Is minic go bhfeictear marcanna stráice mar phríomh namhaid áilleacht agus, is dócha, le cúis mhaith. Níl amhras ar bith, is é a gcuma ná maidin do bhean ar bith. Ach tá bealaí ann chun an feiniméan míshásta seo a chosc agus a chóireáil go héifeachtach, cé go dtógann sé go leor ama chun é seo a dhéanamh. An phríomhcheist do na milliúin mná - marcanna a shíneadh ar an gcraiceann agus iad a chomhrac. Pléigh?
Is locht é síneadh a d'athraigh go hiomlán coincheapa comhlacht mná álainn agus chomhchuí. Tá scars folamh an-mhíshuibhne chun breathnú orthu, ach ar leith ón gcéanna go bhfuil siad neamhshábháilte freisin don riocht craiceann, mar a athraíonn sé a chineál agus a struchtúr. Is iontas míshásta é an cuma ar na marcanna stráice agus strus láidir do bhean, rud a fhágann go bhfuil droch-mheas agus dúlagar ann. Go háirithe tá marcanna stráiceacha go mór ar an gcraiceann i bhfeidhm ar staid mhothúchánach daoine poiblí agus lúthchleasaithe gníomhacha, mar a laghdaíonn siad go suntasach a gcuid torthaí sa streachailt le haghaidh comhlachtaí álainn.
Is minic a dhéantar marcanna seice :
- in ógánaigh, nuair a mhéadaíonn leibhéal na n-hormóin gnéis go géar agus luasóidh obair na n-adrenals;
- le linn toirchis mar gheall ar éagothroime ar hormóin estrogen agus progesterone, chomh maith le méadú tapa ar líon na bolg, an chiste agus na muilleoga;
- le hathrú meáchain go tobann nó faoi thionchar hormóin áirithe sa chorp, go háirithe cortisone, a bhfuil baint acu le próisis meitibileach.
Ó thaobh míochaine, nuair a dhéantar marcanna stráice, tá síneadh inmheánach ar an bhfíochán nascach tharlaíonn, go dtarlaíonn ciorcanna atrófa a bhfuil difríocht idir dath agus struchtúr. Is minic a bhíonn na cromáin, masa, bolg agus cófra, uaireanta is féidir iad a fheiceáil ar an taobh istigh den láimh. Tá rún na snáithíní atá suite sa fhíochán nascach ag gabháil leis an gcuma sin, mar thoradh ar phróisis caillteanais neamhrialaithe nó meáchan a fháil, ina bhfuil an craiceann faoi réir leathnú nó crapadh neamhghnácha.
Mar sin féin, nuair a tharlaíonn fadhb marcanna stráice ar an gcraiceann ar bhonn hormónach, breathnaítear ar athruithe i sintéis dhá phríomh-phróitéiní, a thugann neart agus elasticity an chraiceann - collagen agus elastin. Le laghdú ar a méid sa chorp, tosaíonn an craiceann a bheith níos déine, agus tá marcanna stráice le feiceáil san áit a ndearnadh na dífhoirmíochtaí is déine.
Cén fáth go bhfuil dathanna difriúla ag marcanna stráice?
Go deimhin, mar gheall ar an cur isteach ar an bhfíochán nascach ina bhfuil na soithigh fola suite, tá dath na marcanna stráice éagsúil ó bán go dearg agus fiú gorm. Braitheann sé ar dhoimhneacht an damáiste craiceann, cóngart na soithí atá suite agus ar fhíochán adipose a bheith i láthair sa limistéar stráice. Ag an gcéad chéim, is iad na soithí a thugann dath dearg nó gorm na bpáirteanna stráice, ach le himeacht ama déanann na marcanna stráice casadh i gcraiceann dath bán. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil cóireáil ar fáil fós le marcanna síneadh le linn na tréimhse seo agus níl an comhrac in aghaidh iad, ní hamháin is féidir, ach freisin is gá. Agus pointe tábhachtach eile: i réimse na marcanna stráice, níl línte na cealla craiceann lí, ionas go mbeidh fiú amháin nuair a nochtar solarium leis an ghrian nó má thugann cuairt orthu solara, ní gheobhaidh na ciorcail seo dath an tine agus iad ag fágáil bán nó dearg gorm.
