Cén dífhabhrúchán is éifeachtaí?

Ná cuir isteach ar do chuid pleananna, gan stripes bán, gan aon spotaí fliucha, gan boladh mí-áthas. Roghnaigh díghrácht, ag tagairt do sceideal na seachtaine. Ar mhaith leat a fháil amach cé acu is éifeachtaí é an díchódú? Ansin, tá tú anseo!

Tá deodorants oiriúnach do dhaoine le spreagadh éadrom. Braitheann siad gníomhaíocht na baictéir a chuireann boladh mí-áthas ar bun. Dá bhrí sin, ní chuirtear isteach ar an bpróiseas sweating, ach níl aon "ubh fulangach" ann. Mar sin féin, níor cheart dearmad a dhéanamh gur féidir le húsáid ró-mhinic de dhíothaithe, is é sin, iomarcadh iomarcach micreaicreabhra nádúrtha an chraiceann, greannú tromchúiseach. Cuimsíonn comhdhéanamh díbhreoraithe breiseáin baictericidal agus dífhabhtán: triclosan agus farnesol. Creideann go leor saineolaithe go gcuireann triclosan bac ar an microflora cosanta nádúrtha, gníomhaíonn farnesol níos boige agus chruthaigh sé féin mar ghníomhaire níos cairde.

Roghnach

Tá antiperspirants oiriúnach do dhaoine le sweating méadaithe. Bhí salainn orgánacha alúmanam agus since san áireamh ina n-imlíne lascaine na faireoga allais, rud a laghdódh an méid allais a ritheadh. Ba chóir a mheabhrú go bhfuil gá le sweating do ghnáth-mhicroflora, ar shlí eile caillfidh an craiceann a chosaint nádúrtha. Níl antiperspirants maith ach le haghaidh úsáide gearrthéarmach. Ní fada ó shin, tá eolaithe bunaithe go n-ardóidh salainn alúmanam agus since an baol ailse chíche a fhorbairt. Molann dochtúirí antiperspirants a roghnú nuair is féidir, nach bhfuil na salainn seo ann.

Tá éifeacht dhúbailte ag díbhreitheáin-antiperspirants: bloc siad caidéil dhifriúla na faireoga allais ag an am céanna, agus scriosann siad na baictéir a chruthaíonn boladh mí-áitneamhach. Is féidir na cistí sin a chur in áirithe go sábháilte don chatagóir is mó geallta agus uilíoch. Gach maidin, páircigh an carr, i Hurry, a théann tú isteach san oifig - agus is dócha gurb é seo an t-aon reáchtáil don lá? Is ócáid ​​iontach é séasúr an tsamhraidh chun machnamh a dhéanamh ar conas an staid seo a athrú. Roghnaigh an cineál gníomhaíochta fisiceach ar do bhlas. Cibé an bhfuil sé ioga, damhsaí Meiriceánach Laidin nó dreapadóireachta carraig mhór, is é an rud is mó ná go mbainfidh tú taitneamh as do chaitheamh aimsire. Níor cheart go gcuirfeadh aon mhionsonraí ort agus tú a bhaint as an mothú chompord san oiliúint. Agus má tá tú ag leamh sa halla agus ag slánú na gciliméadar ar an screamhbhaile, sa samhradh tá deis iontach agat an seomra a fhágáil agus am a chaitheamh go gníomhach san aer úr. Tabharfaidh an mhaidin, a thosaigh le jog, muirear ortsa agus giúmar maith don lá ar fad. Tar éis dul suas sa samhradh uair an chloig níos luaithe agus ní théann sé isteach sa pháirc chomh deacair is cosúil. Agus é ag déanamh cleachtaí maidin, ag déanamh cleachtaí simplí le dumbbells, tá an-áthas i bhfad níos taitneamhaí ná mar atá san árasán.

Is bealach iontach é deireadh seachtaine spraoi a bheith agat i gcuideachta cairde. In ionad dul go dtí an phictiúrlann agus ag bailiú i gcaife, socraigh scláta sorcóir sa pháirc, rothaíocht as an mbaile nó picnic faoin tuath le cluichí eitpheile nó badmantan. Níl an laethanta saoire a bhfuiltear ag súil leis an t-am chun dearmad a dhéanamh faoi chuid eile. Tá Kayaking do go leor ró-mhór, ach is féidir leat teacht ar am agus áit le haghaidh oiliúna i gcónaí. Samhlaigh conas a dhéanann tú casta Yoga ar an gcladach, soilsíonn ghathanna an ghrian ag ardú do ghualainn tannáilte, agus ní dhéanfaidh fuaim na dtonn an suaimhneas ach amháin. Nach pictiúr i bhfad níos iomarcach ná aisling roimh an dinnéar i seomra óstáin? Chun taitneamh a bhaint as na cleachtaí spóirt go hiomlán, ní mór dúinn go mbraitheann muid an-chompord agus gan amhras a tharraingteacht. I rith an tsamhraidh, is minic a roghnaíonn muid éadaí T-léinte agus Tléinte sleamhnáin a chaitheamh ar strapaí, rud a chiallaíonn go n-osclaíonn muid na crainníní, agus ba cheart go mbeadh an craiceann sa réimse seo cuma foirfe. Má chreideann tú inár gcuid moltaí, gheobhaidh tú a luaithe is é an díchódú is éifeachtaí.