Is é an riail is bunúsaí uisce, nósanna imeachta laethúla. Ar ndóigh, is é an rud is simplí cithfholcadh a dhéanamh le cleanser craiceann, aon glantach nó gallúnach nó uachtar, nó glóthach cithfholcadh. Cheana féin sa phróiseas cithfholcadh, glanfar an craiceann ar an sebum nó ar éillithe eile, deannach, miocróib, glanadh allais.
Cad é do chraiceann gnáth nó olach? Is fearr úsáid a bhaint as an gallúnach folctha nó gallúnach leithris sa chás seo, beidh sé oiriúnach le glúine, glóthach speisialta a úsáid don chomhlacht. Le craiceann tirim, gallúnach leanbh nach tirim an craiceann agus go bhfuil airíonna éadroma oiriúnach.
Má úsáideann tú a lán gallúnach nó glóthach, ansin is féidir droch-éifeacht a bheith aige ar an gcraiceann, beidh sé greannú air, agus an bhlaosc tanaí, aigéadach a bhriseadh. Beidh craiceann feannadh agus tirim mar thoradh air seo.
Gach lá is gá duit cithfholcadh a dhéanamh, agus tú ag baint úsáide as gallúnach chun na hailtí, na giniúna agus na cosa a ghlanadh. Má bhí tú ag gabháil do ghníomhaíochtaí fisiceacha, oiliúint spóirt, ansin caithfidh tú glantaigh a úsáid don chomhlacht ar fad a dhromchla a ghlanadh.
Is é an smaoineamh a bheidh ann ná liúntas, fuinneamh agus neart a thabhairt chun cith i gcodarsnacht a dhéanamh, is féidir leis an tuirse a mhaolú. Ba chóir é a thosú le huisce beagán te, ag méadú an teocht de réir a chéile, agus ansin an comhlacht a dhoirteadh go tapa le huisce fuar. Go hidéalach, déantar nós imeachta den sórt sin le cithfholcadh codarsnachta a dhéanamh má athraíonn tú é 2 nó 3 arís, críochnaigh sé le huisce fuar nó fuar.
Agus anam gcodarsnachtach á dhéanamh aige, déanann na soithí conradh agus leathnú, a chuireann ar chumas soláthar fola an chomhlachta a fheabhsú. Ag fágáil an seomra folctha tar éis cith nó folctha a chaitheamh, is gá duit a bheith ina luí agus a scíth a ligean.
Le sweating iomarcach, ní mór duit táirgí speisialta deodorizing a úsáid, mar shampla: díbhreoraithe crua agus sorcóra, spraeanna agus leigheasanna baile. Tá siad luibheáilte le luibheanna, toisc go mbíonn boladh allais ag daoine eile agus nach bhfuil sé mí-oiriúnach dóibh, mar sin ní mór duit dul i ngleic le sweating.
Bainim leas as leigheasanna tíre chun dul i ngleic iomarcach an chomhlachta.
Insileadh sage agus nettle.
Má tá sweating iomarcach agat ar na palms, is féidir leat comhairle a thabhairt, folcadáin a dhéanamh ó insileadh sage agus duilleoga neadacha. Glac ceann amháin spúnóg bhoird de luibheanna, brúigh agus meascán iad, cuir lítear uisce fiuchphointe, agus lig isteach é. Cuir do lámha sa tub ar feadh 5 nóiméad. Is féidir leat fínéagar leann úll a chur leis an folctha.
Insileadh horsetail.
Le sweating iomarcach na n-armpits, déan an craiceann a mhúscailt le tincture of herb horsetail dhá uair sa lá, as seo a ghlacann muid 10 gram de horsetail, líonadh é le 100 gram de vodca, agus seasann muid ar feadh 24 uair an chloig. Insileadh beidh muid ag braith, agus déanfaimid sreabhadh na n-airtíní leis an réiteach scagtha.
Folcadáin do chosa.
