Uaireanta ní dhéanaimid smaoineamh ar cé chomh domhain agus is é an tionchar atá ag aromas ar ár sláinte síceolaíoch. Agus is féidir leis a imirt inár bhfabhar. Go héasca agus gan iarracht mhór, is féidir linn ár giúmar féin agus ár n-intinn féin a chlárú ar thaobh dearfach, grianmhar agus taitneamhach.
Sa bhaile agus san oifig (is é an rud is mó ná nach gcuireann teaghlaigh agus comhghleacaithe san áireamh), is féidir leat leas a bhaint as na rudaí álainn agus traidisiúnta atá ann cheana féin: lampa aroma, coinnle aroma, spraeire nó gnáth-chiseán beag (is féidir cadás cosmaideacha a chur ina ionad freisin diosca). Sa chás deireanach seo, cuir isteach cúpla braon d'ola cumhra ar chiseán nó i gceap cadás agus cuir é ar bharr lampa tábla te nó barr monatóireacht ar ríomhaire. Go gairid, beidh giúmar maith, cinnte, cumhra ar ais chugat.
Is féidir leat aon ola amháin a úsáid, chomh maith le do chuid meascán cumhra féin a chruthú. I measc na n-olaí aroma a fuarthas clú agus cáil ar fhrithbhrúiteoirí maith, a chuireann ar ais cumas oibre agus cothromaíocht na beatha, is féidir linn na rudaí seo a leanas a idirdhealú:
- Feabhsaíonn an oráiste milis - go suntasach giúmar agus feidhmíocht,
- jasmine - i dtíortha na Meánmhara measfar gur "rí smells" é, a bhfuil gníomh frith-strus aige, méaduithe socheagacht agus sult,
- Coriander - cabhraíonn sé le ró-obair néaróg, cuireann sé cuimhne agus tiúchan,
- tá lavender ina chabhair maith sa troid i gcoinne ró-iompraíocht mheabhrach, dúlagar, imní,
- sage - an bhlaosc fuinnimh a athshlánú tar éis staideanna a bhíonn ag strus agus cumarsáid le daoine mí-áitiúla, cothromaíonn sé mothúcháin agus filleann sé dea-ghiúmar,
- crann tae - spreagadh láidir ar ghníomhaíocht mheabhrach, cuidíonn sé le dul i ngleic leis an meath ar bheocht,
- Vanilla - caithfidh sé muinín a dhéanamh, cuidíonn sé le dul i ngleic le ró-obair, tuairisceán mothúchánach a thabhairt ar ais.
Meascáin cumhra beoga a thonnú agus a athchóiriú le haghaidh lampaí aroma:
- Titeann 15 ola de shainéinín, biteann 5 bata de pháircíní agus de ghéagáin,
- 10 titeann ola fola, 10 titeann ola líomóide, 5 titeann ola melissa,
- Ar 5 titeann olaí jasmin agus oráiste milis.
- le haghaidh 6-7 titeann de aol agus sprúis,
- 10 titeann ola mandairínis, 5 titeann ola líomóid balm,
- 5 titeann an chorriant agus an ola lavender.
Cibé rud a roghnaíonn tú, cuimhnigh freisin gur chóir go mbeadh aon ola nó meascán cumhra taitneamhach duit agus ní mothúcháin dhiúltacha a bheith ann. Aromamaslas, ar an láimh eile, freastal ar dhaoine ar feadh na mílte bliain chun dul isteach inmheánach a fháil, neart fisiceach agus meabhrach a thabhairt ar ais, dea-ghiúmar, agus freisin le háilleacht agus le tarraingteacht.