Ach cibé bealach a roghnaíonn tú chun dul i ngleic le cellulite agus breis meáchain a roghnaíonn tú - Codarsnacht radacach, cíos Charcot níos mó, Vichy bog, massage Ciorclach na hAlban nó faiseanta ciorclach - is é an príomhriail do gach duine: tar éis dó an nós imeachta a dhéanamh, tá sé tábhachtach athmhéid uisce an chomhlachta a athbhunú, moisturize go maith an craiceann agus a thabhairt duit féin ar a laghad leath uair an chloig a gcuid eile. Hydrotherapy - éifeacht theiripeach nósanna imeachta uisce - ábhar an ailt.
Mar uisce nite ar shiúl
Nuair a bhí an t-neuropathologist na Fraince Jean Charcot ag lorg modhanna chun galair néareolaíocha a chóireáil, níor thug sé buille faoi thuairim fiú cén cuspóir a d'úsáidfeadh a shliocht a aireagán 200 bliain ina dhiaidh sin. Más rud é go ndearnadh cóireáil le sliocht i gcúpla atmaisféar le galar meabhrach, tá siad an-rathúil anois maidir le troid le cellulite, otracht agus cileagraim iar-saoire "ócáideacha", a bhfuil an cnámh agus na cromáin á n-áitiú. Agus go léir mar gheall ar éifeachtaí cneasaithe ar an néarchóras, cuireann cith Sharko dlús leis an meitibileacht, feabhsaíonn soláthar fola agus, cosúil le casúr-tuisceana, sosanna saille sna háiteanna is inaccessible. Gan trácht ar éifeacht choisctheach anam Charcot - le cur chuige "turraing" den sórt sin, ní bheidh punt breise leordhóthanach chun taifeadadh ar do thaobh. Iad siúd a raibh taithí chumhachta agus cumhachta sláintíochta anam acu cheana féin, deir go bhfuil sé inchomparáide le braithe ... le huaire paraisiúit - atá lán de rush mhór agus adrenaline! Agus an fonn a athdhéanamh arís agus a luaithe is féidir. Ar dtús, spraeáladh do chorp le spraeáil uisce te, ach níl aon am agat chun scíth a ligean, de réir mar a thagann airtléire trom isteach i súgradh láithreach - méaduithe an brú, agus an luas cumhachtach ó bhun aníos ag próiseáil ar dtús leis an gcos, ansin téann sé go réidh ar an gcúl, ar na lámha agus ar na sleasa ar na taobhanna. Cas ar Gost - agus an nua ar fad: cosa, massage ciorclach an bolg, lámha ... Is minic a bhíonn an cúl massaged, ag laghdú beagán brú uisce agus ag rith an spine. Ach ní gá don duine agus do na mná ghiniúna teagmháil a dhéanamh leis an scaird ar chor ar bith. Nuair a dhealraíonn sé go bhfuil beagán níos mó agus go n-éireoidh tú go soiléir leis na ceantair uile fhadhb, laghdaíonn an brú uisce - agus amhail is dá dtarlódh rud ar bith, d'éirigh leat ach le spraeire lucht leanúna. Dála an scéil, is féidir le cailíní le craiceann an-íogair agus soithigh fola "íogair" (nach gcuireann seanair an mháistir cosc roimh ré) tar éis an cithfholcadáin, is féidir hematomas an-suntasach a bheith ar an gcorp. Dá bhrí sin, d'fhonn gan údar a thabhairt do gach uair a éilíonn áilleacht íobairt, is fearr an nós imeachta a bheith ar siúl sa titim nó sa gheimhreadh, nuair is féidir é a fholach faoi éadaí.
Contraindications
Toircheas, fadhbanna croí, paiteolaíocht dhianmharnach, galair craicinn.
