- Breasts sicín - 2 phíosa
- Uachtar Géar - 300 Gram
- Gairleoige - 4 Fiacla
- Cáis - 150 gram
- Salt, piobar - - Chun blas a chur air
1. Doirt an uachtar géar isteach i mbabhla ar leithligh. Chop le clóibh garlic trí garlic. Cuir an gairleog in uachtar géar, cuir salann agus piobar, meas go maith. 2. Sruthlaigh cíche sicín go maith agus tirim beagán. Cuir an cnámh as an fheoil ar leith. Ní féidir leat é seo a dhéanamh, ach tá feoil i bhfad níos áisiúla. Cuir na breasts cócaráilte i mias bácála agus iad a dhoirteáil lenár anlann uachtar géar. 3. Is fearr le cáis don mhias seo cineálacha solara a ghlacadh. Déan cáis ghráinneach ar ghrá agus scaipeadh go mór ar ár n-breasts faoi anlann uachtar géar le gairleog. Oigheann a théamh suas le 180 céim agus cuir an fhoirm ansin le mias. Tá sé bácáilte ar feadh thart ar 45 nóiméad. Cé go bhfuil ár mias á ullmhú, sailéad glasraí úra a ullmhú le haghaidh garnish a fheoil. Má tá glasraí cosúil le garnish ró-éasca, is féidir leat prátaí a chócaireacht agus cótaí maisithe a chócaireacht. Tá an mhias seo an-oiriúnach don mhias seo freisin.
Freastal: 3-4