Fachtóirí a dhéanann difear do chuma marcanna stráice
- Is é an chéad cheann an fachtóir meicniúil, a bhaineann le síneadh fíocháin sheachana an chraiceann. Ag am nach féidir leis an gcraiceann go leor snáithíní collagen agus elastin nua a tháirgeadh go tapa, feictear marcanna stráice air.
- Coinníollacha paiteolaíocha ina n-eascraíonn an éagothroime hormónach tanaithe an fhíocháin cheangailteach agus laghdaíonn sé a elasticity go géar. Mar shampla, le Siondróm Cushing - galar annamh arb iad is sainairíonna méadú ar shintéis glucocorticoids ag na faireoga adrenal.
- Is féidir go dtiocfadh laghdú suntasach ar neart agus leaisteachas an chraicinn mar thoradh ar úsáid drugaí ina bhfuil corticosteroidí mar chóireáil do go leor galair chraiceann.
- Giniúna géiniteacha - le blianta beaga anuas, aontaíonn saineolaithe go bhfuil feiceáil ar ghéarchéimeanna ar an gcraiceann. Ach, ar an drochuair, níl aon fhianaise chinnteach ann fós ar an hipitéis seo.
An féidir cosc na marcanna stráice a chosc?
Cinnte - is féidir leat. Is é an t-aon cheist cé mhéad atá níos radacach ná bealach a roghnú. Is féidir leat cothabháil choisctheach rialta a dhéanamh le cabhair ó thaobh cosmaidí leighis speisialta, is féidir leat dul i ngleic le instealltaí collagen nó díreach a chur ar chraiceann an aigéid hyaluronic, ar a dtugtar éifeachtaí moisturizing agus géarú ar an gcraiceann. Ar an láimh eile, spreagann sé cosaint nádúrtha i gcoinne fréamhacha saor in aisce a chuireann cúis leis an gcraiceann agus an comhlacht ina n-iomláine, ag méadú an baol marcanna stráice.
I gcoinne an chuma ar na marcanna stráice, tá nósanna imeachta eile ann, amhail teiripe ocsaigin, a dhéantar go minic ar bhonn massage domhain chun fíochán nascach a athnuachan. I gcásanna áirithe, nuair a bhíonn an chuma ar na marcanna stráice intuartha (roimh aiste bia nó toirchis), is féidir leat aon bhearta coisctheacha a dhéanamh (mar shampla, drugaí corticoide deoch).
Go deimhin, ní gá an bealach radacach sin a úsáid mar sin de dhíth. Ní mór duit a bheith níos cliste ach amháin - aire a thabhairt do chorp, monatóireacht a dhéanamh ar do mheáchan agus riocht fola, éisteacht le hathruithe ar obair na n-orgán. Trí seo a dhéanamh, is féidir linn rudaí i bhfad níos tromchúisí a chosc ná an chuma atá ag marcanna stráice.
Cuimhnigh gur chóir go mbeadh an craiceann hidraithe i gcónaí, rud a chiallaíonn go gcaithfidh sé iontógáil sreabhach leordhóthanach a sholáthar, go háirithe ar laethanta te. Is é 30 ml an fhoirmle is fearr maidir leis seo. uisce le haghaidh gach cileagraim de réir meáchain, is é sin, ie ba chóir go mbeifear in aois 70 kg deoch thart ar 2.1 lítear sreabhach in aghaidh an lae. Sa choimpléasc, ba cheart méid an uisce a mhéadú go 3.5 lítear.
Ina theannta sin, ní mór duit a ithe ceart! Ní féidir leis seo ach cosc a chur ar athruithe míshuimhneacha i struchtúr an chraiceann, ach a chinntiú go sáithítear an comhlacht ar fad le vitimíní agus mianraí. Tá éifeacht athnuachan suntasach ag micronutrients luachmhara, ag gníomhú di san eipideirm agus sa dheirm. Ar an láimh eile, tá siad ina fhachtóir tábhachtach tábhachtach d'fheidhmiú go leor einsímí le héifeacht frithocsaídeach agus a dhéanann difear do mheitibileacht na gcealla. Mar shampla, soláthraíonn táirgí bainne agus táirgí déiríochta cailciam, próitéin feola, iarannáin agus riandúis gráin, bianna gráin ina iomláine - carbaihiodráití atá inléite go héasca, éisc agus uibheacha-fluairín, táirgí soighe agus soighe, cuirfidh siad go leor sailleacha agus vitimíní A neamhsháithithe don chomhlacht A, C agus F.
