Cuirimid tús leis an sainmhíniú go díreach. Mar sin, is substaintí neamhorgánacha iad na clocha duáin , arb iad cailciam, atá i mbia, go mór. Is minic a bhíonn an galar seo ag streachailt le cabhair ó idirghabháil máinliachta. Ach, de réir mar a thaispeánann taithí, is beart mhór é clocha a bhaint as na duáin le cabhair ó mháinliacht, a úsáidtear i gcásanna éigeandála. Ar bhealach réasúnta, aithnítear an rud sin go léir as an gcomhlacht, mar nádúrtha. Agus, tá sé buíoch as leigheas tíre, is féidir leat an diúscairt atá le feitheamh leis an tinneas seo a bhaint amach.
Deir daoine go bhfuil súnna déanta as comhábhair nádúrtha den sórt sin mar cranberries, líomóid, cúcamar, beets agus cairéid in ann clocha a bhaint as an gcomhlacht. Maidir leis an sú mónóg, moltar é a úsáid ina bhfoirm íon, ach ba chóir an chuid eile, na comhábhair thuasluaite, nó an sú seachas iad, a chaitheamh i mais choitinn amháin. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit líomóid úr amháin a fhuascailt agus cupán leath uisce bruite te a chur leis a sú. Dí an réiteach seo b'fhearr dhá uair sa lá. Ón biatas, na cucumber agus súnna cairéad, is gá meascán comhchoiteann amháin a dhéanamh agus trí, ceithre huaire sa lá a ithe. De réir foinsí tíre, cabhróidh an meascán seo le criostail duáin a chaitheamh i gceann cúpla lá nó seachtaine. Ar an gcéad dul síos, beidh gach rud ag brath ar mhéid agus ar líon na gclocha.
Chomh maith leis sin, úsáideann urolithiasis an chomhairle tíre seo a leanas bunaithe ar úsáid plandaí míochaineacha.
Cowberry gnáth. Úsáidtear a duilleoga mar bhreiseáin agus bróidí le haghaidh úsáide inmheánaigh, rud is dea-dhéalacha é.
Tosaigh an marsh. Cuidíonn a chuid insileadh le clocha a bhaint as an gcorp daonna go héifeachtach. Tá rhizome an ghléasra seo mionghearrtha agus doirt 4 spúnóg i 200 millilítear uisce fuar. Cuir in áit fionnuar ar feadh 12 uair an chloig, ansin pas a fháil trí criathar, agus an broth a dholannadh arís, ach 200 millilítear uisce fiuchta. Fág le seasamh ar feadh 10 nóiméad, ansin pas a fháil arís trí criathar. Ansin meascán an dá réitigh a fhaightear agus an dara gloine a ól trí huaire sa lá.
Ashberry gnáth. Ullmhaítear bailiúchán speisialta as a caora. Áirítear leis: féar lingonberry - 1 chuid, caora caorach - 3 chuid. 1 spúnóg bhoird de na comhábhair seo, Doirt 200 millilítear uisce fiuchphointe agus é a chur ar feadh 3 uair in áit te. Téigh ansin trí criathar agus bain úsáid as an dara gloine eile 3 huaire sa lá, b'fhearr leath uair an chloig roimh ithe.
Rosehips. Caora madraí mara measctha le coimín coiteann, duilleoga beithe agus fréamhacha dathúcháin níos measa (1: 1: 1: 2). I 200 millilítear uisce fuar, doirt 1 spúnóg sa bhreis ar na comhábhair leighis atá luaite. Seasfaidh sé thart ar 10 uair an chloig. Tar éis sin, boil ar feadh 10 nóiméad, ansin brú go cúramach. Deoch sios amháin i rith an lae. Is féidir leat decoction de chromáin ardaigh a ullmhú freisin, rud a chabhródh go héifeachtach le clocha a bhaint as na duáin. I 200 millilítear uisce fiuchphointe, doirt 1 spúnóg de shíolta agus cuirfear tine beag agus te ar feadh 15 nóiméad. Seasann ansin thart ar 2 uair an chloig agus pas a fháil trí criathar. Na costais bhrat seo a úsáid ar cheathrú cuid de ghloine 3 huaire sa lá roimh úsáid bia.
Juniper. Caora asailí measctha le caora madraí, Adonis féar agus fréimhe an stalcaire, ionas go mbeidh gach rud comhionann. I 200 millilítear uisce fiuchphointe cuir 1 spúnóg bhoird de chomhábhair brúite. Ansin cuir é ar feadh 1 uair an chloig, ansin brú. Eat an ceathrú cupán trí huaire sa lá.
Mar sin roinnteamar leat comhairlí daoine leat - conas clocha a bhaint as na duáin. Ligean dúinn breathnú ar na bearta is bunúsaí chun a bhfoirmiú a chosc.
Dí neart na sreabhán. Meastar gurb é an modh seo a chosc is fearr, rud a chabhraíonn leis an mbagairt atá ag clocha duáin a athrú. Caolaíonn an t-uisce go maith an fual agus mar sin coscann sé comhpháirteanna ard de na salainn agus mianraí sin a chuireann isteach ar ghalar cloiche-duáin.
Déan iarracht rialú a dhéanamh ar iontógáil cailciam i do chorp. Is fiú cuimhneamh nach bhfuil iontógáil iomarcach cailciam tairbheach don chomhlacht amháin. Mar is eol duit, tá thart ar 90% de na clocha duáin comhdhéanta go beacht ar an tsubstaint seo. Ná mí-úsáid táirgí déiríochta. Tar éis an tsaoil, tá an méid is mó de chailciam ann.
Eat bia a bhfuil vitimín "A" ann. Cuidíonn an vitimín seo leis an dóchúlacht go gcuirfí foirmiú cloiche leis. Tá an t-ábhar ard ar fáil: i bprátaí, cairéid, ae mairteola, pumpkin agus aibreoga.
Ná ró-úsáid salann. Déan iarracht gan overeat an bia. Sa lá, ithe níos mó ná 2 gram salann.
Stíl mhaireachtála gníomhach a threorú. Le bealach éighníomhach den saol, carnann cailciam san fhuil, agus le saol gníomhach, téann sé nuair ba chóir dó dul isteach inár gcnámha. Chun seo a dhéanamh, téigh isteach i gcomhair spóirt agus siúl chomh oiread agus is féidir.