Tá an príomhchéim den chúram craicinn ag níochán . Le haghaidh nósanna imeachta sláinteachais, bain úsáid as uisce bog. Is féidir uisce crua a ghlanadh trí aon spúnóg uisce a chur le lítear uisce.
Ní mór lámha a nite le huisce te, agus éiríonn as an gcraiceann te, agus éiríonn sé as an fuar. Tá sé riachtanach gallúnach éadrom a úsáid le breiseáin a ghlanadh agus a ghlanadh. Is féidir leat gallúnach leanbh a úsáid, a forbraíodh do chraiceann íogair.
Chun an feannadh a bhaint , is gá duit ointment a ullmhú ó mheala, buíocáin, ola línéadaigh, sú líomóide. Ba chóir an ointment seo a chur i bhfeidhm ar chraiceann na lámha roimh am codlata.
Cuidíonn an masc feannas, mar sin déanfaimid cóin-choirce, cuir ola glasraí beag agus cuirfimid an meascán seo ar ár lámha ar feadh 10 nó 15 nóiméad. Déantar an masc seo ach amháin ar an oíche.
Cabhróidh sé le craiceann na lámha a mhaolú agus feannadh a bhaint - folcadh maisiú coirce ar mhin choirce. Ina dhiaidh sin, tá lámha againn ar feadh 10 nó 15 nóiméad.
Is comhbhrúite den scoth iad na prátaí mashed, cuirfimid prátaí maola teasa ar ár lámha, ansin cuirfidh siad iad le ceallafán agus le barr le tuáille. Coinnigh an masc ar feadh 15 nó 20 nóiméad.
Tar éis do lámh a níocháin, é a nigh le fínéagar, le réiteach lag, nó le ramhar le bainne caorach, kefir, sú líomóide.
Beidh an craiceann leaisteach agus go réidh, más rud é, le gach níochán láimhe, déanfaidh tú lubricate le meascán d'ionfhabhtaithe de fhungas tae agus ola olóige, i gcomhréir le 1: 1. Don oíche cuirfimid lámhainní cadáis ionas nach mbeidh an línéadach leapa sáithithe.
Dearg craiceann na lámha.
Is féidir as seo cabhrú le codarsnacht a dhéanamh ar na tráidirí (folcadáin malartacha uisce te agus fuar). Déan an nós imeachta a athdhéanamh 10 go 15 uair, ag críochnú le huisce fuar. Díreach roimh am codlata, is gá duit suathaireacht a dhéanamh le huachtar vitimínithe cothaitheach.
Gach lá mo lámh uisce te, le cúpla braon de uachtar nó bainne a chur leis, beidh an deargadh ag dul de réir a chéile.
Folctha éifeachtach le salann mara.
Tóg 200 gram de shalann mara, cuir lítear uisce, cócaireacht, agus ansin fionnuar. Cuir do lámha i uisce bruite, te ar feadh 15 nóiméad, agus ansin cuir do lámha in uisce fuar ar feadh 5 nóiméad. Mar sin é a dhéanamh arís agus arís eile. Tar éis an nós imeachta seo, lubricate lámha an uachtar.
Broth an choirt darach
Glac 50-100 gram amhábhar agus cuir 3-5 lítear uisce agus ullmhaigh maisiú ar an choirt darach. Ligean lámha níos ísle ar feadh 15 nóiméad in uisce te. Tá sé úsáideach a dhéanamh le craiceann garbh agus tirim folctha 15 nóiméad de phlandraí te nó ola olóige. Agus d'fhonn an craiceann a threisiú níos fearr, déanfaimid ár lámha a mhilleadh. Bain iomarca ola le naipcín, ní gá duit do lámha a nigh. Níl na lámha ag obair go maith má nighimid ár lámha san uisce ina raibh cótaí bruite roimh.
Lámha scáinte agus aimsire.
Masc le haghaidh craiceann feannadh agus tirim. Tóg cabáiste bán, déan é a chraobháil ar grater, cuir dhá bananaí, cuir gach rud, measc agus cuir siosmón mil agus cuisleón uachtar. Déanaimid meascán agus cuirimid feidhm ar chraiceann na lámha. Tar éis 15 nó 20 nóiméad, nigh sé le huisce agus cuir uachtar i bhfeidhm.
Cothú na craiceann.
Is gá ar maidin agus sa tráthnóna an craiceann a chothú le huachtar ina bhfuil - aló le haghaidh taiseadh, le díghalrú - chamomile, silicone nó glycerin chun éifeachtaí díobhálacha a chosaint, chun greannú agus craiceann tirim a dhíchur.
Is féidir éifeacht dhúbailte a fháil má úsáidtear masc nádúrtha i bhfoirm maisc. Bhuel meascáin 5 gram de bee mil, sú líomóide, buíocán amh, 25 gram ola almond. Múineann muid an meascán agus cuirimid é ar ár lámha, cuirfear lámhainní cadáis ar fáil, ní mór dúinn masc a fháil ar feadh 3-4 uair an chloig.
Tóg 2 prátaí, cócaráilte i éide agus scafa, gríoscán le dhá shúspúnóg de sú cúcamar nó sú líomóide. Téigh ciseal tiubh de chiseal tiubh ar do lámha agus é a dhúbailt le uige. Tar éis 15 nó 20 nóiméad, nigh an masc le huisce, agus ansin cuir uachtar cothaitheach i bhfeidhm.
Rialacha áirithe chun lámha a chosaint.
D'fhonn na lámha a bheith álainn, bog, go réidh, sula bhfágann muid an tsráid, cuirfimid uachtar níocháin nó uachtar cosanta i bhfeidhm, toisc nach fhágann sé taobh thiar de na rianta sailleacha agus go tapaítear é.
Ar na uillinn agus ar an scuab, cuir an uachtar láimhe i bhfeidhm 2 uair sa lá ar maidin, sa tráthnóna. I gcraiceann agus tairní déan uachtar nó ola saille.
Chun do tairní a thabhairt d'fhonn, roghnaigh tráthnóna amháin le haghaidh seo. Aon uair sa tseachtain, beidh lámh agus folctha daingean ar chumas na lámha a bheith i gcónaí i gcruth maith, agus cuma siad óg agus álainn.
Nuair a bhíonn sé taobh amuigh agus fuar, is fearr lámhainní a chaitheamh. Tá siad úsáideach sa bhaile, nuair a bhíonn siad ag níocháin agus ag glanadh taise - ní mór lámhainní rubair a bheith uait, agus nuair a bheidh lámhainní cadáis glanadh tirim oiriúnach. Is féidir leo cosaint a dhéanamh i gcoinne táirgí tí éagsúla agus salachar.
Fuair muid eolas faoin alt "Óige agus áilleacht do láimh" agus tá a fhios againn conas a fheiceann do lámha cosúil le hág agus álainn le cabhair ó mhaiscí agus folcadáin éagsúla.