Symptomatic de hypotension.
Áirítear ar na hairíonna is mó de hypotension:
- drochshláinte ginearálta,
- codlatacht,
- laige,
- tinneas cinn,
- neamhábaltacht chun saothair fhisiceach trom, ualaí spóirt,
- claonadh chun fainting,
- meadhrán nuair a bheidh siad ag seasamh suas,
- cuma roimh shúile an dorchadais, cuileoga nó spotaí,
- torann sa chluasa, stuffiness na gcluasa,
- pian a ghearradh sna súile,
- greannacht míréasúnta, néaróg agus tearfulness.
Tá tionchar diúltach ag an hippension ar ghiúmar agus ar fholláine. Go minic, is féidir apathy nó dúlagar a bheith ag gabháil leis an hypotension. Is minic nach gcreideann duine atá ag fulaingt ó hypotension iontu féin, tá sé an-doirbh, cuireann sé go tuirseach go tapa agus cailleann sé éifeachtúlacht. De ghnáth ní féidir faoiseamh a thabhairt ar tháibléid a gcaithfidh an tinneas cinn a mhaolú. Is féidir le hypotóinicí cupán tae nó caife láidir a athbheochan beagán, chomh maith le dáileog beag de chnoc.
An galar a chosc.
Deir na dochtúirí, ós rud é go dtiocfaidh an t-ionchas mar thoradh ar neamhfheidhmiú in obair an chroí nó soithigh fola, ina dhiaidh sin bíonn an hipotension iarbhír go hiontach agus is minic a théann na táscairí brú ó figiúirí an-íseal go dtí an-ard, ós rud é go bhfuil an fhadhb a bhaineann le neamhdhíobhálacht an chórais cardashoithíoch in aon áit duilleoga. Chun cosc a chur ar fhorbairt Hipirtheannas sa todhchaí agus chun feabhas a chur ar shláinte ag an am i láthair, ní mór do dhaoine atá ag fulaingt ó hypotension saol a eagrú ar bhealach a fheabhsú chun obair an chroí a fheabhsú agus ton na n-árthaí a mhéadú.
Ba chóir do hypotónics tacú le do chorp i stát gníomhach go fisiceach. Is gá cleachtaí fisiceacha simplí laethúla a dhéanamh atá dírithe ar ton muscle oiliúna a dhéanamh. Le méadú ar an ton muscle, éiríonn an sreabhadh fola níos déine agus tosóidh na soithí, faoi seach, ag obair níos fearr. Is féidir torthaí maithe a bhaint amach trí snámha, siúl, ag déanamh siúlóidí fada sa nádúr. Is minic go gcuirtear comhairle ar dhaoine a bhfuil droch-mhaol orthu madra a bheith acu, mar atá ag siúl do pheataí dhá nó trí huaire sa lá, tá sé de dhualgas ar dhuine bogadh, agus tá tionchar tairbheach ag gníomhaíocht fhisiceach ar a leas.
Ba cheart go n-áireofaí ar an aiste bia bianna a bhfuil snáithín ann chun motility intestinal a fheabhsú. Is gá súnna glasraí agus torthaí a fhás go úr, maisiúcháin luibhe a chabhraíonn le hipeartúis.
Nuair a bhíonn tinneas cinn agat, ná cógas a ghlacadh láithreach, is fearr cupán tae nó caife a ól, masáiste muineál agus temples a dhéanamh, is féidir leat cithfholcadh a dhéanamh, déan cúpla cleachtaí análaithe. Cuidíonn Yoga, uathoibríoch-oiliúint, gleacaíocht riospráide le hypotension.
Hypotension: modh leigheas malartach chun fáil réidh leis an ngalar.
Tá an Tartar troma.
Bíonn aon bhonóg bhoird de na duilleoga triomaithe den bhréagachán bruite thar teas íseal. Seasann ar feadh uair an chloig. Tógann insileadh 1 tbsp. l. , ceithre huaire sa lá.
Schisandra.
