Tá an t-iompar i gcónaí ag súil le rud éigin nua. Bhí mé gan leanbh - beidh mé ina mháthair, ba mháthair cailín a bhí mé - beidh mé ina mháthair buachaill (nó beirt chailín nó banlaoch mháthair) ... Bíonn imní ort i gcónaí ar aon nuálaíocht: tar éis an tsaoil, ní féidir leat a bheith cinnte faoi gach rud a bhíonn ag súil "thar an duine" beidh sé fíor-foirfe, agus beidh tú ag déileáil leis. Is minic a bhíonn eagla ag díriú ar na ceisteanna céanna nádúrtha céanna. Agus tá go leor acu freagraí faighte cheana féin.
Tá eagla orm go bhfuil mo leanbh ag forbairt ar bhealach mícheart
Níl tú ag iompar clainne ach ar feadh cúpla seachtain, ach tá tú ag an-íogair cheana féin ar na "comharthaí aláraim" ó do chorp. Tharraing an boilg beagán - agus eitiltíonn tú scútar chun cúis a lorg sna fóraim Mam. Théann duine éigin i dtuaisceart le cúpla méadar - agus tá tú ag gabháil le teirmiméadar anseo cheana féin ag féachaint ar an mbaol fuar, mar is gá duit go háirithe cúramach sa chéad trim. Agus an t-am ar fad a bhfuil tú ag fanacht go tensively, nuair a chuirfidh an t-iompóir ort bualadh le peann nó cuir sÚil ort - cad é nach dtugann sé comharthaí idir?
Conas déileáil?
Ná faillí féilire na suirbhéanna is gá. D'admhaigh go leor máithreacha go raibh an t-eagla ar shláinte na gcruagán beagán acu tar éis an chéad UZ.
Ná béim ar ghné leighis an toirchis. Níl aon rud cearr le monatóireacht a dhéanamh ar mheáchan a fháil, tástálacha a ghlacadh agus fadhbanna a choigeartú go tráthúil. Seo é mar a oibríonn gach duine sláintiúil i dtíortha sibhialta. Cuimhnigh nach galar é an toirchis, ach go bhfuil sé ina riocht breá nádúrtha do gach bean.
Má tá aon amhras ort, coinnigh i gcuimhne nach ionann an dóchúlacht go mbainfear paiteolaíocht agus a fhorbairt bhreise. Agus níl aon dhiall ar bith ó ghnáthfhorbairt fós le diagnóis.
Tá eagla orm gan mairfidh an leanbh
Go deimhin, coimeádtar leanbh sláintiúil sa bhroinn go han-mhaith, agus iarr sé air as ann sula nach bhfuil an t-am sin chomh furasta! Ina theannta sin, tarlaíonn formhór mór na n-easpórtálacha uile, de réir staitisticí, nuair a bhíonn bean acu agus ní bhíonn drochamhras orthu faoi a toircheas - go mbraitheann gach rud a tharla mar menstruation gnáth. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil uibheacha toirchithe an-leochaileacha nuair a bhíonn sé "ag taisteal" trí na feadáin fallopian agus nach bhfuil sé bunaithe go fóill san uterus. Le toirchis mhéadaithe, laghdaítear an riosca seo go suntasach.
Conas déileáil?
Is é an tréimhse baol níos mó ná an chéad trimester, nuair a dhéantar imeachtaí gach orgáin agus córais an leanbh amach anseo. Ag an am seo, tú féin a chosaint níos cúramach ó éifeachtaí an chomhshaoil - gach cineál víris, nicotín agus alcól, radaíocht, nochtadh fada leis an ghrian, vibromassage.
Tá dhátaí 2o-24 seachtaine agus 28-29 seachtaine ríthábhachtach do mhná a bhfuil ard-ábhar hormóin ghnéis fireann orthu (go háirithe má tá an buachaill "iompaithe"). Má tá tú ar cheann acu, de réir thorthaí na dtástálacha, is féidir ullmhúcháin speisialta a fhorordú chun leibhéal na n-hormóin baineann a choimeád.
