáth gné dá saol iad laethanta sin.

Cé gur tharlaíonn an t-am le himeacht ama, go mbríostaí agus go mbíonn sé in áit, ach d'aon bhean le linn na tréimhse seo, tá athruithe ar iompar. Nuair a bhíonn lá ríthábhachtach ann, tagann a lán de na míthuiscintí mí-áitiúla chun cinn agus i ngach ceann de na laethanta seo leanann siad ar bhealaí éagsúla.

Tá meáchan beag ag duine éigin i meáchan, ag pianú sa bholg níos ísle, i gcreidiúint na faireoga mamach agus ní haon ionadh é go mbeidh aon duine againn míshásta lenár riocht. Agus má bhí acne ar an duine, báireacht na gcáithníní agus na gcosa, an insomnia, agus fiú ar an oíche roimh laethanta saoire, níl aon giúmar féile ann. Ós rud é go n-ardóidh an uterus le linn na tréimhse seo, tá méadú ar an urination, rud a fhágann go dtéann turais níos minice ar an leitín, rud a thugann roinnt míchaoithneas dúinn.

Ní bhíonn daoine dlúth ag iompar bean i laethanta criticiúla i gcónaí, agus mar sin tá píosa amháin comhairle acu: a bheith milis, tairisceana, ag dul i ngleic leis na laethanta mí-áitneamhacha sin do dhuine a bhfuil grá agat.

Ba chóir do bhean aire a thabhairt di féin: déan iarracht gan éadaí daingean a chaitheamh a chuireann bac ar do bholg agus do bhrollach; Bain triail as an méid leachtach a ólann tú a laghdú, teorainn a chur ar an salann duit féin, má tá tú ag súgradh, a sheachaint triomadh fisiceach trom, codlata níos mó, folctha aramatach a ghlacadh. Caithfidh glasraí agus torthaí úra a bheith i do réim bia. Déan dearmad ar do chuid fadhbanna: léigh leabhar, féachaint ar do scannán is fearr leat nó an seó is fearr leat, éisteacht le ceol maith. Agus úsáideann tip amháin níos mó luibheanna leighis, tá éifeacht suaimhneach acu agus cuireann siad fáil réidh le greannacht, agus as codlata in ionad pills codlata deoch cupán bainne te.

Tá iompar na mban sna laethanta sin éagsúil. Taithí ag gach duine an tréimhse mhíosúil seo ar a mbealach féin. Ní oibreann cócaireacht, ansin níl an t-anraith saillte, na prátaí a dóite, na prátaí a dóite, ní raibh an glanadh go maith, ní raibh aon rud ar bith a chur ar aghaidh, nó dúirt an fear céile, go ndearna an leanbh rud éigin, ní maith léi gach rud, ar chor ar bith, fiú is féidir leis an eilimint de ionsaí a bheith i láthair, ag caoineadh ar feadh trifle , ag screamadh mar gheall ar an nonsense agus go léir sa spiorad seo. Maidir le bean ar bith, tá sé an-sásta go bhfuil sé beagán skeptical, ach nuair a thagann laethanta ríthábhachtacha, níl aon teorainn ag a cuid féin. Agus tar éis cúpla lá beidh gach rud i bhfeidhm.

In iompar na mban le linn laethanta criticiúla, is féidir teannas, greannacht, giúmar laghdaithe, drochshláinte agus teannas an bhia a rianú.

Téann bean atá níos sine, roimh an lá roimh dheireadh na laethanta criticiúla, níos créachtaithe. Uaireanta a fhorbraíonn a gcumas oibre, méaduithe tuirse, agus dúlagar uaireanta. Tagann eispéiris inmheánacha atá nasctha le scor na laethanta criticiúla amach anseo, ie le seanaois a thosú.

Is é an leigheas is fearr d'aon bhean, beag beann ar aois, grá agus tacaíocht grá amháin, an mothú go bhfuil sí riachtanach agus inmhianaithe.

Mná a chara, coinnigh tú ar láimh, déan iarracht gan cur isteach ar do ghiúmar dona ar mhuintir. Cuimhnigh go bhfuil hormóin hormóin, agus braitheann dea-bhail agus dea-ghiúmar do ghaolta go hiomlán ar do ghiúmar géarmhar.

Is minic a bhíonn laethanta criticiúla do roinnt mná gan aon míchompord, pian, agus ní féidir leo ach na daoine timpeall uirthi.