Ag imirt ar chodarsnacht
Is éagsúlacht é cithíocht na hAlban ar théama anam Charcot, ach i "dhá lámh" agus le heilimintí de chodarsnacht leis. Agus ciallaíonn sé seo, in ionad scaird amháin, déanfar tú a ghlanadh láithreach ó dhá phíobán - ceann le huisce te (+ 37-45 ° C), agus an ceann eile - le fuar (ní os cionn +25 ° C), mar sin faigh do foighne. Gcéad dul síos, laistigh de 40 soicind tá tú "scald" ón bpíobán te, agus ansin 15 soicind sioc as an fuar. Agus mar sin de 5-6 cur chuige ar feadh 3 nóiméad (ag an am céanna méadaíonn an difríocht teochta agus ... do chuid easnaimh). Mar thoradh air sin, tugann caint i gcodarsnacht leis na teochtaí tionchar ollmhór - tá cileagraim ag leá os comhair na súl, ní fhágann ceallailtí rian, díleá, giúmar agus fiú brú. Ach chun tús a chur leis an gcúrsa hidriteiripe ar shiúl, ní chuirtear comhairle ar na lianna anamacha na hAlban, moltar go láidir dul i mbun cúrsa an trodaire óg faoi shruth nós imeachta níos milis - anam Charcot. Agus is féidir tar éis cíche a chaitheamh ach amháin tar éis an t-uisce a ionchorprú.
Contraindications:
paiteolaíocht chairdashoithíoch dian, galair craicinn (ina n-eascraíonn strus uisce meath), toircheas, oinceolaíocht.
Acupuncture as an sconna
Murab ionann agus anam Charcot agus a chuid comhaltaí, is é an cithfholcadán, nó an cithfholcadh Eilvéise, ar cheann de na cóireálacha uisce is taitneamhaí. Tá líon mór de scaird uisce, ag bualadh ó na poill sa chith, faoi bhrú ar atmaisféar amháin agus go leith, ó gach taobh ag ionsaí do chorp agus tús a chur leis an ordú. Sea tá croissants, bainistíonn siad fiú le cithfholcadh a ghlacadh i leagan éadrom - atá suite síos! Is cineál hidromassáiste eile é cithfholcadh Vichy na Fraince atá ag cuimhneamh ar chith ciorclach: tá an t-uisce spioradáin deochanna suite ar feadh ár gcorp ar fad. Ach cé nach gá duit seasamh, ag aistriú ó chos go cosa - cuir síos agus scíth a ligean, déanfaidh an t-uisce féin gach rud duit.
Sruth na Murascaille ar iarratas
Dhún na cúig cheannairí is airde de na gnáthchláir uisce guairneáin, a raibh ár gcomhshaol feistithe ag réamheolaire SPA glamorous. Shíl Gearmánaigh Pheantántacha chomh luath agus a bhí 1936 ag bun an folctha (rud beagán níos mó ná mar is gnách) chun na toisc a shuiteáil, a sholáthraíonn uisce faoi bhrú áirithe. Is é cuspóir aird na saigheada uisce an choim, na cosa agus na taobhanna. Ag an am céanna le linn an H20-shelling, tá an craiceann sáithithe le ocsaigin, ní nós imeachta é cith Vichy, ach aisling: cé go luíonn tú, a scíth a ligean, na draenacha saill ar luas an uisce. Gealltar meáchan a chailleadh, ach ag an am céanna agus déantar éifeacht tonic a ráthú mar gheall ar éifeachtaí casta. Agus nach raibh am ar bith a scíth a ligean (a dúradh go mbeidh sé éasca go leor?), Laghdaíonn teocht an uisce de réir a chéile ó +35 ° С go +25 ° С.
Contraindications:
cineálacha galair oncolaíocha, Hipirtheannas (ós rud é go bhfuil tionchar spreagúil ag an cith), paiteolaíochtaí cardashoithíoch, ailléirgí (léiriú craiceann), galair thógálacha, titimeas.
Acupuncture as an sconna
Murab ionann agus anam Charcot agus a chuid comhaltaí, is é an cithfholcadán, nó an cithfholcadh Eilvéise, ar cheann de na cóireálacha uisce is taitneamhaí. Tá líon mór de scaird uisce, ag bualadh ó na poill sa chith, faoi bhrú ar atmaisféar amháin agus go leith, ó gach taobh ag ionsaí do chorp agus tús a chur leis an ordú.