In ainneoin nádúrthacht na scéime go léir, caithfidh tú do ghníomhaíocht a laghdú. Níos mó a gcuid eile, tabhair suas le iomarcach fisiciúil iomarcach, déan dearmad ar feadh tamaill faoi mhór-spóirt, téigh go folláine le haghaidh mná torracha.
Tá eagla orm nach mhairfidh mé pian breithe
Más rud é gur mian le príomh-charachtar breith a thabhairt ar aon scannán ar bith, beidh gá le haistéitéis phráinneach a scriosadh agus a éileamh. Tar éis breathnú ar na pictiúir sin, agus éisteacht le scéalta leannán cailín a rugadh le déanaí ("Más rud é go raibh a fhios agam go mbeadh sé amhlaidh, níor aontaigh é!"), Tosaíonn tú ag fanacht go neirbhíseach le linn thús an phróisis. Agus tá súil agam go dtig leat tú féin a tharraingt go fóill le chéile.
Conas déileáil?
Ní bhíonn ach 20-30% den phian a bhraitheann mná i saothair uaireanta i ndáiríre ag crapadh muscle. An chuid eile - an toradh ar strus meabhrach, ar ionchas agus ar eagla luí an linbh, eagla a thabhairt ar bhreith. Inseoidh mná a bhfuil an scéal acu féin, ag tabhairt breithe go comhfhiosach, leat go raibh an pian inghlactha go hiomlán nó nach raibh aon phraiticiúil ar bith ann. An láidre níos láidre, an pian níos géire: tar éis an tsaoil, scaoiltear an hormone strus adrenaline isteach sa tsruth fola. Mar thoradh air sin, fásann matáin aimsir, soithigh, agus néaróga an úráin - is é seo uile an phríomhfhoinse pian.
Fíricí
Go paradoxically, is é an t-imní méadaithe atá ag bean torrach a chabhraíonn léi a ullmhú le haghaidh na n-athruithe atá ag fanacht léi, agus go dtéann sí i máthairáltas.
Tá pian i luí breithe difriúil go mór ón duine a bhfuil taithí agat i galair, gortuithe, brónna. Ní é an pian teaghlaigh an namhaid, ach cúntóir a thugann an cruinniú a bhfuiltear ag súil leis leis an leanbh níos gaire. Socraigh tú féin roimh an bhreith, go dtéann tú chun an pian seo a chomhlíonadh, agus ansin, go hiontach go leor, beidh sé i bhfad níos laige.
Foghlaim roinnt modhanna a bhaineann le ainéistéise i luí seoil: massage, teicnící análaithe. Ná braitheann tú ar neamhchoitinneacht ceann acu. Is dóichí go mbeadh do chara an pian sinsearach agus atá suite ar a thaobh, agus is féidir leat a mhalairt, má tá tú ag seasamh nó ag siúl le linn thréimhse dianna.
Tógann an toirchis uaireanta mar chineál "tástáil litmus", ag léiriú na n-eagla agus na coimpléisc go léir a bhí ag caint go ciúin i mná (ar an mbealach sin, ina bean chéile freisin) an saol a bhí ann roimhe seo. Eagla ar ghlactha an linbh, eagla ort breith a thabhairt, níor chóir duit taobh istigh nó scuab a thiomáint as dóibh, mar gheall ar cuileoga annoying. Comhroinn do chuid imní le dochtúir, cairde a bhfuil taithí acu. Ná bac ar do staid imníoch, ní mór dó teacht ar bhealach amach - is féidir leat fuinneamh dhiúltach a chaitheamh trí chleachtaí fisiciúla, damhsaí nó líníochtaí. Má bhraitheann tú go bhfuil an bua níos minice ar a thaobh, bí cinnte go gcuirfí cúnamh ar fáil do shíceolaithe maireachtála. Cabhróidh siad leis an gráin réasúnach ó mhothúcháin a scaradh agus a mhúineadh conas déileáil leo. Tar éis an tsaoil, tá gealltanas ag máthair sona ar shláinte spioradálta agus fhisiceach a mbrúir sa todhchaí.
