Déanann an t-éiceolaíocht atá ann faoi láthair, athruithe craiceann a bhaineann le haois, míonna an-teas an tsamhraidh an riocht craicinn a dhíspreagadh agus déanann tú smaoineamh ar bhreiseáin bhreise a mhaisiú agus a chothú. Dóibh siúd a thugann cuairt ar salons áilleacht go tréimhsiúil, cuirfidh siad réimse leathan seirbhísí spáis ar fáil, mar shampla massages agus wraps torthaí. Ach iad siúd a úsáidtear chun iad féin a dhéanamh sa bhaile, cuirfimid comhairle ar oidis simplí na ndalcanna torthaí.
Tairgeann folcadáin torthaí úra sa spás chomh maith le folcadáin láib, salainn agus mianraí. Sochar ó dhóthain den sórt sin tar éis an chéad seisiúin. Ar ndóigh, tá an chéad rud buailte, agus mar sin is é seo easpa leasaithigh agus cumhra cumhráin. Braitheann do chraiceann toned, agus cuirfidh tú ar ais an óige agus an áilleacht, ag tógáil giúmar. De réir dhochtúirí agus cosmaideolaithe, bíonn iontas folctha ag an leithéid sin, go n-éascraíonn sé strus agus coinníollacha míshocracha éadroma, cuireann sé scaipeadh fola ar fáil, méadú ar dhíolúine agus an rud is tábhachtaí a mharaíonn an craiceann.
Rialacha maidir le fáil folctha torthaí
Tabharfaidh fáiltiú folcadáin ó thorthaí fíor-áthas duit, pléisiúir agus síocháin inmheánach duit. Ba chóir go mbeadh an béile deireanach dhá uair an chloig roimh an nós imeachta. Moladh sula nglacfaidh tú folctha nigh go maith faoin cithfholcadh chun díon agus píopaí oscailte a nigh. Is é 36-37 céim an teocht an uisce, is é an tréimhse 30-40 nóiméad.
Tar éis an nós imeachta, cuir craiceann tirim le tuáille, cuir caitheamh te ort agus scíth a ligean in áit cluthar. Ní gá an craiceann aon rud a lubricate, boladh sé cumhra le nádúr.
Contraindications: aon mhéadú ar theocht an chomhlachta, neamhoird imshruthaithe, galar croí, ailléirge ar chomhpháirteanna an folctha torthaí, laethanta criticiúla.
Leibhéil an éagsúlacht d'oidis folctha. Is féidir aon torthaí de do rogha a bhuailt i mash agus a dhoirteadh isteach in uisce folctha te. Má tá na torthaí soladach, iad a ghearradh i bpíosaí, doirt i mbainne agus ola olóige.
Recipes de na folcadáin torthaí
Ceann de na h-oidis is coitianta, an ceann is coitianta sa Spa - folctha torthaí bunaithe ar íon ó thorthaí agus ó shoda. Chun seo a dhéanamh, feiceáil cineálacha 4-5 torthaí le mash, meascán le 4-5 spúnóg bhoird soda agus an meascán seo a dhoirteadh isteach sa seomra folctha. Tá éifeacht mhaith frith-cellulite ag torthaí le soda. Mar a mhol saineolaithe, ba chóir go mbeadh nósanna imeachta 7-10 sa chúrsa agus déanfar iad a athdhéanamh i dhá sheachtain.
Leagfaidh an t-oideas an folctha seo le lucht leanúna aromas citris. Cuir tri olann ar Zedra le muilte i grinder caife, le chéile le dhá spéaclaí sú oráiste úr agus meascán. Sula gcuirtear an folctha leis an meascán mar thoradh air, tá 2 spúnóg bhoird de ola olóige ann, agus salann an spraoi beagán, mar is cuí leat.
Agus anois is gá féile a dhéanamh don anam. Líon na peitil de rósanna úra sa dabhach, solas na coinnle, déan an ceol suaimhneach, téigh isteach sa seomra folctha agus scíth a ligean. Cuideoidh folctha torthaí den sórt sin ní hamháin scíth a ligean tar éis obair chrua a dhéanamh, ach freisin neart a fháil, a spreagadh.
Cuideoidh folctha torthaí bunaithe ar thorthaí agus snáthaidí péine wrinkles réidh, an craiceann a athnuachan agus an comhlacht ar fad a scíth a ligean. Ach moltar é a ghlacadh uair sa tseachtain, ar feadh 20-25 nóiméad. Squeeze 1 lítear úll nó sú oráiste, le chéile le 200 millilitar an bhiatais (is fearr i stát te) agus ½ lítear bainne. Déantar an meascán a dhoirteadh isteach sa seomra folctha. Tar éis folcadh torthaí buaircíneach, bíonn an craiceann rathúil agus bog.
Moltar folctha banana a dhéanamh tar éis an craiceann a fheannadh, chun an éifeacht is mó a bhaint amach. Créann cileagram de bananaí amháin agus builleann sé i bpéire torthaí. Chun bog an chraiceann, cuir dhá spúnóg bhoird ola olóige nó ola crann tae nó lus na gréine sa phíonó banana, ag brath ar do mhianta. Comhcheangail an meascán mar thoradh air seo le huisce te sa folctha. Tar éis na píopaí a oscailt, cuirfear laíon banana banana ar oscailt.
Sa gheimhreadh, nuair a bhíonn na duáin agus an córas genitourinary ag obair i gcumhacht iomlán mar gheall ar ualach méadaithe, moltar folcadáin buaircíneacha a dhéanamh. Cuirtear snáthaidí buaircíneach, craobhóga mionghearrtha agus cóin shraitheáilte (thart ar 1 cileagram) le chéile le 8 lítear uisce agus iad bruite ar feadh 30-40 nóiméad. Tá cead ag an brat seasamh ar feadh 12 uair an chloig, agus ansin é a dhoirteadh isteach sa seomra folctha ullmhaithe. Moltar timthriall folcadáin den chineál céanna a chaitheamh faoi mhí amháin.
Agus do na cosa moltar folcadáin torthaí ó grapefruit. Cuir cúpla crúite grapefruit leis an folctha chos. Téigh a cosa i thart ar 25-30 nóiméad. Le húsáid rialta a dhéanamh ar an dabhach grapefruit, beidh an craiceann ar na boinn níos déine, rud a chabhródh leis an calluses a bhaint níos tapúla ar na cosa. Agus mar sin nach bhfuil an nós imeachta seo leadránach, is féidir leat é a shealbhú, ina shuí i gcathaoir chompord os comhair an teilifíse. Tar éis tamaill is féidir do chosa a chaitheamh, gheobhaidh an craiceann cuma álainn agus dea-groomed.
Cuidíonn folcadáin torthaí le scíth a ligean, a scíth a ligean, a ghlanadh agus a ghlanadh agus tonn an chorp ar fad a ardú. Bí sláintiúil agus cúramach, beag beann ar aimsir agus giúmar!