Tá sé tábhachtach go háirithe sa chomhrac i gcoinne marcanna stráice ar an gcraiceann ná iontógáil vitimíní B, go háirithe B5, a bhfuil baint acu le haistriú fuinnimh i sintéis roinnt de na príomh-chomhpháirteanna de na seicní cille, rud a fhágann go dtiocfaidh an craiceann chun bheith sláintiúil agus go hiomlán. Ith níos mó ae, spionáiste, iasc, cnónna, pónairí soighe - cinnteoidh sé seo go leor duit an vitimín seo.
Is gnáthaimh é chun cosc a chur ar chuma na mharcanna stráice chun scaipeadh fola a spreagadh - mar shampla, massage le huachtair leighis agus glóthacha atá bunaithe ar eastóscadh fharraige, d'ardaigh ola, lemon féar, cruithneacht, gallchnónna, collagen, elastin agus glicéirín. Bhuel, agus go deireanach ach ní ar a laghad - níor chóir duit éadaí ró-dhéanta a chaitheamh, rud a chuireann bac ar scaipeadh fola agus is féidir leis an gcuma ní amháin marcanna stráice a spreagadh, ach freisin cellulite.
Cad a tharlaíonn má bhí na marcanna stráice le feiceáil cheana féin?
Is féidir leat a bheith cinnte go mbainfidh tú réidh le marcanna stráice ar an gcraiceann ar bith ar bith - is é an t-iarracht ach an t-am agus an iarracht a bhíonn i ngleic leo. Mar shampla, le húsáid dea-chosmaidí, tá siad i bhfad níos lú faoi deara. Ach is é an chéad rud atá le déanamh ná aire a thabhairt do mheáchan an chomhlachta a chaomhnú, mar is féidir le hathruithe géar nua cur le riocht do chraiceann agus do marcanna stráice. Ná géilleadh leis an ghrian, rud a chuirfidh béim mhór ar an míbhuntáiste seo, ós rud é nach n-athraíonn marcanna stráice dath nuair a bhíonn sunburned. Ina theannta sin, féadfaidh máinliacht plaisteach teacht chun tarrthála. Níl sé chomh scary mar is cosúil, agus imíonn marcanna stráice gan rian agus gan dochar duit. Mar sin féin, le cur chuige mícheart maidir le cúram a thabhairt dóibh féin, is féidir leo feiceáil arís.
Tá roinnt leideanna ...
- Tabhair aire do do chraiceann i gcónaí, mar fhaillí, mar riail, mar thoradh ar thriomacht, ag feannadh agus ag dul in aois craicinn seachtrach an chraiceann. Agus feictear marcanna stráice níos tapúla agus i gcainníochtaí níos mó.
- Ar a laghad uair sa tseachtain, téann tú ar folctha nó ar sabhna - tá tionchar tairbheach aige ar an gcraiceann agus ar an gcomhlacht ar fad ina iomláine. Chomh maith leis sin, cuireann folcadáin te scaipeadh fola freisin agus bíonn na poilí á n-oscailt, agus iad ag baint úsáide as cealla craiceann marbh. Ansin, beidh aon nós imeachta cosmaideacha ag feidhmiú i bhfad níos déine agus le héifeacht mhór.
- Is é an chéad chéim eile ná an craiceann a ghlanadh, rud a chaithfear a athdhéanamh gach lá. I gcomhdhéanamh na ngníomhairí moisturizing agus laghdaithe is éifeachtaí, ní mór blátholaí nádúrtha, collagen agus einsímí a bheith i láthair.
- Agus na drugaí seo á gcur i bhfeidhm, ní mór duit aird mhór a thabhairt ar réimse an chófra, an bolg agus na muilleoga. De réir na sonraí staidrimh a bhaineann le trialacha cliniciúla, ní féidir torthaí le feiceáil ach seachtain tar éis cosmaidí cáilíochta a úsáid go córasach.
- Bain úsáid as massage comhlacht rialta le scuab agus díreach le lámha. Is fearr suathaireacht tar éis folctha te a thógáil sula nglacfaidh sé leaba. Cabhróidh an nós imeachta seo ní hamháin le marcanna stráice a chomhrac ar an gcraiceann, ach freisin codlata sláintiúil a sholáthar agus strus a mhaolú.
- Dí an sú ó grapefruit agus líomóide. Cabhraíonn na torthaí seo le leaisteachas agus leaisteachas an chraiceann, sáithíonn siad an comhlacht le vitimíní agus riandúile.