Tá eagla orm nach mbeidh mo chaidreamh pearsanta le mo fhear céile mar an gcéanna
Ag tabhairt aghaidh sa chéad seachtain de thoircheas le tuirse, codlatacht, náusea, níl tú ag súil le filleadh ar an saol gnéasach gníomhach sna cúig bliana amach romhainn. Agus éiríonn "do tríú fás" do bolg atá ag fás - tá seasamh compordach a aimsiú le gach seachtain ag éirí níos deacra. Sa tréimhse deacair seo, is minic go bhfanann an fear céile beloved thar an gclár, agus tosóidh tú go neamhspleách smaoineamh go mbeidh sé seo i gcónaí.
Conas déileáil?
Sa chéad trí mhí ón toirchis, is é an easpa dúil gnéis nádúrtha go leor. Tá ábhar níos airde agat ar hormóin ghnéis baineann, atá riachtanach chun toirchis a choimeád ar bun. Ach laghdaíonn líon na n-hormóin fireann (spreagadh nádúrtha), ar a mhalairt. Níl sé ionadh nach gcaithfidh tú rud ar bith agus aon duine le linn na tréimhse seo. Sa tríú tríú bliain, cuirfear deireadh le stoirmeacha hormónacha, agus filleadh ar do mhian leat.
Is dóigh leat go bhfuil sé inmhianaithe, in ainneoin na spotaí lí, cairde behemoth agus teacht go dtí srón na boilg, níl sé chomh furasta. In ainneoin go bhfreastalaíonn fir go bhfuil mná torracha thar a bheith gnéasach, tá sé an-deacair duit comhlacht atá ag athrú i gcónaí a réiteach duit féin. Cad is féidir leat comhairle a thabhairt sa chás seo? Ná bheith teoranta d'aon foriomlán amháin gan aird. Lig duit gúna álainn amháin ar a laghad agus sraith d'éadaí álainn, go háirithe ó na rudaí iontacha seo ar fad is féidir leat a chaitheamh agus le tamall tar éis breith a thabhairt.
Fiú mura dtéann pléisiúir ghnéasach spreagadh ort, tá rudaí a sheachadfaidh tú go leor miontuairiscí taitneamhach duit. Mar shampla, bragaí, póga, suathaireacht nó díreach ag dul i ngleic le mothú. Tabharfaidh sé seo deis duit do sensuality a chailleadh ar feadh naoi mí agus go tapa ar ais chuig an bhfoirm díreach tar éis breith na linbh.
Tá eagla orm nach mbeidh mé in ann beatha chíche a fháil ar mo leanbh
Is é an bainne cíche an rud is luachmhaire gur féidir le máthair a thabhairt do leanbh. Ach go tobann is é seo go díreach cad nach mbeidh tú in ann a dhéanamh? Go tobann, tá breasts ró-bheag (mór) agat, nipple "mícheart", ní an oidhreacht sin, an strus ...
Conas déileáil?
De réir na saineolaithe maidir le beathú cíche, is é an t-ullmhúchán síceolaíoch a bhaineann le cíche a chothú chomh fada agus is féidir an phríomhghné de rath a bhaineann le beathú cíche. Anseo braitheann gach rud ar do dhearcadh. Má tá tú cinnte go mbeidh bainne agat, agus beidh tú in ann an buille a ithe mar is gá, beidh sé mar sin.
О Roimh an bhreith, léifear cinnte go leor moltaí agus comhairle maidir le beathú cíche. Ach is é an rud atá ann ná eolas a fháil ar rialacha massage chíche, caidéalaithe nó an leanbh a chur chun an chíche, agus an ceann eile chun iad a chur i bhfeidhm go praiticiúil. Bí cinnte go n-iarrfaí ort altra san ospidéal nó comharsa níos mó taithí sa bharda chun an eagna simplí seo a thaispeáint duit uair amháin ar a laghad.
