Ar an drochuair, ní mór do chuid daoine a gcuid beatha a fhulaingt ó léiriú galair a bhaineann le brú méadaithe nó laghdaithe, toisc go léirítear an coinníoll seo i ngach réimse den saol, cibé an obair nó an chuid eile é, mar gheall ar thionchar tromchúiseach ar leas an duine. Bíonn brú fola ealaíne ag ardú nó ag titim ar go leor cúiseanna, lena n-áirítear cothú, stíl mhaireachtála, droch-nósanna. Ach tá sé seo níos mó nuair a thagann brú ar ais óg. Ar an drochuair, i seanaois tá an fhadhb seo i bhfad níos tromchúisí.
Hipirtheannas agus hypotension.
I gcás daoine scothaosta, is cosúil le míbhuntáiste a ardú agus a ísliú, rud a chuireann an-áthas ort sa saol, toisc go bhfuil sé níos deacra stát den sórt sin a aistriú, an duine is sine, toisc go bhfuil an comhlacht i bhfad níos lú neart chun troid. Mar sin, ní haon ionadh é go bhfuil sé thar a bheith deacair do dhaoine cuid a fháil as an leaba, bogadh, ithe nó rud ar bith a dhéanamh. Is fíor gurb iad daoine óga go minic iad féin mar gheall ar a gcuid fadhbanna le brú, agus mar sin sula ndéanann tú rud éigin a chóireáil, ní mór duit an fhíor-chúis a fháil agus iarracht a dhéanamh é a dhíchur. Mar sin féin, más mian leat, tá modhanna tíre ann chun gnáthú a dhéanamh ar bhrú fola, an ceann is coitianta a chuirfimid i láthair anseo.
Modhanna tíreacha do ghnáthú brú.
1. Tosaímid, b'fhéidir, le cranberries, toisc go bhfuil éagsúlacht iontach airíonna ann atá riachtanach do na soithí agus a gcuid oibre maith agus, go nádúrtha, le gnáthú an bhrú. Tá substaintí ann a rialaíonn obair na duáin, cuidíonn siad le próisis mheitibileach a fheabhsú, colaistéaról a laghdú, tá éifeacht suaimhneach acu. Ós rud é go bhfuil nasc díreach idir soithí sláintiúla agus brú cobhsaí, bain úsáid as an t-oideas seo a leanas chun iad a neartú: 50 g de caora sú (beidh an líon caora chun an líon riachtanach caora a fháil i gcónaí ag brath ar na caora), caolaigh le 150 ml d'uisce bruite fionnuar agus cuir beagán mil le blas. Dí 100 ml tar éis béilí 3-4 huaire sa lá.
2. Ciallaíonn sé seo go mbainfí úsáid as brú fola a normalú nuair nach raibh cógais ann i ndáiríre agus gur úsáideadh sé rud éigin a d'fhéadfaí a fháil ar láimh nó sa ghairdín chun galair a chóireáil. Tá sé riachtanach 4 duilleoga laurel brúite a mheascadh, spúnóg de shíolta dill, 2 spúnóg de shíolta viburnum agus d'uisce fiuchphointe a dhoirteadh, agus ansin lig sé brew. Nuair a thosaíonn an brú chun léim, caithfidh tú 1 ghloine insileadh a ól in aghaidh an lae, tar éis don staid sláinte a fheabhsú, is féidir leat an dáileog a laghdú go leath gloine. De ghnáth, tugann an leigheas seo an brú ar ais go gnáth ar feadh i bhfad.
3. Agus tá an t-oideas seo simplí go leor. Ní mór uisce mianraí gan gáis (250 ml), mil (1 tbsp., Is fearr ó oregano nó ruán), sú úr ½ lemon. Measc gach rud agus é a úsáid ar maidin ar bholg folamh ar feadh 10 lá. Ba chóir cóir leighis a athdhéanamh tar éis sos ar feadh míosa.
4 . Bíonn biatas, líomóid agus mil freisin ar bhealach éifeachtach chun brú fola a ghnáthú. Caithfear biatas a chur ar sciathán agus sú brú le uige, cuir sú líomóide agus mil, agus iad i gcion comhionanna. Tóg mar seo a leanas: gach lá ar feadh 3 spúnóg bhoird uair an chloig roimh bhéilí.
5 . An t-oideas, bunaithe ar mheascán de luibheanna míochaineacha: bláthanna sceach gheal, Leonurus vulgaris, muc agus muc na muc. Doirt meascán uisce fiuchphointe (1 gloine uisce le haghaidh 1 meascán bhoird de mheascán luibheanna), seasann thart ar 30 nóiméad. Strain an brat, tabhair toirt uisce bruite go 200 ml. Glac leath gloine trí huaire sa lá.
6. Is féidir le brú níos mó cabhrú le sú chokeberry ash. Maireann an cúrsa cóireála 2 sheachtain, agus is gá duit spúnóg bhoird sú de mhucarra a ghlacadh 3 uair sa lá. Is féidir leat sú dearg na sléibhe dearga a úsáid, ach déanfaidh an cúrsa cóireála 4 seachtaine ar aghaidh.
7. Cuir 3 spúnóg bhoird de phlúr arbhar chuig gloine uisce bruite te, corraigh go maith agus déan 50 ml 4 uair sa lá.
8. Agus bealach amháin níos mó chun an brú a choinneáil ar an ngnáth - an "madra" mar a thugtar air, ó cranberries, atá gearrtha i grinder feola (2 spúnóg bhoird), mil (100 g) agus gairleog mionghearrtha (2 fiacla). Lig don mheascán seo seasamh ar feadh 12 uair an chloig, agus ansin gabháil go sábháilte sa mhaidin agus ar an tráthnóna ar feadh míosa, ceann amháin le cúpla spúnóg.