Ár craiceann
Tá craiceann duine, cosúil le horgáin eile, gníomhach freisin. Déantar aon nóiméad amháin ar dhromchla an chraiceann a nuashonrú go 30 - 40,000 cealla. Dealraíonn sé dúinn gur bhlaosc simplí den chomhlacht é seo - ach athraíonn sé gach nóiméad. Dá bhrí sin, deirtear go bhfuil an craiceann ina léiriú ar staid na sláinte, de réir a chéile leis an bhfíric go bhfuil na súile ina scáthán den anam.
Tar éis an bháis, baintear cuid de na cealla ó dhromchla an chraiceann ar bhealach nádúrtha - ó chuimilt le héadaí, agus iad ag feidhmiú nósanna imeachta sláinteachais - ag cur cithfholcadh, folctha. Ach tá an chuid is mó de na cealla atá fágtha ar an gcraiceann, clogs na pores, ina sciath tirim scaly.
Buntáistí exfoliation le scuab tirim
Is é an massage den sórt sin an bealach is simplí exfoliation agus tá roinnt buntáistí aige:
- Cleanses an craiceann go héifeachtach. Clúdaíonn an modh seo exfoliation dromchla an chraiceann ó na baictéir, sraith de chealla marbha, glanann na pores. Éiríonn an craiceann glan agus lonrach. Ligeann an modh seo duit acne a chosc, galar de bharr cealla marbh agus baictéir a bhfuil na bioráin clog orthu.
- Neartú scaipeadh fola. Leathnaíonn exfoliation le scuab na ribeadáin, rud a chiallaíonn sreabhadh fola méadaithe agus, dá réir sin, ocsaigin agus cothaithigh le sraitheanna níos ísle an chraiceann. Chomh maith le dul i ngleic le cellulite, cabhraíonn exfoliation le strus agus teannas a mhaolú.
- Méaduithe ar éifeachtacht na gcosmaidí. Cuireann ciseal na gcealla marbh ar dhromchla an chraicinn cosc ar chomhábhair ghníomhacha na gcosmaidí ina sraitheanna níos ísle. Tar éis an exfoliation, déantar an craiceann a ghlanadh agus méadú arís agus arís eile ar éifeachtacht an éifeacht chosmaideacha.
Conas an scuab ceart a roghnú do do chorp
Éilíonn exfoliation an craiceann, i ndáiríre, uirlis saor - scuab. Caithfidh tréithe áirithe a bheith aige:
- Níor chóir an scuab a dhéanamh ach amháin de dhrugaí nádúrtha, mar go gcaithfear é a úsáid go laethúil.
- Ba chóir go mbeadh an láimhseáil fada. Ligeann sé seo duit teacht amach chuig áiteanna a bhfuil an-deacair le teacht orthu - idir na guaillí, go dtí lár an chúl.
- Beidh scuab le láimhseáil inbhainte an-áisiúil chun an bolg agus limistéar na lámha a ghlanadh.
Conas an scuab a úsáid le haghaidh exfoliation i gceart
- Is fearr a dhéantar an nós imeachta le haghaidh exfoliation le scuab díreach sula ndéanfaidh sé folctha nó cithfholcadh.
- Ba chóir duit tosú le do bharraicíní, gluaiseachtaí suathaireacht ar na cosa.
- De réir a chéile ag dreapadh suas, glanann limistéar na gcosa, laonna. Ar aghaidh, téigh suas go dtí na glúine agus na cromáin, iad a ghlanadh.
- Ansin glantar craiceann na masa agus na méarloige i gciorclán.
- Tar éis a láimhseáil fada leis an scuab, tá sé riachtanach craiceann an chúl a ghlanadh go críochnúil.
- Ansin, ní mór duit craiceann an bholg agus na cófra a ghlanadh go críochnúil. Bí cúramach le réimse an díghleachta - tá craiceann an-íogair ann.
- Ag tosú leis na méara, le strokes fada, bogann an scuab suas i dtreo na guaillí. Mar sin, is féidir leat craiceann na lámha agus forearms a ghlanadh.
- Níor chóir an muineál agus an duine a ghlanadh le scuab den sórt sin. Éilíonn na háiteanna seo bealaí níos déine de exfoliation mar gheall ar a n-íogaireacht ard.
- Tar éis deireadh an nós imeachta exfoliation le scuab, is gá na cealla craiceann atá fágtha a nigh trí chith nó folctha a thógáil.
- Ansin, ba cheart duit iarratas a dhéanamh maidir le taiseadh craiceann, nó lóisín. Cuirfear cosmaidí isteach sa chraiceann glanta i bhfad níos éifeachtaí.
Is gá cloí le roinnt rialacha simplí le linn an nós imeachta exfoliation:
- Ba chóir gluaiseachtaí an scuab a threorú ó bhun aníos: ag ardú ó na cosa go dtí an cófra agus na guaillí.
- Glan na limistéir is íogaire den chraiceann le gluaiseachtaí milis, mhín an scuab.
- Ná bain úsáid as scuab chun limistéir íogaire a ghlanadh - an muineál, an t-aghaidh, thart ar na siní agus na sliabháin istigh.
- Chomh maith leis sin, ba chóir scuabadh a sheachaint in áiteanna ina ndearnadh damáiste don chraiceann uachtarach, is é sin, gearrthóga a chóireáil go cúramach, scars, rashes nó greann.
Tagraíonn exfoliation an craiceann le scuab ar mhodhanna simplí, saor chun an craiceann a ghlanadh agus tá go leor buntáistí aige. Beidh an craiceann níos mó álainn, réidh agus bog le cúpla nóiméad sa lá a chaitear ag brath ar scuab.