- folcadáin ó mhaisiú le duilleoga beithe, horsetail réimse, coirc darach. Glac uisce agus 15 gram den mheascán drugaí. Boil, lig dúinn brew ar feadh 30 nóiméad, agus cuirfear an meascán seo isteach sa dabhach. Téigh folctha ar feadh leath uair an chloig.
- Snámha luibhe - ullmhaímid insileadh sage agus líonta i gcóimheas 1: 1, ar bhonn trí lítear uisce fiuchphointe is gá duit 100 gram den mheascán a ghlacadh. Ba chóir an folctha a ghlacadh ar feadh 15 nóiméad.
- Tráthnóna, folctha te chamomile. Tóg 6 spúnóg bhoird de chamomile, líonadh dhá lítear uisce fiuchphointe, clúdaigh an uileán le clúdach, agus seasfaimid uair an chloig. Scagtar an réiteach, téitear, laghdaímid na cosa agus coinneoimid ár gcos go dtí go bhfuaraíonn an t-uisce.
Cuideoidh naipcíní luas agus taisithe i gcás éigeandála, nuair nach féidir cithfholcadh a ghlacadh, agus caithfidh tú réidh le halas a fháil, toisc go gcaithfidh an staid a bheith i gcónaí. Chun seo a dhéanamh, sula ndéanfar an ócáid spreagúil, cuirfimid craiceann na n-airtíní le naipcín sláintíochta, agus ansin cuirfimid sleamhnán líomóide le chéile, ionas gur féidir leat dearmad a dhéanamh ar bholadh allais.
Rialacha bunúsacha cúram craicinn don mhuineál agus d'aghaidh.
1. Roghnaigh táirgí cosmaideacha ar leithligh duit féin.
2. Úsáid aon líne cosmaideach amháin, ná meascán a dhéanamh ar línte éagsúla, is féidir é a chur faoi deara greiseanna, greannú, frithghníomhartha ailléirgeacha, mar gheall ar neamhoiriúnacht comhdhéanta éagsúla cosmaidí na ngnólachtaí éagsúla.
3. Déan iarracht cosmaidí a chur i bhfeidhm i gceart.
- Cuir iarratas ar chraiceann fliuch an mhuineál agus an duine, ionas nach gcuirfidh an craiceann stráice agus ansin beidh sé níos fearr a bhaint astu.
- makeup a chur i bhfeidhm go réidh, ná cuir isteach sraitheanna tiubh uachtar, ní thabharfaidh sé sin toradh maith.
Seo a leanas an t-ord úsáide:
- Glan an craiceann a chur i bhfeidhm, ag cur spúinse i bhfeidhm ar an duine agus ar an glanadh.
- Bain úsáid as scrobarnach aghaidh agus masc uair nó dhó sa tseachtain.
- Úsáid tonic gan alcól.
- cuir serum a chur chun aghaidh, más gá, an uachtar a chur i bhfeidhm.
Ní thugann an cúram ceart do chraiceann an chomhlachta agus na h-aghaidh an t-áilleacht agus an tsláinte don chraiceann. Níl sé deacair sláinte do chraiceann a fháil amach, mar gheall air seo tá cúig chomhartha de chraiceann sláintiúil .
1. Dath craicinn taitneamhach, nuair nach bhfuil aon tint liath ann.
2. Craiceann mín, réidh gan scoilteanna agus garbh.
3. Leaisteacha - is é seo nuair a shíneann an craiceann agus filleann sé ar ais go dtí a stát bunaidh.
4. Craiceann leaisteacha, nuair a choinníonn an fíochán craiceann a cruth agus go gcoinníonn sé ton.
5. Nuair nach bhfuil aon wrinkles ar an gcraiceann, spotaí líocha, feannadh agus triomacht, kamadons agus acne, pores méadaithe. Nuair nach bhfuil aon phhatrún agus dearg soithíoch ann.
D'fhoghlaim tú bunrialacha cúram craicinn le haghaidh duine agus comhlacht. Buíochas leis na moltaí simplí seo go léir, is féidir leat do chraiceann a chur ar fáil le mothú chompord, beidh sé cuma álainn, dea-groomed agus ar ndóigh, álainn.