- salann - - Chun blas a chur air
- Gliomach - 8 píosa
- im - 240 gram
Tabhair 12 cupán uisce fuar agus 2 spúnóg bhoird salainn le boil. Cuir 2 go 4 gliomaigh i sáspan, clúdaigh agus cócaireacht ar feadh 18 nóiméad. Bain na gliomaigh atá fágtha a scriosadh agus a athdhéanamh. Ceadaigh fuarú beagán ar feadh 10 nóiméad. Téigh an ola i sáspan beag os cionn teas íseal. Séasúir le salann, ansin cuir isteach mias mór agus coinnigh sé te. Cuir 1 gliomach ar an mbord chopping. Peel agus slice. Déan leis na gliomaigh atá fágtha arís. Cuir slisní na gliomach i mias, freastal ar im agus slisní líomóide.
Freastal: 8