Chun meáchan a chailleadh go maith, ní mór duit a bheith ag obair go crua! Mar sin féin, sa streachailt deacair seo le bheith róthrom, níl gach modh maith, seachas, níl gach ceann ar fáil. Anois bealaí an-difriúla maidir le timfhilleadh sa bhaile. Is é an móide is mó de na modhanna meáchain caillteanas seo ná nach dteastaíonn aon chostais airgid shuntasacha orthu ná iarracht shuntasach fhisiceach.
Cuidíonn Wraps le piocháin subcutaneous a oscailt agus deireadh a chur le tocsainí agus tocsainí níos tapúla. Tarlaíonn meáchain caillteanas maidir le sreabhach a bhaint as fíochán craiceann. Feabhas a chur ar an gcúrsaíocht fola, faoiseamh a dhéanamh ar na nósanna imeachta a bhaineann le te. Tá an-tóir orthu agus tá siad an-éifeachtach sa troid i gcoinne cellulite agus slimming. Cuidíonn mil substaintí tairbheacha chun dul isteach níos doimhne faoin gcraiceann.
Contraindications
Sula ndéanfaidh tú caitheamh le meala agus caife, iarr ort má bhíonn tuiscint ag do chraiceann ar imoibriú ailléirgeach ar an gcomhábhar seo nó ar an gcomhábhar sin, atá mar chuid den mheascán meala caife, a chuirfidh tú i bhfeidhm ar an gcraiceann. Is iad na réimsí fadhb an chomhlachta ná an bolg agus na cluaise. Dá bhrí sin, measúnú a dhéanamh ar mheascán timfhilleadh ar an mbolg, déan cúramach, agus smaoineamh arís agus arís eile, ós rud é go bhféadfadh roinnt imoibrithe a bheith ina chúis le hairíonna diúltacha. Ina theannta sin, ní féidir le mná torracha aon timfhilleadh a úsáid. Agus tá an chuid is mó de na h-oidis do wraps contrártha do mhná le veins varicose nó claonadh air. Agus cinneadh á dhéanamh ar an ngá atá le nósanna imeachta den sórt sin - déan teagmháil le dochtúir.
Nós imeachta fillteáin
Ar dtús, ní mór duit an meascán timfhilleadh a ullmhú i gceart. Níor chóir maise measartha leachtach agus ní an-dlúth a scaipeadh thar an gcraiceann. Ba cheart go mbeadh an comhdhéanamh aonchineálach agus aonchineálach, go héasca ar an gcraiceann. Tar éis go mbeidh an meascán timfhilleadh le caife agus mil réidh, ní mór duit tosú ag ullmhú duit féin don nós imeachta.
- Chun an éifeacht is fearr a bhaint amach, ní mór duit na pores a leathnú - is féidir leat é a dhéanamh le folcadh te nó trí chóireáil a dhéanamh leis an gcomhlacht le scrobarnach nó feannadh. Ba chóir an mais caife-mil a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann go cothrom tiubh. Chun cineál rolla scannán gnáth-bhia oiriúnach a thrasú.
- Ní leor an meascán timfhilleadh ar an gcraiceann a chur i bhfeidhm. Caithfidh sé teas. Moltar éadaí nó éadaí te eile a chaitheamh. Is féidir leat bréag, clúdaithe le blaincéad, agus is féidir leat a dhéanamh le haghaidh tithe tí - déanfaidh caipín meala caife a chuid oibre go maith. Coinnigh an nós imeachta ar feadh 20-40 nóiméad, ach ní faide ná uair an chloig. Cuimhnigh nach féidir timfhilleadh aon-uaire a sheachaint. Is gá an nós imeachta a dhéanamh cúig huaire ar a laghad, i lá amháin. Tar éis timfhilleadh, ba chóir go gcuirfí na fuigheanna den masc a rinsiú go críochnúil agus go dtéann siad le lotion nó le bainne.
Conas is féidir liom mais a ullmhú le haghaidh timfhilleadh caife meala sa bhaile?
An chéad bhealach:
Glacfaidh sé caol nádúrtha agus caife garbh. Déantar gach ceann a mheascadh le comhsheasmhacht aonchineálach agus a chuirtear i bhfeidhm ar cheantair fhadhb. Ina theannta sin, ní mór na codanna seo den chomhlacht a fhillte i scannán agus a bheith fillte i dteas. Modh an-inrochtana agus éifeachtach.
An dara bealach:
An méid céanna caife gan mhúscailt agus mil nádúrtha measctha agus curtha i bhfeidhm ar na mná agus na muilleacha, ón mbarr chun an scannán a chur isteach. Cuir éadaí te ar bharr an scannáin. Le linn an nós imeachta (20 nóiméad), is féidir leat a fheidhmiú. Cuirfidh sé seo feabhas níos fearr ar shubstaintí tairbhiúla faoin gcraiceann.
Tá sé deacair a bheith álainn. Ach cé chomh deas a thugann sé faoi deara na tuairimí a bhí ag admiring. Ní panacea cara-milcha atá ann ná breis cileagraim agus cellulite, ach i gcomhcheangal le cleachtadh agus aiste bia, cinnteoidh tú cinnte an toradh atá ag teastáil. Is é an rud is mó an fonn a bheith álainn. Mar sin, a bheith tarraingteach agus sláintiúil!