Tá sé úsáideach tincture alcóil magnolia a ghlacadh ar maidin, díreach tar éis an tsaoil a dhúisir, agus sa tráthnóna sula gcuirtear i gcodladh, 30 titeann. Deoch an tintín i spúnóg uisce.
Fréamh na fianna.
Moltar tincture de fréamhacha mhara a ghlacadh le haghaidh 30 titeann, trí huaire sa lá, leath uair an chloig roimh bhéilí.
Marbh.
Bain triail as breá a dhéanamh i leath lítear de uisce fiuchphointe 2 spúnóg bhoird immortelle. Ba chóir go mbeadh 2 uair an chloig ann. Deoch suas le trí huaire sa lá, leath gloine, leath uair an chloig roimh bhéilí. Tóg an tintiúir is fearr i bhfoirm fuaraithe.
Calendula.
Is féidir leat a dhíscaoileadh i tincture calendula uisce: spúnóg amháin de thalamh in aghaidh 100 ml uisce. Ba chóir cóir leighis a úsáid ar feadh i bhfad.
Mulberry.
Moltar caora móra úra a ithe. Le haghaidh an gheimhridh torthaí torthaí mulberry (nó mulberry) is féidir leat cócaireacht a dhéanamh. Tá cead ag caora ithe in aon chainníocht.
Thistle.
Ní mór na duilleoga a thistle a níochán go maith, cuirfear dornán de na duilleoga brúite i dtolláin, agus ansin 1 lítear uisce fiuchphointe a dhoirteadh. Tóg ceithre huaire sa lá, leath cupán.
Rosehips.
Gach lá, cosúil le tae, deisiú cromáin ardaigh. Chun deoch leighis a dhéanamh, is gá duit gloine caora a chur i dteorainn agus doirt 1, 5 lítear uisce fiuchta. Pléigh 3 uair an chloig.
Tá an jel-echelon liath.
Bíonn 1 g (thart ar, spúnóg caife) sa lá sa lá ag ithe buí tirim féar tirim. Cuidíonn an luibh seo go maith le comharthaí hipotónacha míshásta a shárú, agus le húsáid leanúnach mar bhealach cóireála cabhróidh sé réidh le haon hypotension a fháil.
Eleutherococcus.
Tá sé úsáideach a ghlacadh ceithre huaire sa lá, uair an chloig ar a laghad roimh bhéilí, sliocht Eleutherococcus. Titeann 30 sliocht caolaithe i spúnóg bhoird uisce.
Torthaí triomaithe.
Faoi bhrú laghdaithe, ba chóir duit comhchóipe laethúil de thorthaí triomaithe (prúnaí, aibreoga triomaithe, rísíní, piorraí triomaithe) a ól, agus caora ardaigh fhiáine a chur leis. Is fearr le mil a chur in ionad siúcra.
Bainne, glóthach ríoga.
Má tá an-ídiú néaróg agat, ba chóir duit geallann ríoga a ghlacadh le bainne. Glóthach Ríoga (ag barr an scian) cuir gloine te bainne te. Dí trí huaire sa lá, uair an chloig roimh bhéile. I mbainne, is féidir leat cuaspúnóg mil a chur leis.
Ná cuir hypotension mar abairt. Ón seo, a chuireann cosc ar shaol iomlán, is féidir staid mí-áitneamhach a dhéanamh agus is gá chun fáil réidh leis. Ar ndóigh, tá éifeacht dearfach ag táirgí míochaine, ach uaireanta is féidir leo dochar a dhéanamh, agus níor chóir iad a úsáid ar feadh i bhfad. Réamhchomhairliúchán le dochtúir, is féidir leat leigheas traidisiúnta a roghnú, atá réasúnta saor, éifeachtach go leor, agus níl aon chontúirt ar bith aige. Tá an comhrac le hypotension an-fhada, agus mar sin de bharr an tinneas seo a shárú, bíonn leigheasanna tíre in-athshuite. Is cuma cén saghas hipotension atá ann, cabhraíonn modhanna cóireála tíre le duine a fheabhsú go suntasach ar a gcuid folláine, agus, faoi choinníoll go ndéanfar an t-iarratas go rialta, cuir réidh leis an galar go hiomlán.