Úsáideann Masseurs cineálacha éagsúla cannaí le haghaidh massage stánaithe. Tá prócaí silicone, plaisteach agus gloine ann. Tá a buntáistí ag gach ceann de na cineálacha cannaí. Tá prócaí silicone áisiúil toisc nach bhriseann siad agus is féidir iad a iompar gan fadhbanna. Ach caillfidh éifeachtacht na prócaí silicone gloine. Tá prócaí plaisteacha an-leochaileach. Is minic a dtugtar massage i bhfolús ar massage massage, mar gheall ar nuair a bhíonn súchán taobh istigh den phróis i bhfoirm bhfolús, de bharr a gcloíonn an próca go daingean leis an gcraiceann. Spreagann massage folamh go gníomhach le sraitheanna uachtair an chraiceann, rud a rialaíonn athnuachan cealla, an nead a chothaíonn agus gnáthaíonn sé próisis imshruthaithe.
Ar a gcraiceann tá a lán de na foirceannadh nerve. Ag tús an tseisiúin, spreagann an masseur sreabhadh fola láidir ar na fíocháin bhoga. De bharr déine na bpróiseas, luathaítear gach próiseas sa chraiceann agus an luas uasta a bhaint amach. Mar thoradh air sin, déantar taiscí saille a dhóitear go tapa, cuirtear na matáin a scíth a ligean, tocsainí agus slapaí a bhaint astu, déantar na limistéir gortaithe a bheith íogair arís.
Is leigheas an-éifeachtach é is féidir le massage, ach níl sé chomh pianmhar. Ar ndóigh, creidtear nach bhfágann masseur maith bruises tar éis a chuid oibre, ach ní sa chás seo. Tar éis an féidir le massage, is féidir dearg beag a bheith le feiceáil ar an gcraiceann. Ach tá siad ag dul go tapa, agus cheana féin ar an tríú seisiún de massage níl an pian a bhraitheann an oiread sin. Meastar gur féidir gur féidir le massage ceann de na modhanna is éifeachtaí sa troid i gcoinne cellulite. Spreagann sé go gníomhach gcrios na méadaithe agus na masa, rud a dhóitear níos mó saill.
Is modh an-láidir í massage bun, mar sin níor chóir é a úsáid i gceantair gar do orgáin inmheánacha, mar shampla, ar an gciste nó ar an bholg. Tá an cineál massage agus contrártha seo ann. Níor chóir duit a bheith páirteach i massage, má tá claonadh ann ar ailse, má tá tú ag fulaingt ó veins dilated, thrombosis nó Hipirtheannas, nó má tharlaíonn próisis athlastacha géar sa chorp. Mar sin féin, chomh maith le cellulite, is féidir le suathaireacht cabhrú le cóireáil bronchitis, osteochondrosis, chomh maith le pian muscle. Is féidir an massage a leanúint le massage a scíth a ligean, cabhróidh sé le súgradh a bhaint as agus míchompord a dhíchur.
Is féidir an massage seo i gcoinne cellulite a dhéanamh go neamhspleách sa bhaile, ach tá sé riachtanach bonn an mhodha a fháil amach. Roimh an massage, ní mór na bainc a dhíghalrú le halcól, agus an crios ar a ndéanfar an nós imeachta, lubricate with oil massage rialta. Ba cheart an próca a cheangal leis an gcomhlacht go cúramach, ionas go dtéann sé go saor in aisce má tá sé ag teastáil. Is gá an próca a bhogadh thar an gcraiceann go réidh agus go réidh, ar feadh na nód lymph, ach gan iad a úsáid. Is féidir leat teacht ar líne duit féin.
Má leanann tú na treoracha go léir agus má dhéanann tú an massage i gceart, beidh tionchar fabhrach aige ar an gcomhlacht ar fad. Is féidir le massage cabhrú go breá leis an ngnéas níos laige sa troid i gcoinne cellulite. Tar éis an tsaoil, tá sé deacair dul i ngleic leis, ós rud é nach bhfuil eagla air ar aistí, agus tá eagla air ar nochtadh díreach. Anois tá a lán uachtair agus lóiseanna frith-cheallalítí ann, ach is féidir an t-ollmhór a dhéanamh ar shuíomhanna.
Conas is féidir le massage a dhéanamh?
Ar mhaithe le héifeacht níos fearr, níl féin-massage an-oiriúnach. Tá sé níos fearr seirbhísí teiripeoir massage a úsáid, má tá tú ag scíth a ligean le linn an nós imeachta, tabharfaidh sé níos mó sochair.
Ag tús an massage, caithfidh tú do chosa, masa agus cromáin a chur suas le do lámha ó bhun aníos. Níor cheart go mbeadh duine leisciúil agus modhanna éagsúla massage a chur i bhfeidhm - glúchadh, srónadh, rubbing, ag baint úsáide as na criosanna ina ndéanfar an massage.
Chun toradh an massage a fheabhsú, is féidir leat ola frith-cheallalít a chur i bhfeidhm, cabhróidh sé seo leis an mbanc gan aon fhadhbanna chun bogadh thar an gcraiceann. Chun an phota a sucked, cuirtear é ar dhromchla an chraiceann agus cuireann sé beagán ar an mbarr. Ba chóir tús a chur leis an massage ón mbun agus bogadh suas de réir a chéile. Is féidir leis na gluaiseachtaí a bheith zigzag, ciorclán, suas agus síos.
Bí cinnte go bhféadfaidh an banc gluaiseacht go saor, mura n-oibríonn sé, ní mór duit a ligean isteach in aer beag. Ar dtús, is cosúil go bhfuil an-massive ag suathaireacht. Maireann an seisiún ar fad 30-40 nóiméad, agus níor chóir é a dhéanamh níos mó ná 2-3 huaire sa tseachtain, ar shlí eile beidh an toradh ar an taobh eile. Ba chóir an cúrsa iomlán a roinnt i 10-12 seisiún.
Tá contrárthachtaí ag a bhfuil massage. Ná húsáid é le haghaidh galair chraiceann, tumaí, galair fola, thrombophlebitis, veins varicose, thrombosis na soithí fola. Má tá aisghabhálacha soithíoch ar na cosa, ní dhéanfaidh massage cannóg ach iad a mhéadú. Chomh maith leis sin níor chóir suathaireacht a dhéanamh sa cheantar bhoilg, go háirithe má tá fadhbanna le gínéiceolaíocht. In aon chás, sula dtosaíonn an massage, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir.