Tá ról ag gnéas do gach duine. I gcás roinnt, is deis é seo grá a thaispeáint agus taitneamh a bhaint as, agus do dhaoine eile, níl sé ach dualgas annoying. Níl aon duine nach bhfuil suim acu i gnéas, ach tá na daoine sin a chuir ar an gcéad áit nó san áit dheireanach sa saol. Creidtear go bhfuil daoine a bhfuil saol gníomhach gnéis, go ginearálta, níos sláintiúla. Ach a tharlaíonn siúd a dtarlaíonn a ngaireacht go neamhrialta nó go hiomlán as a chéile, tá siad insomnia, apathy, droch-giúmar agus an stát néarógach.
An bhfuil gnéas úsáideach?
- Laghdaíonn gnéas rialta an baol galair cardashoithíoch a fhorbairt. Ní féidir leat a bheith eagla ar ionsaí croí agus stróc dóibh siúd a bhfuil gnéas acu 2-3 huaire sa tseachtain.
- Le breá-ghrá rialta, feabhsaíonn an giúmar, laghdaíonn an mothú imní agus téann an teannas ar shiúl.
- Le gníomhartha gnéasacha a bhíonn go minic agus gníomhach, laghdaítear meáchan agus cuirtear deireadh leis an gcomhlacht. Déantar matáin an bolg, na n-arm, an ais agus na masa a phumpáil suas.
- A bhuíochas le dlúthchaidreamh pearsanta, tá friotaíocht an chomhlachta ar mhéadaithe víris. Athraíonn galair thógálacha. Má tá fuar ag duine cheana féin, cabhróidh gnéas le feabhas a chur ar an scéal.
- I mná, déantar an pian a tharlaíonn le PMS a dhiúltú nó a imíonn.
- Tá baol níos ísle ag ailse próstatach agus prostatitis. Deir Dochtúirí go scaoiltear substaintí tocsaineacha le seamhan.