Má tá sé ar intinn agat filleadh ar an obair díreach tar éis breithe, nó má tá do chuid siní "nach bhfuil beartaithe le haghaidh beathú cíche" (go bhfuil siad i gcothrom cothrom), beidh caidéil chíche speisialta, líneáil nipple agus líneáil chíche le haghaidh bailiúcháin bainne ar do chúnamh.
Tá eagla orm nach féidir liom leanbh a ghrá ar an gcaoi a bhfuil sé, agus a bheith ina mhatán maith dó
Ag féachaint ar ghrianghraif le mionghrianta aingeal, tosaíonn tú ag aisling go luath go mbainfidh tú súgradh serene agus do miracle féin go luath ... Agus ansin go tobann cuimhin leat conas a ghlaodh cúpla páistí sa siopa cúpla lá ó shin. Agus bíonn sé soiléir duit nach bhfuil na páistí is maith leat i gcónaí agus nach bhfuil i gcónaí. Go tobann, agus ní bheidh do dhuine beag in ann "tuiscint cheart" a dhéanamh ar do shon, agus ní féidir leat é a chóireáil le claonadh máithreacha?
Conas déileáil?
Níor sholáthair an nádúr vain ar feadh tréimhse naoi mí roimh bhreith an linbh. Le linn an ama seo, gan imeachtaí a dhiúltú, tá an deis agat dul in oiriúint do thréimhse nua de do shaol, fiú má tá tú go hiomlán réidh le haghaidh máithreachais. Ag an am céanna, ní gá duit iarracht a dhéanamh rudaí a phlé. Tá an todhchaí sa todhchaí, agus inniu is gá maireachtáil inniu. Bí cinnte, le breith an linbh, athrú go leor i do shaol, lena n-áirítear an dearcadh i leith leanaí.
Tá go leor mná á n-ionsú mar sin i dtoircheas agus ar ghlaoigh nach n-aithníonn siad beagnach cad é, an leanbh a thug siad breith dóibh. Más rud é go bhfuil tú ar cheann acu, ná bíodh imní ort: is é an luas imoibrithe meabhrach agus a n-athrú an-difriúil do gach duine. Tar éis tamaill ar an imní faoin leanbh a ghlacfaidh tú agus gráfidh tú é.
Sula ndéanfar leanbh a bhreith, déan cinneadh duit féin: ní dhéanfaidh mé cúis le haghaidh na ndaoine seo go léir "u, cén fáth?" Nó "u, ach is gnách é seo?". Féachfaidh mé díreach, agus beidh sé áthas orm ar an mbealach a scaoileann sé a shúile, cuireann sé amach an teanga agus, ag smacking, cuardach ar an gciste. Agus déan iarracht é a chur i gcomparáid le páistí eile chomh minic.
Eagla sochair!
Ó am ársa, rinne mná torracha iarracht cosaint a dhéanamh ó thionchar diúltach a d'fhéadfadh a bheith ann, eispéireas brónach, agus béim orthu más féidir. Ach tá an paradacsa anseo: léiríonn staidéir fhadtéarmacha ar shíceolaithe go bhfuil gá le strus éadrom agus gearrthéarmach i bhroinn na máthar go hiomlán. Iad siúd a ndearnadh cosaint chúramach orthu siúd a raibh a mháithreacha i gcoinne aon bhriseadh, níor ghlactar le breithe luí breithe. Ag fás suas, chaill siad iad féin i bhfianaise na ndeacrachtaí is lú sa saol, bhí siad níos éifeachtaí ná comhghleacaithe ag déileáil le mothúcháin, greannú, measúnuithe diúltacha ar a ngníomhartha ag daoine eile. Míníonn siad seo nuair a bhíonn mothú ag strus ag máthair, go bhfuil an comhlacht "scaireanna" leis an leanbh ar an fiseolaíocht a mhaireachtála agus a chúiteamh. Tá sé seo níos deacra ná an taobh istigh é seo a fhoghlaim taobh amuigh de bhroinn na máthar. Mar sin, tá eagla agus mothúcháin an mháthair mar is gá don leanbh mar an vacsaíniú i gcoinne na ngreithíní. I gcainníochtaí beaga, ar ndóigh!